2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعتبر قرون الفاصوليا مفيدة للغاية في مرض السكري وتورم مشاكل الكلى والشرى وآلام المفاصل والأكزيما. صب 2-3 ملاعق كبيرة من الفاصوليا الجافة المفرومة ناعما في 3-4 ملاعق صغيرة من الماء واطهي لمدة 10-15 دقيقة. بعد الاجهاد ، اشرب 100 مل أربع مرات يوميا قبل الأكل ، ويفضل بممارسة الإشراف الطبي.
تحتوي قرون الفاصوليا الجافة على مادة شبيهة بالأنسولين ، بالإضافة إلى الأسباراجين والليسين والكولين وحمض السيليك والعفص وغيرها تعمل قرون الفاصوليا على تكسير السكريات بفضل احتوائها على الأرجينين وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.
يمكنك أيضًا تناول قرون الفاصوليا في وصفات نباتية مختلفة. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى وتورم ، يمكنك ضخ 40 جم من القرون في لتر من الماء المغلي. انتظر حتى يبرد واشرب كوبًا واحدًا من الشاي ثلاث مرات في اليوم.
هذا التسريب مفيد أيضًا في التهاب الجنبة المائي والروماتيزم المزمن وأمراض القلب والأوعية الدموية - التهاب بطانة القلب وفشل القلب ، المصحوب بالوذمة وارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولية. في حالة حمى القراص ، يتم ضخ 20 جم من قرون الفاصوليا المجففة لكل لتر من الماء.
يغلي لمدة 10 دقائق ويتم عمل كمادات باستخدام سدادات قطنية مبللة. يساعد هذا المرق أيضًا في أمراض المسالك البولية.
بالنسبة لآلام المفاصل ، من الفعال جدًا تناول 1 كجم من الفاصوليا الناضجة وتحميصها. يطحن وينخل من خلال منخل دقيق. قسّم إلى 4 أجزاء متساوية ، ضع 1 ملعقة كبيرة. في 100 مل من الماء ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة.
اشرب في رشفات صغيرة ، وأخيراً قم بتصفية الرواسب واشرب السلالة. يشرب 3 مرات يوميا قبل الوجبات. الفاصوليا المحمصة ، المطحونة إلى مسحوق ورشها على الأماكن المصابة بالأكزيما تستجيب جيدًا لمشاكل الجلد المزمنة.
موصى به:
6 فوائد غير متوقعة لقشر البيض
منذ العصور السحيقة ، استخدم الناس البيض لإعداد أطباق مختلفة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى قابليتها للتطبيق العالمي ، ومذاقها الرائع وفوائدها الصحية. لكن قلة من الناس يعرفون أن قشور البيض ، التي نرميها في القمامة دون حتى التفكير ، يمكن أن تقدم لنا تطبيقات عملية أخرى.
فوائد غير متوقعة للجوز
الفوائد الصحية للجوز ببساطة ليس لها نهاية. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أنها تعد أيضًا من المكسرات المفيدة للغاية. إن تناول الجوز بانتظام يقي من عدد من الأمراض. المصادر الجيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، مثل المنغنيز والنحاس ، يمكن أن يكون إدراج الجوز في النظام الغذائي خطوة مهمة في تحسين نظام القلب والأوعية الدموية.
فوائد غير متوقعة من تناول التوت المجفف
الفواكه والخضروات المستهلكة خلال موسمها مفيدة للغاية. توت العليق ، إذا تم تناوله طازجًا ، يحمي الجسم من الأمراض المختلفة ، ويزيد من المناعة. يمكن أن تستهلك المجفف خارج الموسم. - التوت المجفف مصدر جيد لمضادات الأكسدة. الحماية من الأمراض.
5 فوائد صحية غير متوقعة للبطاطا الحلوة
سواء كنت تأكلها مخبوزة أو مطبوخة ، البطاطا الحلوة هي إضافة لذيذة لأي وجبة. هذه الخضار سهلة التحضير ، ولها مدة صلاحية طويلة وأفضل جزء هو أنها مفيدة وصحية. فهي منخفضة السعرات الحرارية واحدة من رائعة فوائد البطاطا الحلوة هي أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا.
فوائد صحية غير متوقعة للبطاطا الحلوة وكيفية طهيها
سواء كنت تأكلها مخبوزة أو مسلوقة ، فإن البطاطا الحلوة هي إضافة لذيذة لأي وجبة. الخضروات الجذرية ميسورة التكلفة وسهلة التحضير ولها مدة صلاحية طويلة وممتازة بالنسبة لك. لكن ماذا أقول عن هذا الكنز النشوي؟ هل يوجد سكر؟ صحيح أن معظم وصفات البطاطا الحلوة مخصصة للفطائر الغنية والأطباق الجانبية اللذيذة المغطاة بالسكر البني ، ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى لتحضيرها كطعام مغذي وليس فقط كحلوى.
