2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
زيت الزيتون وسيلة رائعة لتطهير الكبد والقنوات الصفراوية ، كما يقول المعالجون الشعبيون الروس. عُرف منذ العصور القديمة بمزيج مفيد من زيت الزيتون الممزوج بعصير الليمون.
خذ رشفة من زيت الزيتون ، ثم رشفة من عصير الليمون. تنفتح القنوات الصفراوية وتنتقل حبيبات الرمل الصغيرة وغيرها من الأشياء غير السارة بسهولة عبرها ، والتي لا مكان لها في الجسم.
من أجل التمعج الجيد ، من الجيد خلط 500 جرام من الزبادي ، حيث أسقطت عشرات قطرات من زيت الزيتون ، مع التوابل الخضراء المفرومة جيدًا - اثنتان أو ثلاث باقات من البقدونس أو الشبت. تستهلك هذا الخليط كل صباح وكل ليلة. مهما تأكل ، ستعمل معدتك مثل الساعة السويسرية.
اكتشف خبراء التغذية الأمريكيون أن زيت الزيتون يتمتع بقدرة مذهلة على حماية الناس من الأمراض. أحد مكونات الإكسير الذهبي مشابه لعقار الإيبوبروفين. هذا المكون يسمى أوليوكانثال ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر.
![فوائد زيت الزيتون للمعدة فوائد زيت الزيتون للمعدة](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-17381-1-j.webp)
ملعقة واحدة زيت الزيتون في الصباح على معدة فارغة ، التي لا تبتلعها فورًا ، بل تضع لسانك في فمك ، فيطهر الجسم من السموم. إنهم يلتصقون حرفيًا بالسائل الدهني ويقولون وداعًا لجسمك.
تبّل السلطة بزيت الزيتون بدلاً من زيت عباد الشمس - سيساعد ذلك جسمك على التخلص من المزيد من السموم.
إذا لم يكن لديك كريم ليلي في متناول اليد ، فسوف يقوم زيت الزيتون بعمل رائع. وإذا انتهى قناع شعرك ، دهن الجذور والشعر بزيت الزيتون الممزوج بالعسل وبضع قطرات من الكحول القوي.
يتم ذلك لتسهيل غسل الدهون من الشعر - ويوصى بذلك بعد حوالي ساعة بمنشفة دافئة على رأسك.
موصى به:
الأطعمة التي تعمل مثل القهوة
![الأطعمة التي تعمل مثل القهوة الأطعمة التي تعمل مثل القهوة](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3400-j.webp)
أصبحت الفوائد غير الصحية للقهوة شائعة بشكل متزايد. ومع ذلك ، فإن معجبيه المتحمسين غالبًا ما يواجهون إدمانهم عندما يريدون رفضه. أفضل طريقة للتخلي عن هذه العادة هي استبدالها ببدائل صحية. لذلك من الجيد التعرف على جميع بدائل الإقلاع عن القهوة ، أي بدائلها.
زيت الزيتون مقابل زيت بذور اللفت: أيهما أكثر صحة؟
![زيت الزيتون مقابل زيت بذور اللفت: أيهما أكثر صحة؟ زيت الزيتون مقابل زيت بذور اللفت: أيهما أكثر صحة؟](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8451-j.webp)
زيت بذور اللفت وزيت الزيتون هما من أشهر زيوت الطبخ في العالم. كلاهما يوصف بصحة القلب. ومع ذلك ، يتساءل بعض الناس ما هو الفرق وما هو أكثر صحة. ما هو زيت اللفت وزيت الزيتون؟ يتم إنتاج زيت بذور اللفت من بذور اللفت (Brassica napus L.) ، والتي تم تعديلها وراثيًا لتكون منخفضة في المركبات السامة مثل حمض الأيروسيك والجلوكوزينولات ، والتي تحتوي على بذور اللفت بشكل طبيعي.
الخروع: كان زيت الذرة أكثر فائدة من زيت الزيتون
![الخروع: كان زيت الذرة أكثر فائدة من زيت الزيتون الخروع: كان زيت الذرة أكثر فائدة من زيت الزيتون](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9838-j.webp)
أثبت زيت الذرة أنه أكثر قيمة للصحة من زيت الزيتون ، الذي يُقال إنه أكثر الدهون فائدة ، وفقًا لتقارير Eurek Alert. قال باحثون إن زيت الذرة يخفض مستويات الكوليسترول بنجاح أكبر من زيت الزيتون المعصور على البارد. في الواقع ، يعتبر زيت الذرة مفيدًا أيضًا لما يسمى ب.
أكل الفلفل قبل وجبات الطعام! ستكون معدتك مثل ساعة سويسرية
![أكل الفلفل قبل وجبات الطعام! ستكون معدتك مثل ساعة سويسرية أكل الفلفل قبل وجبات الطعام! ستكون معدتك مثل ساعة سويسرية](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-16453-j.webp)
الفلفل من بين المنتجات الأكثر استخدامًا في الطهي. هناك تنوع كبير في الأنواع حسب اللون (أصفر ، أخضر ، أحمر ، إلخ) ، حسب الحجم والشكل. لكن في الأساس ينقسمون إلى حلو وحار. تعتبر المكسيك وغواتيمالا موطن الفلفل. لقد نمت هناك منذ 2000 سنة. بعد اكتشاف أمريكا ، انتشروا في جميع أنحاء العالم.
أزمة الزيتون ستؤدي إلى ارتفاع حاد في أسعار زيت الزيتون
![أزمة الزيتون ستؤدي إلى ارتفاع حاد في أسعار زيت الزيتون أزمة الزيتون ستؤدي إلى ارتفاع حاد في أسعار زيت الزيتون](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6947-6-j.webp)
أثرت الأحوال الجوية خلال العام على محصول الزيتون في جنوب أوروبا ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع أسعار زيت الزيتون. أدى تغير المناخ في القارة القديمة إلى نقص كبير في الخضروات. في ألمانيا ، تضاعفت أسعار السلطة الطازجة ، وفي عام واحد قفزت الكوسة في فرنسا 5 مرات.