2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعتبر معظمنا الليمون نعمة لصحتنا وبشرتنا وشعرنا. حسنًا ، هذا هو الحال بالفعل ، لكن في نفس الوقت يأتي مع عدد من الآثار الجانبية. إذا كنت تستهلك عصير الليمون الخام بكميات أكبر في يوم واحد ، فإن فرص إصابتك باضطراب في المعدة في النهاية تكون عالية جدًا.
جسمنا غير قادر على هضم كل شيء دفعة واحدة ، وهذا هو السبب في أنه يحافظ على حموضة المعدة لفترة طويلة. لذلك ، تتهيج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى آلام في المعدة.
يُعرف مرض الارتجاع المعدي المريئي عادةً باسم الارتجاع الحمضي. الليمون من الأطعمة المسئولة عن ذلك. يمكن أن يضعف المحتوى الحمضي للجنين العضلة العاصرة للمريء السفلية (العضلة التي تفصل المعدة عن المريء) ، ويحفز إنتاج الحمض في المعدة ويهيج البطانة الداخلية التالفة بالفعل للمريء.
بعض الأعراض هي الغثيان والقلس والقيء وألم في الصدر والتهاب الحلق وأكثر من ذلك. الاستهلاك المفرط للليمون يمكن أن يجعل البيئة في معدتك حمضية ، وهو أمر غير مرغوب فيه لأنه يهيج الغشاء المخاطي. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتراوح من القرحة الهضمية الخفيفة إلى الشديدة.
من الآثار الجانبية الأخرى لهذه الفاكهة أنها تساعد في تكوين حصوات في الكلى والمرارة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للليمون إلى امتصاص الجهاز الهضمي للحديد بمعدل غير طبيعي. لذلك ، فإن كمية الحديد المتراكمة في أجسامنا تصبح أعلى بكثير من الكمية الفعلية التي يحتاجها الجسم. يمكن أن يؤدي هذا التركيز العالي للحديد في النهاية إلى اضطرابات مثل داء ترسب الأصبغة الدموية أو زيادة الحديد.
تُعزى الطبيعة الحمضية للليمون إلى محتواه العالي من فيتامين سي. وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين مفيد لجسمنا ، إلا أنه يجعل الفاكهة مدرًا طبيعيًا للبول. من الآثار الجانبية للليمون في هذا الصدد أنه يمكن أن يزيد من الرغبة في التبول.
تشير الدراسات إلى أن الليمون يمكن أن يكون أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع النصفي أو الصداع. يحتوي على كمية كبيرة من حمض أميني يسمى التيرامين ، والذي يحفز فجأة تدفق الدم إلى الدماغ. هذا يؤدي إلى أعراض مثل الصداع النصفي الحاد أو صداع التوتر المزمن.
يمكن أن يضر تناول الليمون النيء أو شرب عصير الليمون مباشرة بأسنانك. من المعروف أن حامض الستريك وحمض الأسكوربيك الموجودين في الفاكهة يسببان أضرارًا جسيمة لمينا الأسنان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان وتغير لون الأسنان وفقدان أنسجة الأسنان وتجويفها.
نقوم أيضًا بتطبيق عصير الليمون على البشرة لأغراض التجميل المختلفة. لكن احرص على عدم الإفراط في استخدام هذا الدواء ، فقد يتسبب ذلك في حروق جلدية شديدة. يعد استخدام عصير الليمون في غسول الشعر المنزلي فكرة جيدة بالتأكيد.
لكن يجب أن تضع في اعتبارك أن استخدامه غالبًا ما يكون ضارًا بصحة شعرك. يمكن لهذا العصير أن يجفف فروة الرأس ، مما يجعل شعرك أضعف داخليًا. بمعنى آخر ، سيصبح شعرك خشنًا للغاية ويبدأ في التساقط بمعدل ينذر بالخطر.
موصى به:
احذر! يمكن أن يكون التفلون خطيرًا على الصحة
يدعي العلماء أن مادة GenX في صناعة التفلون يمكن أن تسبب السرطان. يحتوي إنتاج التفلون من قبل شركة DuPont الفرنسية على مادة GenX ، والتي يمكن أن تكون خطرة على صحة الإنسان. في الدراسات المختبرية على الحيوانات ، تبين أن مادة GenX تسبب السرطان والعقم وأمراض الكبد والكلى.
يمكن أن يكون العنب خطيرا! انظر لماذا يجب أن تكون حذرا معها
هذه التوت هي واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة اللذيذة والمشبعة والخفيفة التي ستجدها على الإطلاق. لا شك أن العنب له العديد من الفوائد الصحية لجسمنا ، ولكن هناك جانب مظلم لا يشك فيه سوى القليل. حساسية من العنب هي حالة نادرة ، لكنها أخطر مشكلة يمكن أن تسببها هذه الفاكهة.
لماذا يمكن أن يكون النبات النباتي هو مستقبلنا
وفقًا لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة ، في عام 2015 كانت هناك قفزة حادة في استهلاك اللحوم في جميع أنحاء العالم. تشير البيانات إلى أنه تم إنتاج العام الماضي 308. 2 مليون طن من اللحوم ، بما في ذلك 114 مليون طن من لحم الخنزير ، و 106.4 مليون طن من الدجاج ، و 68.
لماذا يمكن أن يكون الخبز المصنوع منزليًا ضارًا أيضًا
توفر الأوقات التي نعيشها العديد من وسائل الراحة. الطب والتكنولوجيا والشبكات الاجتماعية تتطور كل دقيقة. يتم الآن بيع كل شيء جاهزًا ، مما يسهل ويقلل من الالتزامات اليومية. لكن يبقى الشك العميق حول مدى صحة ذلك؟ تظهر المزيد والمزيد من الأبحاث والتحليلات كيف أن الأطعمة الجاهزة ضارة بصحة الإنسان.
ما يمكن وما لا يمكن أن يكون مطروحًا على الطاولة للعام الجديد
السنة الجديدة هي واحدة من أكبر الأعياد ، والتي يتم الاحتفال بها رسميًا في كل منزل. حتى وقت قريب ، كان الترحيب بها مرتبطًا في الغالب بتبادل الهدايا ، ولكن هذا يحدث الآن في معظم العائلات في عيد الميلاد. لكن ما لم يتغير ، بغض النظر عن العقود الماضية وتغير المجتمع نفسه ، هو طاولة العام الجديد.
