2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
الكميات المعتدلة من الكحول في الشيخوخة تطيل العمر وتساعدك على الشعور بالتحسن في الشيخوخة ، دراسات جديدة واضحة.
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يستهلكون كميات معتدلة من الكحول هم أقل عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من الاضطرابات الجسدية في سن الشيخوخة.
على سبيل المثال ، كوب واحد من النبيذ في اليوم له تأثير إيجابي على سلوك الجهاز العضلي الهيكلي والحالة الجسدية لكبار السن. لقد وجد سابقًا أن الكميات المعتدلة من الكحول تساهم في تحسين وظائف القلب وإطالة العمر في النهاية.
هذه البيانات هي نتيجة دراسة أجراها العلماء على أكثر من 4000 من كبار السن. نتيجة لهذه التجربة ، وجد أن من يشرب الكحول بجرعات معتدلة أقل عرضة للإصابة بمشاكل في المشي والتكيف بسهولة أكبر وبدون مشاكل في الأعمال المنزلية اليومية.
ومع ذلك ، بين كبار السن من الرجال والنساء الذين يعانون من سوء الحالة الصحية ، يكون التأثير الإيجابي للكحول على حالتهم الجسدية ضعيفًا جدًا أو يكاد يكون معدومًا.
نُشرت الدراسة في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة. بالإضافة إلى فوائد الجرعات الصغيرة من الكحول وكوب من النبيذ الأحمر في المساء ، لم ينس العلماء التذكير بأن تعاطي الكحول في أي عمر يؤدي إلى إدمان الكحول ، وبالتالي له آثار ضارة على الجسم.
يساعد النبيذ الأحمر أيضًا في مكافحة فقر الدم وتصلب الشرايين بنجاح. يكمن سر إكسير العنب في الغالب في المركب المعروف باسم ريسفيراترول.
لديه القدرة على القضاء على الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد ويمكن أن تسبب السرطان أو إعتام عدسة العين.
موصى به:
الصحة في كأس من النبيذ الأحمر يوميا
إن تناول جرعات صغيرة من الكحول له تأثير مفيد على الدورة الدموية والقلب والجهاز العصبي. نعمة أشهر المشروبات الكحولية في العالم معروفة منذ العصور القديمة. يتم الحصول عليه عن طريق تخمير عصير العنب عند درجة حرارة حوالي 30 درجة مع 25٪ سكر. بالإضافة إلى الفيتامينات العديدة (أ ، ب ، ج) والمعادن ، يحتوي النبيذ على السكر والبروتينات والكحول.
يقي النبيذ الأحمر من الصمم
لطالما عُرفت الخصائص العلاجية للنبيذ في العصور القديمة. أثبت عدد من الدراسات الطبية أن الاستهلاك المعتدل خمر ، ليس أكثر من كوب واحد في اليوم ، له تأثير إيجابي على أمراض القلب وأعراض خرف الشيخوخة. كشفت دراسة حديثة أن هذا أبعد ما يكون عن كل شيء.
كوب من النبيذ الأحمر يساوي ساعة من التدريب في صالة الألعاب الرياضية
يمكن أن يحسن كأس من النبيذ الأحمر لياقتك تمامًا مثل ساعة من التمرين المكثف في صالة الألعاب الرياضية. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل العلماء الكنديين الذين درسوا تأثير ريسفيراترول على فئران التجارب. وجد فريق البحث من جامعة ألبرتا أن النبيذ الأحمر ، باعتباره المشروب الذي يحتوي على أعلى مستويات الريسفيراترول في شكله الطبيعي ، له التأثير الأكثر إيجابية على الجسم.
النبيذ الأحمر يحمينا من أمراض العيون
النبيذ الأحمر مشروب شهير بشكل خاص في أيام الشتاء الباردة. تظهر العديد من الدراسات أن شرب كأس من النبيذ يوميًا مفيد للغاية ، كما أنه يدفئنا بسرعة كبيرة. وفقًا لنتائج البحث ، فإن النبيذ الأحمر له تأثير مفيد للغاية على تخثر الدم. تؤكد دراسات أخرى أن تناول المشروبات المعتدلة يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
مع النبيذ الأحمر 3 مرات في اليوم أنت تعيش حتى 100 عام
يستمتع الكثير من الناس بكأس من النبيذ الأحمر في نهاية يوم العمل ، ويضيف أنطونيو دوكامبو ، المعمر في المائة من العمر ، أنه مدين بطول عمره للاستهلاك المنتظم لمشروب الآلهة. حتى أن الرجل الذي عاش طويلا يحافظ على كرمه الخاص به على مقربة من منزله في شمال إسبانيا.