2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
في الحياة اليومية المزدحمة والمحمومة التي نعيش فيها ، غالبًا ما لا يكون لدينا وقت لزيارة مطعم أو طهي.
ثم نلجأ إلى طلب الطعام من المنزل أو من مكان العمل. مع تقدم التكنولوجيا ، من الممكن أن يحدث هذا ليس فقط على الهاتف ، ولكن أيضًا على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي.
ومع ذلك ، اتضح أن هذه الأساليب ، التي يُفترض أنها مصممة لجعل حياتنا أسهل ، تؤذينا بالفعل. طلب الطعام عبر الإنترنت يقول العلماء ، الذين نُشرت دراستهم في مجلة Management Science ، إنه أكثر خطورة على شخصيتنا من طلب الطعام بالطريقة التقليدية في المطاعم.
وجد خبراء من جامعة تورنتو بكندا وجامعة سنغافورة الوطنية وجامعة ديوك في الولايات المتحدة شيئًا مزعجًا حقًا بعد النظر في معلومات عن 160 ألف طلب بيتزا مقدمة من 56 ألف أسرة.
أصبح من الواضح للعلماء أن الأطعمة التي يتم طلبها عبر الهاتف الذكي أو الكمبيوتر تحتوي على سعرات حرارية تزيد بنسبة 3.5 في المائة عن الوجبات التي يتم طلبها في المطاعم.
بعد التحليل ، كشف الخبراء أنه عند طلب الطعام عبر الإنترنت ، ينفق الناس المزيد من المال ويختارون في الغالب التخصصات الدهنية وعالية السعرات الحرارية مثل البيتزا.
يوضح مؤلفو الدراسة أنه عندما يطلب الناس الطعام عبر الإنترنت وليس وجهاً لوجه ، كما هو الحال في المطاعم ، فإنهم لا يسعون كثيرًا لتناول الطعام الصحي ويسمحون لأنفسهم بالترنح.
بالإضافة إلى ذلك ، عند طلب الطعام عبر الإنترنت ، عادة ما تكون هناك خيارات تسمح للمستهلك بضعف ما هو عليه في أي مكون في الطبق ، وهذا أمر مغرٍ جدًا للذواقة.
حتى وقت قريب ، كان طلب الطعام في المنزل أكثر شيوعًا في الدول الغربية ، ولكن في السنوات الأخيرة أصبح أكثر شيوعًا في بلغاريا. أظهر استطلاع أجري في وقت سابق من هذا العام أيضًا الأطباق التي يطلبها البلغار غالبًا عبر الإنترنت.
اتضح أن كلا من البيتزا والسندويشات تظل المفضلة لدى السادة. الجنس اللطيف هو تجربة المطبخ الإيطالي والسلطات الطازجة.
موصى به:
الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي نكتسب منها الوزن بشكل غير محسوس
يحتوي كل طعام على كمية معينة من السعرات الحرارية. هناك أولئك الذين ، لسبب ما ، يتم تضمينهم على نطاق واسع في النظم الغذائية والوجبات الغذائية ، على ما يبدو بسبب جهلهم بقنبلة السعرات الحرارية. فيما يلي بعض أكثرها تضليلًا وواقعية الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، والتي لا تضعف فقط ، بل على العكس - تملأ بشكل غير محسوس.
لماذا نكتسب الوزن في البطن
يكتسب الناس وزنًا في البطن لأسباب عديدة - بعضها قادر على تغييرها. حتى الأكثر تدريبًا بينكم يحلمون في كثير من الأحيان ببلاط يصعب الوصول إليه. بصرف النظر عن وجهة النظر الجمالية ، فإن زيادة الوزن في هذه المنطقة يمكن أن تكون أيضًا خطرة على الصحة.
هذا المزيج من الأطعمة يجعلنا نفرط في تناول الطعام
مزيج من نوع معين من الطعام يجعلنا نفرط في تناول الطعام لأنه يحفز عقولنا على الشراهة. تم العثور على هذا من قبل العلماء في جامعة ييل ، مسح دماغ الإنسان أثناء تناول الطعام. أظهرت الاختبارات أنه عندما نأكل الأطعمة التي تحتوي على كل من الدهون والكربوهيدرات ، فإننا نميل إلى ذلك نحن نفرط في تناول كمية الطعام .
مكمل غذائي خطير يجعلنا نفرط في تناول الطعام
وقد حذر الخبراء من أن المكملات الغذائية الشعبية غلوتامات أحادية الصوديوم ، المعروف أيضًا باسم E 621 ، يؤدي إلى إدمان الطعام والإفراط في تناول الطعام. يُسمح بجلوتامات أحادية الصوديوم في بلدنا ، لكن فوائد هذا المكمل وأضراره تناقش على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
سوف يتحكمون في أسعار المواد الغذائية عبر الإنترنت
سيكون من الممكن قريبًا للمستهلكين مراقبة التغيرات في أسعار المنتجين والمعالجين والتجار. بهذه الطريقة ، سيكون لدى الجميع فكرة حقيقية عن السعر الفعلي للمنتجات. سيسمح ذلك لأي شخص مهتم بفهم أن السعر العادي لكل كيلوغرام من الجبن الأصفر ، على سبيل المثال ، هو 10-12 ليفا (BGN) وليس 16 ليفًا (BGN) ، وهي القيمة لكل كيلوغرام من منتجات الألبان في محلات البقالة المحلية.