2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
مع تطور التكنولوجيا ونشر كل صورة ثانية على الإنترنت ، أصبح من السهل جدًا على علماء النفس قراءة شخصية كل شخص. يقوم المتخصصون ببساطة بفتح ملف تعريف ومن خلال ما يرونه يمكنهم الحكم على من هو أي نوع من الأشخاص. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الأشخاص الذين لا يشاركون كل علاقة حميمة في حياتهم اليومية على الشبكات الاجتماعية. ومع ذلك ، فقد وجد الخبراء طريقة لقراءة شخصية هؤلاء الموهيكيين الماضي. يمكن القيام بذلك ببساطة من خلال مشاهدتهم يأكلون البيتزا.
نعم بالضبط. يمكن أن يخبرك تناول البيتزا عن نوع الشخص الذي أنت عليه. سوف تسأل: ما هو عدد الطرق التي يمكن أن تؤكل بها البيتزا ، بحيث يمكن تكوين صفة شخصية؟ الجواب هو أربعة. على الأقل هذا ما يقوله عالم النفس النجم باتي وودز ، وهو خبير التابلويد الأكثر توظيفًا في الخارج ، عندما تريد الصحف الشعبية معرفة ما تقوله لغة جسد أحد المشاهير.
وفقًا لوودز ، فإن كل فعل بشري ، حتى تناول قطعة بيتزا ، يروي قصة المؤدي. على وجه التحديد بالنسبة للتخصص الإيطالي ، يدعي عالم النفس أنه يمكن تحديد أربعة أنواع من السلوك من خلال استهلاكها - المسيطر ، والمحفز ، والعرض التقديمي ، والمطابق.
ممثلو النوع الأول هم أولئك الأشخاص غير الطنانين. إنهم جائعون ويريدون إشباع حاجتهم. من المميزات لهم أنهم يريدون كل شيء بأي ثمن ولا يكلفون أنفسهم عناء الحصول عليه دون التفكير في أنفسهم والآخرين. الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الخصائص الشخصية لا يهتمون بأن البيتزا قديمة أو بدون توابل ، على سبيل المثال. تأكل بسرعة وعصبية.
النوع الثاني من الناس هم أولئك الذين يأكلون قشرة شريحة بيتزا أولاً ، بدلاً من الجزء اللذيذ والمحشو. هؤلاء هم الأشخاص الذين يحبون الدراما ، لكنهم في نفس الوقت يحبون إظهار تأثيرهم على الآخرين وتطويره. يستمتعون بالاهتمام ويسعون إليه بكل الطرق.
النوع الثالث: من يأكل البيتزا بالسكين والشوكة ، حتى لو لم يكن لها شروط. هؤلاء الأفراد مخلصون وموثوقون ومرنون. رأي الآخرين عنهم دائمًا أمام آرائهم. في سعيهم للإرضاء ، غالبًا ما يهملون أنفسهم. إنهم سعداء عندما تكون بيئتهم جيدة بفضلهم.
الأخير هم الأشخاص الذين يأكلون للتو. يحاولون إرضاء جوعهم ، لكنهم لا يفعلون ذلك بأي ثمن. يأكلون بالشكل الذي يرونه مناسبًا ويبدأون دائمًا في تناول شريحة بيتزا من طرف حاد. هؤلاء الناس هم الأقرب إلى الحالة الطبيعية لجميع الأنماط السلوكية. إنهم يعرفون أن البيتزا معدة للأكل فقط ، دون تهويل لا داعي له. هذا هو بالضبط مبدأهم الأساسي الذي يوجههم في الحياة.
موصى به:
أنت تأكل البسكويت - أنت في خطر الاكتئاب
أخبار سيئة لجميع عشاق إغراءات المعكرونة الحلوة. وجد فريق من العلماء الأمريكيين أن تناول الحلويات بانتظام بسكويت للتهدئة يمكن أن تقودنا في الواقع إلى اكتئاب حاد. كثير منا يصل دون علم إلى ملفات تعريف الارتباط والمعجنات عندما نشعر بالتوتر أو التوتر أو التعاسة.
كيف ترفض السكر حسب نوع الشخص أنت؟
نظام غذائي غني السكر غالبًا ما ترتبط بمشاكل مثل أمراض القلب أو السمنة. وعندما يتعلق الأمر بالمقاطعة أو التخلي عن الحلويات ، فهناك طريقة لقلب الموازين لصالحك بخطة مصممة خصيصًا لنوع شخصيتك. النوع 1: أنت تحب التخطيط للتخلي تماما عن الحلويات ، يمكن أن يكون من الصعب تحقيقه لأن السكر مخفي وراء أكثر من 60 اسمًا - من المعتاد (الكراميل ، السكر البني) إلى الأكثر سرية (ديكستران).
الجوع الذي لا يقاوم لشيء حلو - ما هو عليه وكيف نتغلب عليه؟
ويقولون ان الجوع للحلويات لا يأتي من الجسد بل من الدماغ. لا يستسلم الجسم للجوع ، لكن الدماغ يريد أن يتغذى بشيء يطلق كمية كبيرة من الدوبامين فيه. يحتاج الجلوكوز ليعمل بشكل طبيعي. في الحقيقة ، أدمغتنا تلعب معنا. لأنه ، من الناحية الواقعية ، عندما نأكل الكربوهيدرات ، يحولها جسمنا إلى سكريات بسيطة.
الجزء المقبول من الكربوهيدرات في اليوم وما الذي يمكن الحصول عليه منها؟
على الرغم من حقيقة أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات والحد من كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن بسرعة ، لا يمكن اعتبار مثل هذه الأنظمة شيئًا يمكننا اتباعه بصرامة لفترة طويلة. من أجل الحفاظ على الصحة المثلى ، من الضروري ليس فقط تقليلها تناول الكربوهيدرات اليومي ، ولكن أيضًا لتقسيمها إلى سيئ وجيد - إلى كربوهيدرات سريعة وبطيئة.
أنت لست جائعًا ، أنت عطشان: إليك كيفية شرب المزيد من الماء
غالبًا ما نعتقد أننا جائعون ، لكننا في الحقيقة عطشان! من الضروري لجسمنا شرب الماء. كثيرا جدا. لكننا غالبًا ما ننسى ، لذلك من الجيد التعود على شرب الكثير من الماء. إليك مثال على النظام الذي سيساعدنا على تناول الكمية اللازمة من الماء لليوم دون أي مشاكل ، ويتم دمجه بشكل إيجابي بين الوجبات:
