2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يستخدم الريحان على نطاق واسع في بلادنا - وهو معروف جيدًا في الطب الشعبي والطبخ. في الهند ، Ocimum sanctum هو الريحان الذي يعتبر مقدسًا وله العديد من الأساطير.
بالإضافة إلى جميع الصفات المعروفة ، يشير اكتشاف جديد إلى أن هذه العشبة العطرية هي أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة هندية ، يمكن أن يساعد الريحان الجسم على محاربة عملية الشيخوخة.
يتم عرض نتائج الدراسة المعنية في مانشستر. وجد مؤلفو الدراسة أن مستخلص النبات يساعد ويحمي من تأثير الجذور الحرة الضارة ، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية الشيخوخة ، كما يقول العلماء.
يُعرف الريحان بالخصائص التالية - يقوي جهاز المناعة ، ويقلل بشكل كبير من مستويات التوتر في الجسم ، ويزيد من القدرة على التحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه العشبة العطرية على خفض نسبة السكر في الدم والوقاية من التهاب المعدة.
غالبًا ما يستخدم الريحان لعلاج اللثة والأسنان ونزلات البرد والجروح التي تلتئم بشدة وبطيئة ، كما أنه مناسب للتخفيف من الطفح الجلدي والتورم والتهاب الحلق. يعمل منقوع الريحان على تهدئة مشاكل المعدة.
يحتوي على كمية كبيرة من الزيت العطري - ومن هنا تأتي الرائحة الغنية والمحددة. في بلدنا ، غالبًا ما يستخدم الريحان ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا كتوابل - فهو مناسب لتذوق اللحوم والأطباق الخالية من الدهون. مجرد قليل من التوابل يكفي لإعطاء النكهة اللازمة للأطباق.
وفقًا للعلماء الأمريكيين واليابانيين ، يمكن أن يكون إكليل الجبل مفيدًا أيضًا في إبطاء عملية الشيخوخة. يقول الخبراء أن هذه التوابل لها تأثير مفيد على وظائف المخ.
يعتقد العلماء أن إكليل الجبل يحمي الدماغ من المركبات السامة ، كما أنه يحمي من الشيخوخة المبكرة. والسبب هو وجود كمية كبيرة من حمض الكرنوسيك الذي يحتوي على إكليل الجبل. يضيف الخبراء أن هذه النتيجة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر.
موصى به:
5 أطعمة مفيدة يمكن أن تسبب البثور وحب الشباب
عندما نكون صغارًا ، نشعر بالغضب من البثور التي تظهر على وجوهنا. حب الشباب هو سمة من سمات سن البلوغ ، ولكنه مرض جلدي شائع أيضًا لدى البالغين. إنه ناتج عن أسباب مختلفة وبالتالي من الطبيعي أن يكون لديك حب الشباب على الرغم من أننا لسنا صغارًا. يمكن أن تظهر لنا في كثير من الأحيان البثور وحب الشباب بعض الأطعمة.
شاي من أجل الشباب الأبدي
الشاي الأخضر ، المعروف أيضًا باسم الشاي البكر ، هو أحد أفضل أنواع الشاي المطهر للجسم. يُصنع الشاي الأخضر من أوراق كاميليا سينينسيس Camellia Sinensis ، وهو نبات ينمو في أكثر من 50 دولة ، من روسيا إلى الأرجنتين ومن البرازيل إلى موزمبيق. تعتبر الهند وسريلانكا وكينيا والصين من أكثر الدول شعبية في إنتاج الشاي الأخضر وهم بالتأكيد من بين المستهلكين الأكثر ولاءً ، حيث أن صفات الشاي الأخضر في هذه البلدان هي الأكثر قيمة.
يمكن لمخفوق البروتين أن يسبب لك حب الشباب
هناك العديد من الفوائد لمسحوق البروتين. يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وبناء العضلات ، كما أنه طريقة رائعة لإضافة البروتين إلى أي وجبة تقريبًا (حتى الحلوى). للأسف نحن لا نعيش في فيلم خيالي ولا يوجد سوى أشياء مفيدة. كل منتج له آثاره الجانبية.
الفراولة هي مفتاح الشباب
يمكن أن يحافظ الاستهلاك المنتظم للفواكه الحمراء على مظهرك الشبابي لعقود. بسبب تركيبتها ، تمتلك الفراولة القدرة على زيادة كمية مضادات الأكسدة في الدم. تحتوي الفراولة أيضًا على العديد من المغذيات النباتية المفيدة ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والأنثوسيانيدين وحمض الإيلاجيك.
شاي الأعشاب الشباب الأبدي من رهبان التبت! اشربه كل يوم
اكتشف الرهبان التبتيون أحد أسرار الحفاظ على الشباب والجمال في القرن الرابع عشر قبل الميلاد. بالنسبة للمجتمع الحديث ، أصبحت هذه الوصفة متاحة منذ وقت ليس ببعيد. أثناء دراسة أحد الكتب ، قائمة بالمكونات لتحضير شاي الشباب الأبدي . ها هي المكونات: