2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
منذ العصور السحيقة ، استخدم الناس البيض لإعداد أطباق مختلفة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى قابليتها للتطبيق العالمي ، ومذاقها الرائع وفوائدها الصحية. لكن قلة من الناس يعرفون أن قشور البيض ، التي نرميها في القمامة دون حتى التفكير ، يمكن أن تقدم لنا تطبيقات عملية أخرى. تابع القراءة لتتعلم 6 طرق أخرى يمكن أن يفيدنا بها قشر البيض.
يحتوي قشر البيض على عناصر غذائية قيمة مثل البروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والفلورايد والسترونشيوم والسيلينيوم ومجموعة من المكونات المفيدة الأخرى مثل الكولاجين والجلوكوزامين وشوندروتن وحمض الهيالورونيك. اقرأ أدناه لمعرفة كيف يمكن لهذه المكونات الحيوية الموجودة في قشرة البيضة أن تفيد صحتنا.
لألم أو التهاب المفاصل
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو التهاب المفاصل ، فإن قشر البيض هو الدواء المناسب لك. اصنع مزيجًا من قشر البيض المطحون مع القليل من خل التفاح في وعاء. أغلق غطاء البرطمان ورجه جيدًا واتركه في مكان بارد لمدة يومين. بعد هذا الوقت ، ستذوب قشور البيض تمامًا في الخل ويمكنك استخدام الخليط عن طريق فركه على المناطق المؤلمة لتخفيف الالتهاب وآلام المفاصل.
لتخفيف التهابات الجلد
نفس المزيج من قشر البيض المذاب في خل التفاح فعال جدا في علاج تهيج الجلد مثل الحكة واحمرار الجلد. تحتاج فقط إلى نشر جزء صغير من المحلول المحضر على المنطقة المتهيجة وتركه يجف. هذا العلاج المنزلي سوف يهدئ بشرتك ويخفف علامات التهاب الجلد.
للتخلص من الجلد الجاف على اليدين
كلنا نهدر الوقت والمال للتخلص من الجلد الجاف حول الأظافر. بدلاً من ذلك ، استخدم قشر البيض المطحون الممزوج ببضع قطرات من الماء ، وقم بتلطيخ القشرة الجافة بهذا الخليط وانتظر حتى يجف. بمجرد أن يجف ، يمكنك فركه بلطف لإزالة السطح الخشن من الجلد الجاف والحصول على بشرة أكثر نعومة وثباتًا في المنطقة المصابة.
لتجديد البشرة
أضيفي قشر البيض المطحون ناعماً الممزوج بقليل من بياض البيض إلى قناع الوجه المصنوع منزلياً أو الذي اشتريته من متجر التجميل. ضعيه على وجهك لفترة حتى يجف ثم اشطفيه برفق بالقليل من الماء الفاتر. سيؤدي ذلك إلى جعل بشرتك أكثر نعومة وتناغمًا مع استخدام واحد فقط ، حيث يساعد الكالسيوم الموجود في قشر البيض على تجديد الجلد ، كما تعمل البلورات الدقيقة على إزالة وتقشير البشرة الجافة والميتة بلطف.
لجعل قهوتك أخف وزنا
أضف بعض قشر البيض المطحون ناعماً إلى القهوة المطحونة قبل التخمير للحصول على قهوة أخف وأخف وزناً وأقل حموضة دون الحاجة إلى التنازل عن محتوى الكافيين.
للوقاية من هشاشة العظام
يعد المحتوى العالي من الكالسيوم في قشر البيض المطحون مكملًا صحيًا قيمًا يمنع هشاشة العظام. لذا فإن قشر البيض المسحوق الممزوج بنفس الكمية من العسل يمكن أن تتناوله النساء بعد سن اليأس للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.
موصى به:
فوائد غير متوقعة للجوز
الفوائد الصحية للجوز ببساطة ليس لها نهاية. على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أنها تعد أيضًا من المكسرات المفيدة للغاية. إن تناول الجوز بانتظام يقي من عدد من الأمراض. المصادر الجيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، مثل المنغنيز والنحاس ، يمكن أن يكون إدراج الجوز في النظام الغذائي خطوة مهمة في تحسين نظام القلب والأوعية الدموية.
قرون الفاصوليا تخفي فوائد صحية غير متوقعة
تعتبر قرون الفاصوليا مفيدة للغاية في مرض السكري وتورم مشاكل الكلى والشرى وآلام المفاصل والأكزيما. صب 2-3 ملاعق كبيرة من الفاصوليا الجافة المفرومة ناعما في 3-4 ملاعق صغيرة من الماء واطهي لمدة 10-15 دقيقة. بعد الاجهاد ، اشرب 100 مل أربع مرات يوميا قبل الأكل ، ويفضل بممارسة الإشراف الطبي.
فوائد غير متوقعة من تناول التوت المجفف
الفواكه والخضروات المستهلكة خلال موسمها مفيدة للغاية. توت العليق ، إذا تم تناوله طازجًا ، يحمي الجسم من الأمراض المختلفة ، ويزيد من المناعة. يمكن أن تستهلك المجفف خارج الموسم. - التوت المجفف مصدر جيد لمضادات الأكسدة. الحماية من الأمراض.
5 فوائد غير متوقعة للزنجبيل
زنجبيل هو نوع من التوابل المفضلة لكثير من الناس. من المعروف أنه يفقد الوزن بمساعدته. لهذا الغرض ، يتم استخدام شاي الزنجبيل ، والذي يتم تحضيره من قطعة من جذر الزنجبيل ، وهو عبارة عن مربع له جوانب حوالي سنتيمتر واحد. صب 400 مل من الماء المغلي فوق الزنجبيل واتركه لمدة أربع ساعات.
5 فوائد صحية غير متوقعة للبطاطا الحلوة
سواء كنت تأكلها مخبوزة أو مطبوخة ، البطاطا الحلوة هي إضافة لذيذة لأي وجبة. هذه الخضار سهلة التحضير ، ولها مدة صلاحية طويلة وأفضل جزء هو أنها مفيدة وصحية. فهي منخفضة السعرات الحرارية واحدة من رائعة فوائد البطاطا الحلوة هي أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا.
