2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
غلوريا هي واحدة من أكثر النجوم الطبيعية جاذبية. على عكس معظم زملائها ، فإن المغنية ليس لديها أي تعديلات تقريبًا على جسدها وتبدو مذهلة حتى في عمر 44 عامًا. لكن وراء الرؤية التي لا تقاوم للنجمة ، يوجد نظام غذائي من الحديد تتبعه ببطولة.
الجزء الأكثر أهمية منه هو في الواقع ما يسمى بالصيام الطبي ، والذي يرصده مؤدي المتاهة مرتين في السنة.
يستمر الامتناع عن الطعام لمدة أربعة أسابيع ، وخلال هذه الفترة يُسمح فقط بالشاي بالعسل والتفاح الطازج. تتطلب مراقبة مثل هذا المنصب بالتأكيد انضباطًا لا يصدق ، لكن من الواضح أن غلوريا ليس لديها مشكلة في الإرادة ونتائج جهودها موجودة.
بصرف النظر عن صيام الشفاء ، تأكل المغنية بشكل أساسي الخضار ، والتي تأخذ شكل مختلف السلطات الخفيفة. كما أنه يأكل الجبن ، لكن ليس كل يوم. كما تشمل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الخالية من الدهون والبيض في قائمتها.
ينشر غاليري أنه يأكل الفاكهة فقط في وقت الغداء ، ويعتمد بشكل أساسي على التفاح والجريب فروت والبرتقال. بهذه الطريقة ، يأكل المغني مفيدًا ، ولكنه أيضًا متنوع قدر الإمكان.
وفقًا لأشخاص مقربين من النجمة ، تمكنت من إشعال ابنتها سيمونا ، التي تعمل أيضًا كموسيقى. كانت المغنية الشابة تحارب زيادة الوزن لسنوات ، لكنها الآن ، بتوجيه من والدتها جلو ، تمكنت من استعادة لياقتها.
موصى به:
هذا المزيج العلاجي مع الثوم يصنع العجائب للجسم
للثوم خصائص فريدة ويمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض. لديه القدرة على تطهير الجسم من السموم. يتم تطبيق هذه الوصفة مرة كل 5 سنوات! يساعد الإكسير في حالات تصلب الشرايين ، ويقي من النوبات القلبية ، ويساعد في القضاء على الصداع ، والصداع النصفي.
حمية التفريغ لديونوف (حمية الحبوب)
يستخدم نظام Peter Deunov الغذائي بشكل أساسي لتطهير الجسم ، ولكنه يساعد أيضًا في مكافحة زيادة الوزن. مدته عدة أيام ، حيث يتم استهلاك القمح والتفاح والجوز والعسل والكثير من الماء فقط. النظام الغذائي لبيتر ديونوف بالحبوب ، كما هو معروف ، هو في الواقع نظام غذائي لمدة عشرة أيام يهدف إلى تنقية العقل والروح والجسد ومساعدتنا على الشعور بالحياة والحيوية والصحة والتخلص منا فقط.
ملعقة صغيرة من العسل في الخمر تصنع العجائب
العسل هو أحد المنتجات الأولى التي نصل إليها عندما نشعر أننا بدأنا نمرض. يمتصه جسم الإنسان بسهولة ويمنحه الطاقة. يضاف العسل إلى الشاي أو يؤكل بمفرده ، ويخفف من التهاب الحلق ، ويساعد في علاج السعال الجاف ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى شاي الأعشاب التقليدي ، يمكن إضافة هذا المنتج إلى النبيذ ويعمل مرة أخرى كعلاج منزلي.
عصير الشمندر يصنع العجائب
البنجر الذي نعتبره منتجًا عاديًا مفيد جدًا للجسم. وعلى الرغم من أن أجدادنا يدعون أن البنجر هو طعام حيواني ، إلا أنه في الواقع أحد أكثر الأطعمة المفيدة للإنسان ، وقد ثبت ذلك منذ فترة طويلة. يمكن للعصير الذي يتم عصره أن يصنع عجائب حقيقية بجسمنا.
الكمثرى: الفاكهة الخارقة التي تصنع العجائب
الكمثرى من الفواكه الشتوية المفضلة لجزء كبير من السكان البلغاريين. ثمار الكمثرى غنية وحلوة ولها مجموعة متنوعة من الأصناف. من بين أمور أخرى ، فهي مفيدة بشكل رهيب ، ويرجع ذلك في الغالب إلى محتواها المنخفض من الدهون والسعرات الحرارية. فهي غنية بالفيتامينات والألياف والمعادن.
