2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعلم الجميع عن قدرة ليمون لمحاربة نزلات البرد ، لتكملة حاجة الجسم اليومية لفيتامين سي. لقد سمع الكثير منكم عن خصائصه التجميلية. لكن قلة من الناس يعرفون ما يمكن أن تفعله رائحة الليمون لأجسادنا.
هل تريد التجربة؟
فقط ضع مقطعا إلى أربعة الليمون على منضدة ويرش بالملح. ستظهر النتيجة على الفور.
ماذا سيفعل الليمون بجسمنا إذا كان يقف على منضدة؟
1. يطرد التعب والتوتر بعد يوم شاق. لقد أثبت العلماء ذلك برائحة الليمون يعمل على استرخاء الشخص. لذلك ، سوف تنسى المشاكل بسرعة ، وتهدأ وتكون قادرًا على النوم على الفور.
2. يحسن التركيز. إذا كنت تستمتع برائحة الليمون كل يوم ، فسيكون من الأسهل التركيز. ذاكرتك ستتحسن.
3. يسهل الصحوة الصباحية. هل يصعب عليك الاستيقاظ وتكون دائمًا في مزاج سيء؟ انسى ذلك! رائحة الليمون تحفز إنتاج هرمون الفرح وبالتالي تحسن مزاجك وتمنحك القوة.
4. يخفض ضغط الدم. زيت الحمضيات الأساسي علاج جيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم. رائحة الليمون يحسن الدورة الدموية ويطبيع ضغط الدم.
5. يطارد الحشرات الضارة. الذباب والبعوض والحشرات الأخرى لا تتسامح مع ذلك رائحة الليمون حتى يبتعدوا عنك.
6. ينقي الهواء. بفضل خصائصه المبيدة للجراثيم ، يمكن للليمون التخلص من الميكروبات الضارة.
فقط 1 الليمون على منضدة - ويا له من تأثير! رائحته ستساعدك على التعامل مع العديد من المشاكل. جرب هذه الوصفة وبعد فترة ستفاجأ كيف عشت بدونها.
موصى به:
يمكن أن يكون الليمون خطرا على صحتك! شاهد لماذا
يعتبر معظمنا الليمون نعمة لصحتنا وبشرتنا وشعرنا. حسنًا ، هذا هو الحال بالفعل ، لكن في نفس الوقت يأتي مع عدد من الآثار الجانبية. إذا كنت تستهلك عصير الليمون الخام بكميات أكبر في يوم واحد ، فإن فرص إصابتك باضطراب في المعدة في النهاية تكون عالية جدًا.
عصير الليمون - لماذا نشربه؟
نعلم جميعًا كم هو جيد لصحتنا أن نحصل على ما يكفي من فيتامين سي من أجسامنا في طقس أكثر تقلبًا. الشتاء هو الوقت الذي يكون فيه أكثر نحن نستهلك الليمون والحمضيات. يمكن عصر الليمون وشربه في العصير ، ويستخدم أيضًا لتتبيل السلطة أو لتتبيل الأسماك واللحوم ، وحتى لصنع بعض الكوكتيلات.
يتم وضع البيض المحتوي على المزيد من فيتامين (د) عن طريق الدجاج بعد الدباغة
تعودنا على التفكير فيتامين د . كواحد من الفيتامينات العديدة التي يحتاجها الجسم. فيتامين الشمس المزعوم شيء أكثر. وهو هرمون ستيرويد ويؤثر على ما يقرب من ألفي جين في الجسم. أحد هذه الجينات المهمة هو القدرة على محاربة الالتهابات والالتهابات المزمنة.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
توقف عن وضع السموم على طاولتك
أنت تعلم بالفعل أنه يجب تجنب أي طعام يقع في فئة الوجبات السريعة. لقد ثبت أنه لا يشبع شهيتنا فحسب ، بل يؤدي إلى زيادة الوزن ، ويؤثر على نشاط الدماغ ، بل ويزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. أنت تعرف ذلك أيضًا لمجموعة الوجبات السريعة يتم تضمين الفشار والوجبات الخفيفة والرقائق وما إلى ذلك ، لكنك لم تسمع عن وجودها أيضًا منتجات ، الذي السم الحقيقي للجسم وعليك بالتأكيد التوقف عن تقديمها على مائدتك.
