2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
وجد العلماء الدنماركيون أنه مع تقدم العمر ، تقل آثار وجبات العشاء الكحولية.
يختفي الصداع والغثيان والشعور بالضيق في الصباح تمامًا في الذكرى الخمسين للشخص.
تضمنت التجربة ، التي أجراها العلماء ، 5000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و 60 عامًا. وفي الفئة العمرية من 18 إلى 29 عامًا ، ظهرت أعراض شديدة في 21٪ من الحالات. دوار من اثر الخمرة ، مثل قرقرة الرأس ، مصحوبًا بعطش شديد وإرهاق وقيء.
في المتطوعين الذين يبلغون من العمر 60 عامًا ، كانت نسبة حدوث هذه الأعراض 3٪.
وفقًا للباحثين ، فإن سبب ضعف صداع الكحول مع تقدم العمر يكمن في حكمة الخبرة ، التي تتيح لمن يشربون الكحول أن يصبحوا أكثر مقاومة للكحول بمرور الوقت.
أجرى باحثون من جامعة جنوب الدنمارك أيضًا دراسة عبر الإنترنت شارك فيها 76000 متطوع. كان عليهم الإبلاغ عن كمية الكحول التي يتناولونها كل أسبوع وكمية الكحول التي يشربونها. كان عليهم أيضًا الإجابة على العديد من الأسئلة حول صداع الكحول.
أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 يشربون في كثير من الأحيان أكثر من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا. ولكن الشباب يعانون من صداع الكحول أكثر من كبار السن. عانى 62٪ من الشباب الذين شملهم الاستطلاع من الإرهاق عندما كانوا يعانون من صداع الكحول ، مقارنة بـ 14٪ من الأشخاص في سن 60.
حدد العلماء 4 أسباب لإضعاف صداع الكحول مع تقدم العمر.
1. يتطور تحمل الكحول مع تقدم العمر.
2. مع تقدم العمر ، تنخفض كمية الكحول المستهلكة - يشرب الشباب بمعدل 9 كؤوس في الليلة ، والبالغون 6 فقط ؛
3. اتخاذ الكبار تدابير وقائية قبل أن يسكر.
4. الأشخاص الذين عانوا من أسوأ مخلفات بعد الإفراط في الشرب قد توقفوا عن الشرب بكثرة مع تقدم العمر ؛
تعتمد درجة التسمم على كمية الكحول التي يتم اختبارها ومدى سرعة إزالتها من الجسم.
عندما يدخل الإيثانول إلى الدم والأعضاء والأنسجة ، يتم مهاجمته بواسطة إنزيم نازع هيدروجين الكحول (ADH) ، والذي يتحول تحت تأثيره إلى أسيتالديهيد. وهكذا يحمي الجسم نفسه من السم.
موصى به:
ملعقتان كبيرتان من البطاطا المهروسة تحمي من صداع الكحول
خلال موسم الأعياد ، يُعد خفقان الرأس وجفاف الفم وحساسية المعدة من الصور الشائعة. نعم ، إنها مخلفات. اكتشاف جديد من قبل خبراء في هذا المجال يمكن أن يحمينا من هذا الشعور غير السار. الكحول مدر للبول ، مما يعني أنه يسبب التبول. يسبب الجفاف مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع وجفاف الفم وانخفاض التركيز والتهيج.
يحارب حليب جوز الهند صداع الكحول
جوز الهند مفيد للغاية للصحة وقد أصبح مؤخرًا طعامًا صحيًا شائعًا ومفضلًا جوز الهند مفيد للقلب ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساعد في الحساسية ، ويعتني بالشعر والجلد بشكل كبير وغير ذلك. يمكن تحضير الحليب وزيت جوز الهند وماء جوز الهند من جوز الهند. حليب جوز الهند ، على سبيل المثال ، يساعد في علاج القرحة.
تقاوم الكمثرى صداع الكحول
الكمثرى من الفواكه المفضلة للصغار والكبار. يتم تقديرها من قبل الطهاة لأنه يمكن استخدامها في العديد من المنتجات اللذيذة مثل الكومبوت ، والأوشافى ، والهلام ، والمربى ، والنكتارات ، والمعكرونة. ومع ذلك ، وجد علماء من أستراليا سببًا آخر لحب الكمثرى - يمكنهم منع حدوث مخلفات.
6 أطعمة تحافظ على المخ مع تقدم العمر
الغذاء له تأثير قوي على عقولنا. وقالت ديانا بورفيس جافين ، مديرة معهد كفاءة الدماغ بجامعة تكساس في دالاس: "لكننا نعتقد أحيانًا أن الدماغ هو نظام منفصل عن باقي أجسامنا". تميل هي وعلماء آخرون إلى تصحيح هذا المفهوم الخاطئ ، وتسليط الضوء على الأبحاث المتزايدة التي تظهر أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على حدة العقل والوقاية من مرض الزهايمر وأمراض التنكس العصبي الأخرى.
كيف تغير نظامك الغذائي مع تقدم العمر
أليس طول العمر حلما وحلم للجميع؟ منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا ، كانوا يبحثون عن الصيغ ، مغلي ، وصفات خاصة للطعام ، وصفات أسطورية للمساحيق والصبغات التي تساهم في الصحة وطول العمر. منطقياً ، توصل الإنسان إلى نتيجة مهمة مفادها أن العوامل التي تهدر الجسم - الإجهاد والضوضاء والعواطف القوية والتوتر - يجب التخلص منها.