متانة الزيت والزبدة

فيديو: متانة الزيت والزبدة

فيديو: متانة الزيت والزبدة
فيديو: صباح العربية | ما الأفضل صحيا.. الزيت السمن أم الزبدة؟ 2024, سبتمبر
متانة الزيت والزبدة
متانة الزيت والزبدة
Anonim

يجب تخزين الزيت في الظلام - ليحتفظ بخصائصه لفترة أطول. إذا قمت بتخزينه في الضوء ، فسيؤثر الضوء المباشر سلبًا على خصائصه.

سيظل قابلاً للاستخدام ، لكنه لن يكون مفيدًا للجسم كما لو كنت تخزنه بشكل صحيح.

أفضل درجة حرارة لتخزين الزيت هي من 5 إلى 20 درجة. يجب إبقاء الزيت بعيدًا عن ملامسة الماء والمعدن ليتم تخزينه لفترة أطول.

سمنة
سمنة

بعد الفتح ، يجب تخزين الزيت في الثلاجة. من الأفضل تخزين الزيت في قنينة زجاجية. يتم تخزين الزيت لمدة 5 إلى 10 أشهر.

للحفاظ على الزيت لفترة أطول ، يمكنك وضع خمس حبات في قاع الزجاجة. بمجرد فتح زجاجة الزيت ، يجب أن تستخدمها لمدة شهر تقريبًا.

يعتبر الزيت مصدرًا رئيسيًا لفيتامين E القابل للذوبان في الدهون ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

متانة الزيت
متانة الزيت

فيتامين (هـ) مهم لجهاز المناعة والكبد والجهاز التناسلي والغدد الصماء. لها تأثير جيد على الذاكرة. عنصر آخر مفيد في الزيت هو الأحماض الدهنية غير المشبعة.

عندما يسخن الزيت بقوة يفقد خصائصه المفيدة ، لذلك من الجيد استخدامه بشكل أساسي لتتبيل السلطات.

زيت البقر مفيد للجسم ، بشرط عدم المبالغة فيه. الزيت الزائد له تأثير سيء على الجسم. يتم امتصاص الزيت بنسبة 96 في المائة بسبب انخفاض درجة انصهار دهن الحليب.

يحتوي الزيت على فيتامينات مهمة - فيتامينات أ ، هـ ، د. يحتوي الزيت على حوالي 20 في المائة من الماء ، بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات ، وكذلك المعادن.

العمر الافتراضي للزبدة الطازجة في الثلاجة هو 15 يومًا. عند درجة حرارة 0 درجة ، يتم تخزين الزيت لمدة شهر واحد ، وفي الفريزر - لمدة شهرين.

في بعض الأحيان يضاف الملح إلى الزبدة لإطالة العمر الافتراضي. يمكن تخزين هذا الزيت لمدة ثلاثة أشهر في الثلاجة. إذا تم إضافة مواد حافظة إلى الزيت ، عليك فقط إلقاء نظرة على مدة الصلاحية.

موصى به: