2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما يكون أحد الموضوعات الحالية هو الأنفلونزا والأمراض الفيروسية ، يتساءل الجميع عما يجب أن يستهلكه بشكل وقائي من أجل مناعة جيدة. إذا اتبعت قواعد الأكل الصحي ، وتناولت ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ، وتخلت عن العادات السيئة وحافظت على روح البهجة ، فمن المحتمل أن تكون مناعتك في أقصى حدودها وسيكون كل شيء على ما يرام مع صحتك.
لكننا بشر ولا يمكننا دائمًا تلبية الشروط المذكورة أعلاه. علاوة على ذلك ، فإن بيئتنا "تحرقنا" بالمواد المسببة للسرطان والبكتيريا والفيروسات. معظمنا كذلك الإصابة بالأنفلونزا مرة واحدة على الأقل خلال فصل الشتاء وليس فقط.
في مثل هذه اللحظات ، من الجيد أن تضع في جسمك فقط طعامًا مفيدًا ومغليًا طبيًا. لأنه في حين أن المضادات الحيوية والأدوية المختلفة تعالج ولكن أيضًا تضع الكثير من الضغط على الكبد ، فإنها العلاجات الشعبية للإنفلونزا سوف يجلبون لك فقط فوائد صحية خالصة.
أفضل نصيحة من الطب الشعبي للأنفلونزا
1. ضعي قدميك في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة ، وتأكدي من القيام بذلك في المساء. بعد العملية ، دهن قدميك بلسم دافئ أو افركهما بالكحول ، وارتدي الجوارب الدافئة ؛
2. إذا كان الأنف مسدوداً. سخني 5 ملاعق كبيرة من الملح في مقلاة. عندما يسخن الملح ، ضعه في جورب أو كيس وضعه على الأنف (الجيوب الأمامية) - يخفف على الفور احتقان الأنف. يمكنك أيضًا استخدام بيضة مسلوقة وتقشيرها ولفها بمنشفة حتى لا تحترق وتضعها على الجيوب الأنفية الفكية ؛
3. التهاب الحلق ولا يمكنك التنفس - قم بغلي 2 بطاطس غير مقشرة ، مقطعة إلى 4 قطع ثم ضعها مرة أخرى في المقلاة. أضف 3 قطرات من اليود في الماء المغلي مع البطاطس ، ومن المفيد إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس. ضع منشفة كبيرة على رأسك وتنفس فوق هذا البخار. احرص على عدم الانحناء إلى مستوى منخفض حتى لا تحرق حلقك وأنفك بالبخار الساخن. استنشق بعمق قدر الإمكان. الاستنشاق يساعد في احتقان الأنف والتهاب الحلق.
4. ماذا تفعل في حالة التهاب الحلق الشديد - قم بشطفه (الغرغرة) - في كوب من الماء المغلي الدافئ أضف ملعقة من صودا الخبز وملعقة من الملح وبضع قطرات من اليود. اشطفيه قدر الإمكان. يمكنك أيضًا وضع ملعقة من العسل في فمك ، وحاول ألا تبتلعها لأطول فترة ممكنة. في الوقت نفسه ، ارسمي شبكة حول رقبتك بالمزيج بقطعة قطن ولفيها بغطاء ؛
5. توت العليق - حتى لو بدا غريباً ، فإن هذا النبات المعمر فعال للغاية العلاج الشعبي للأنفلونزا. إذا كنت تعاني من الحمى - سوف يساعدك التوت والكشمش الأسود في التعامل معها. قم بإذابة بضع ملاعق كبيرة من التوت في الماء الدافئ واشرب رشفة واحدة. رائع إذا أضفت ملعقة من الكشمش الأسود هناك. ستجعلك تتعرق ، وستتركك درجة الحرارة مع الرطوبة. افعل ذلك كل نصف ساعة ، حتى لو لم تعد تشعر بالرغبة في الشرب. ثم لف تحت الأغطية.
6. عصير البصل - من أوائل المساعدين في علاج الأنفلونزا. لعلاج سيلان الأنف عن طريق تنقيط بضع قطرات في الأنف. إذا كان التهاب الأذن الوسطى ، فقم بالتنقيط قطرتين في قناة الأذن ؛
7. مرق الدجاج - يعمل العجائب إذا شربته في الأيام الأولى للمرض. يجب أن تستهلك ساخنة وفي كثير من الأحيان. من الناحية المثالية ، أضف البصل الأخضر.
8. أوراق الكرنب - يخفف الصداع والحمى. قم بثقب الأوراق باستخدام عود أسنان للحصول على العصير. يوضع على الجبين والظهر. يمكنك تأمين نفسك عن طريق لفها بمنشفة. عندما يسخن إلى درجة حرارة الجسم ، اقلبه.
ولدعم صحتك الجيدة ، اصنع مشروب الإنفلونزا هذا أو هذا المزيج المصنوع منزليًا لنزلات البرد والإنفلونزا أو ابحث عن الأفضل لك من وصفاتنا الصحية.
موصى به:
الأطعمة التي تطارد الانفلونزا
ينصح خبراء الصحة بمحاربة الأنفلونزا ونزلات البرد القادمة من خلال تقوية جهاز المناعة لدينا عن طريق تناول أطعمة معينة. لقد ثبت أنه إذا كان الجسم يعاني من خلل داخلي فإن ذلك سيقلل من مقاومته وسوف تتكاثر الفيروسات بسهولة أكبر. لمساعدة جهاز المناعة لدينا ، نحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وصحيح 1.
القرفة تحمينا من الانفلونزا
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن توفرها هذه التوابل الجنوبية الشرقية الفريدة على جسم الإنسان والكائن الحي. في أشهر الشتاء القادمة ، يمكن التغلب بسهولة على خطر الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد إذا أضفت ملعقة صغيرة من القرفة إلى قائمتك اليومية.
سهولة تنظيف الميكروويف بالعلاجات المنزلية
يتم تسهيل كل ربة منزل اليوم بشكل كبير من خلال جميع الأجهزة التي تساعدهم على أداء واجباتهم بشكل أسرع وأسهل. أحد مساعدينا المخلصين هو الميكروويف ، والذي نستخدمه عدة مرات في اليوم. في عملية مثل هذا التشغيل المستمر ، يصبح كل جهاز أكثر أو أقل اتساخًا.
الكيوي يقي من الانفلونزا وارتفاع ضغط الدم
الكيوي ليس فقط فاكهة غريبة ولذيذة للغاية ، ولكنه مفيد أيضًا. على سبيل المثال ، يساعد في خفض ضغط الدم ، ولكنه يحمينا أيضًا من أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الأنفلونزا. توصل علماء من النرويج إلى هذه الاستنتاجات ، الذين شرحوا عمل هذه الفاكهة الرائعة خلال مؤتمر للجمعية الأمريكية.
كيفية تسريع عملية التمثيل الغذائي بالعلاجات الطبيعية
إن فقدان بعض الأرطال الزائدة مفيد. لا يعني ذلك أننا سنبدو أفضل بكثير ، ولكنه مفيد أيضًا للصحة. السمنة هي آفة المجتمع الحديثة ، وتسبب عددا من الأمراض الخطيرة. ومع ذلك ، فإن بعض الناس ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهم ، يفشلون في إنقاص الوزن.
