2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
مع تقدم العمر ، تحدث بعض التغييرات والعمليات التي لا رجعة فيها في جسم الإنسان. أحدها هو انخفاض القدرة على الشعور برائحة وطعم الأطعمة والمشروبات.
يزعم أخصائي طبي بلغاري ، نقلاً عن 24 Chasa ، أنه بعد الذكرى السنوية الخامسة والأربعين لتأسيسنا ، بدأت التغييرات الملموسة في الطريقة التي ندرك بها صفات الذوق للمنتجات التي نتناولها.
المالح والحلو والمر والحار والحامض هي أحاسيس يمكن التعرف عليها بفضل براعم التذوق الموجودة في أماكن مختلفة على سطح اللسان وتجويف الفم وبدرجة أقل في الحلق.
ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، تبدأ وظائف هذه المستقبلات حتمًا في الضعف. لهذا السبب ، على مر السنين ، سنبدأ في الشعور بطعام أقل وأقل وسيكون من الصعب بشكل متزايد التعرف على ما نأكله دون مشاكل.
ومع ذلك ، فإن هذه التغييرات ليست مقلقة للغاية. يتم تقليل هذا النوع من الإدراك بشكل تدريجي ولا يمكننا بأي حال من الأحوال الوصول إلى حالة يصعب فيها الشعور بطعم الطعام.
بالإضافة إلى العمر ، تحدث عوامل هذا النوع من الحالة الذهنية الباهتة أيضًا بسبب عدم التوازن الهرموني وأمراض الغدة الدرقية والصرع والسكري ومشاكل المعدة والأمراض والإصابات الأخرى.
غالبًا ما يكون تقليل الإحساس بالتذوق لدى الشباب إشارة إلى حدوث بعض العمليات المعاكسة في الجسم.
وفقًا للخبراء ، إذا كانت لديك مثل هذه الظروف لفترة أطول من الوقت ، يجب عليك استشارة الطبيب ، لأن التغييرات في الذوق يمكن أن تكون علامة على التكوينات في الأعضاء الداخلية والرأس.
للحالة العقلية والعاطفية أيضًا تأثير كبير على الذوق.
موصى به:
الأفوكادو يقتل الشعور بالجوع
خلص فريق من الخبراء إلى أن تناول الأفوكادو بين الوجبات يقلل بشكل كبير من الشعور بالجوع. فقط نصف حبة أفوكادو يمكنها الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول. قارن الباحثون في الدراسة أداء المتطوعين الذين جمعوا غداءهم مع الأفوكادو والمتطوعين الذين لا تحتوي قوائمهم على الفاكهة.
عند تناول الطعام دون الشعور بالجوع - استخدم عقلك
في فترة العزلة التي تسبب فيها جائحة الفيروس التاجي ، يشير العديد من الخبراء إلى أنه سيتعين عليهم قريبًا محاربة الوزن الزائد في المجتمع. يرجع أحد العوامل إلى الإفراط في تناول الطعام ، والذي على الأقل لخطر عدم البدء في الفساد ، يجب استهلاكه.
الشعور بالتعب باستمرار؟ أكل بلح البحر
من الأفوكادو إلى الثوم المعمر إلى غوجي التوت ، لم تكن قائمة الأطعمة الفائقة طويلة كما كانت في السنوات الأخيرة. ينفق الكثير منا الكثير من الأموال التي حصلنا عليها بشق الأنفس على شرائها بينما نحاول البقاء بصحة جيدة. باتباعًا لأحدث اتجاهات الموضة في الأكل الصحي ، غالبًا ما ننسى أن هناك منتجات بأسعار معقولة لها أيضًا مكانة فائقة.
اخسر الوزن دون الشعور بالجوع مع حمية زايلر
حمية زايلر سميت على اسم مؤلفتها آنا سيلر. تُستخدم طريقة الأكل هذه في المراكز الطبية في سويسرا ، حيث تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن دون إجهاد أجسامهم وفقدان العناصر الغذائية القيمة. يستهلك ما بين 1200 و 1500 سعرة حرارية في اليوم ، بمعنى آخر - الكمية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي ليس فقط في نمط حياة سلبي ولكن أيضًا في نمط حياة نشط النظام الغذائي ليس له موانع ، ولكن له فوائد عديدة للجسم.
نحن نأكل أقل وأكثر عندما نكون بصحبة الأصدقاء
يحب الجميع الاستمتاع وتخفيف التوتر. يحب البعض الذهاب إلى السينما ، والبعض الآخر - إلى الديسكو ، والبعض الآخر - للانغماس في عالم الكتب. ومع ذلك ، يحب جميع الأشخاص الاستمتاع مع أصدقائهم ومشاركة اللحظات الممتعة وإعادة شحن تحديات الحياة. إن إطلاق المشاعر السلبية المتراكمة خلال اليوم بصحبة الأصدقاء ليس هو الجانب الإيجابي الوحيد لهذه الاجتماعات الممتعة.
