2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بعد أسبوع عمل حافل ، تصبح عطلات نهاية الأسبوع واحدة من أفضل الأيام وأكثرها انتظارًا. الأيام التي ننغمس فيها في الاسترخاء والراحة والإقامة الطويلة في السرير. يمكن أن تصبح هذه الصباحات أكثر سعادة إذا كانت مصحوبة بصينية إفطار ساخنة وقهوة ساخنة معطرة.
في إعداد الإفطار يمكننا إطلاق العنان لخيالنا وخلق شيء من شأنه أن يكلفنا بشكل إيجابي في الصباح.
كأول فكرة ، يمكنك وضع الكرواسان الفرنسي الدافئ مع مربى الفراولة البرية ومكعب من الزبدة على طبق الإفطار.
يمكن استبدال الكرواسون بشرائح الخبز المحمص أو اللفائف التي تقدم مع البيض. يمكن أن يكون البيض مقليًا أو مسلوقًا أو مسلوقًا ببساطة أو شرائح محمصة - مزينة بقطعة من الجبن وشريحة من الخيار أو الطماطم.
فكرة جيدة أخرى هي الفطائر بالعسل أو الشوكولاتة أو مزينة بالمربى أو أي شيء مالح.
قد يفضل البعض الآخر وعاء من الموزلي والفواكه المجففة.
إنها لفكرة جيدة أن تحضر نخبًا ببعض النقانق والجبن ، مزين بأوراق السلطة الطازجة.
لمحبي الوجبات الخفيفة ، نقدم طبقًا من الفواكه الموسمية المقطعة مع مزيج من المكسرات النيئة.
على أي حال ، يجب أن يكون الإفطار بحيث لا يعني سهولة الانسكاب في السرير. لكن من ناحية أخرى - الإفطار بدون مشروب سيكون جافًا جدًا.
نفترض أن معظم الناس سيختارون القهوة العطرية. ولكن مع وجبة الإفطار ، يمكنك تقديم الكاكاو الساخن أو الحليب أو الطازج أو العصير أو غيره من مشروب الفاكهة أو الخضار.
وللحصول على لمسة نهائية لطيفة ورومانسية في زاوية الطبق ، يمكننا وضع زهرة صغيرة مربوطة بشريط مبهج.
إفطار لطيف وطويل منا!
موصى به:
أفضل وقت لتناول القهوة هو بين الساعة 9.30 و 11.30
يبدأ معظمنا يومه بفنجان من القهوة. يفضل البعض السهر ، بينما يستيقظ البعض الآخر مبكرًا. أثبت العلماء متى يكون أفضل وقت لشرب كوب عطري من الطاقة المحتوية على الكافيين. هذا هو الفاصل الزمني الرئيسي بين الساعة 9.30 و 11.30 بسبب تفاعل الكافيين مع هرمون ينتجه الجسم يسمى الكورتيزول.
القهوة في السرير
القهوة التي تقدم بعد الاستيقاظ في السرير هي طقوس غير معروفة لكثير من المخلوقات اللطيفة. من النادر أن تقابل رجلاً يقرر إرضاء سيدة قلبه بالقهوة في السرير. هذا أكثر شيوعًا بالنسبة للنساء ، يمكن لأولئك الأكثر رومانسية أن يستيقظوا مبكرًا لإعداد القهوة ووجبة الإفطار لمن تحب.
ثلاث أفكار سريعة لتناول الإفطار
عندما نفكر في ما يجب إعداده للإفطار ، غالبًا ما نفكر في السندوتشات المحمصة القياسية ، أو الفطائر التي تتطلب مزيدًا من الصبر والوقت ، أو الكعك اللذيذ والميك الذي أعدته لنا أمهاتنا وجداتنا بمحبة. ولماذا لا تتناول وجبة الإفطار الإنجليزية القياسية المصنوعة من لحم الخنزير المقدد والبيض ، والتي يستمتع بها الرجال بشكل خاص.
خيارات لذيذة ومفيدة لتناول الإفطار مع الشيا
بذورها مفيدة للغاية وغنية بالفيتامينات والمعادن القيمة. ثبت تأثير مفيد على الجسم و الإفطار مع من هي أفضل طريقة لبدء اليوم. شاهد القليل في الأسطر التالية خيارات لذيذة ومفيدة لتناول الإفطار مع من : سموثي بالأفوكادو والشيا أفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
البيضة - من المطبخ إلى السرير
تظهر السجلات المصرية والصينية أنه في وقت مبكر من عام 1400 ، كانت الطيور تضع بيضها للاستهلاك البشري ، وقد وصف الكتاب اليونانيون والرومان استخدامها في المطبخ. حتى القرن الرابع عشر ، تم استخدام عدة أنواع من البيض في المطبخ - الطيور والأوز والديك الرومي وطيور النورس والدجاج الصغير المزخرف.
