2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن توفرها هذه التوابل الجنوبية الشرقية الفريدة على جسم الإنسان والكائن الحي. في أشهر الشتاء القادمة ، يمكن التغلب بسهولة على خطر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد إذا أضفت ملعقة صغيرة من القرفة إلى قائمتك اليومية.
في العصور القديمة ، تمت دراسة القرفة كدواء. تظهر بعض الدراسات الحديثة التي أجراها خبراء التغذية أنه بمفرده أو مع الأطعمة الأخرى يساعد في علاج الأمراض المختلفة.
يرجع سبب استخدام القرفة كوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا إلى تأثيرها الإيجابي على جهاز المناعة
وهو مساعد طبيعي في بناء دفاعات الجسم التي تكون محفوفة بالمخاطر خلال أشهر الشتاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوابل الآسيوية لها تأثير مضاد للأكسدة واضح.
بكميات قليلة ، زيت القرفة يحفز الدورة الدموية ويغذي خلايا الجلد المتقدمة في السن ، ويحسن تدفق الدم إلى جذور الشعر ، ويقوي الأسنان.
الخيارات والشكل الذي يمكنك به الجمع بين القرفة في قائمتك اليومية كثيرة. ملعقة من التوابل العطرية لقهوتك أو شاي الصباح ستشجعك وتشحنك بقوة طوال اليوم.
يُعد التفاح المقطّع أو المبشور مع رش القرفة خيارًا ممتازًا لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. يمكنك إضافة القرفة إلى جميع الحلويات والكعك تقريبًا. في الوقت نفسه ، يحل محل السكر تمامًا ، حيث يتمتع بطعم حلو طبيعي.
موصى به:
الأطعمة التي تطارد الانفلونزا
ينصح خبراء الصحة بمحاربة الأنفلونزا ونزلات البرد القادمة من خلال تقوية جهاز المناعة لدينا عن طريق تناول أطعمة معينة. لقد ثبت أنه إذا كان الجسم يعاني من خلل داخلي فإن ذلك سيقلل من مقاومته وسوف تتكاثر الفيروسات بسهولة أكبر. لمساعدة جهاز المناعة لدينا ، نحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وصحيح 1.
الكيوي يقي من الانفلونزا وارتفاع ضغط الدم
الكيوي ليس فقط فاكهة غريبة ولذيذة للغاية ، ولكنه مفيد أيضًا. على سبيل المثال ، يساعد في خفض ضغط الدم ، ولكنه يحمينا أيضًا من أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الأنفلونزا. توصل علماء من النرويج إلى هذه الاستنتاجات ، الذين شرحوا عمل هذه الفاكهة الرائعة خلال مؤتمر للجمعية الأمريكية.
علاج الانفلونزا بالعلاجات الشعبية
عندما يكون أحد الموضوعات الحالية هو الأنفلونزا والأمراض الفيروسية ، يتساءل الجميع عما يجب أن يستهلكه بشكل وقائي من أجل مناعة جيدة. إذا اتبعت قواعد الأكل الصحي ، وتناولت ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ، وتخلت عن العادات السيئة وحافظت على روح البهجة ، فمن المحتمل أن تكون مناعتك في أقصى حدودها وسيكون كل شيء على ما يرام مع صحتك.
يقي العباش من الانفلونزا وسرطان البروستاتا
ألاباش ، التي لا تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا ، تشبه كرة خضراء أو أرجوانية متوسطة الحجم. الجزء الصالح للأكل من نبات الخريف هذا عبارة عن جذع سميك من نبات البنين. على الرغم من نموه في خطوط العرض لدينا لعقود من الزمن ، إلا أن المرمر لا يوجد غالبًا على الطاولة البلغارية.
النظام الغذائي ضد الانفلونزا
الأنفلونزا يصيب عدد كبير من الناس خلال الأوبئة كل عام. استمرت المعركة ضد مضاعفاته لفترة طويلة ، ولكن لم يتم العثور على طريقة فعالة حتى الآن لمنع تلف الجهاز والجهاز طويل المدى وأحيانًا المميت. بشكل غير متوقع ، توصل فريق من العلماء من جامعة ييل إلى نتيجة مثيرة للاهتمام نتيجة تجارب على الفئران.