2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الأرق والقلق والتوتر - جميع الحالات ذات الصلة. السبب الأكثر شيوعًا للأرق هو الإجهاد ، والذي ينتج في معظم الحالات عن الإجهاد المفرط. إنها مزعجة للغاية وتتعارض مع طريقة الحياة الطبيعية.
يقدم طب الأعشاب علاجًا لكل شيء. هنا يأتي نبات الزوفا وزيته للإنقاذ. يساعد على منع التوتر العصبي ويسبب نومًا خاليًا من المتاعب. كما يوصى بتقليل الحزن والهستيريا وكذلك لتوضيح الأفكار.
زيت الزوفا مكلف للغاية ، لكن كل بنس يستحق ذلك. التدليك به يساعد في التخلص من التوتر العصبي والأرق على التربة العصبية. كما يوصى باستخدامه لعلاج الآلام الروماتيزمية والصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية والعضلات وعدم انتظام الدورة الشهرية وارتفاع ضغط الدم والسيلوليت والدوالي والتهاب الأوردة والأنفلونزا والتهاب الحلق وغيرها. في حالات الاكتئاب والتعب العقلي وعصاب الخوف ، يتم إجراء حمامات زيت الزوفا.
بالإضافة إلى هذه المشاكل ، يستخدم زيت الزوفا أيضًا لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو والإنفلونزا ونزلات البرد والكدمات على الجلد وللتئام الجروح بشكل أسرع. ينظف المجاري الهوائية بسهولة ويطلق المخاط المتراكم ويهدئ التشنجات القصبية.
زيت الزوفا شديد التركيز. يجب استخدامه بحذر لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم. تدار جرعات صغيرة منه. لا يستخدم لمرض الصرع ، وارتفاع ضغط الدم ، والأمهات المرضعات ، والنساء الحوامل والأطفال ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الأفراد لهذا الزيت. لا ينصح بالاشتراك مع استهلاك الكحول.
بالإضافة إلى زيت الزوفا ، لتهدئة القلق أو للربو ونزلات البرد والسعال ، يتم أيضًا أخذ حقن الزوفا. لتحضيره ، يتم استخدام الأجزاء المجففة الموجودة فوق سطح الأرض فقط من النبات.
لهذا الغرض ، توضع ملعقتان كبيرتان من الزوفا المجفف في الماء المغلي. ينقع لمدة 15-20 دقيقة وعندما يبرد - يصفى. خذ كوبًا صغيرًا من التسريب ثلاث مرات في اليوم.
يمكن استخدامه موضعيًا أيضًا للشطف. يتم ذلك عن طريق غمس قطعة قماش قطنية نظيفة فيها ثم وضعها على المنطقة المصابة.
موصى به:
الزوفا من التوابل المثالية للحوم المفرومة ولحم البقر
الزوفا هو عشب معمر معطر. غالبًا ما توجد في بلغاريا في جنوب غرب بلغاريا وفي منطقة بيلوغرادتشيك ، على صخور الحجر الجيري العالية. إنه شائع في الغالب كعشب له تأثير واضح مضاد للالتهابات. ينصح به بشكل أساسي للسعال ومشاكل المعدة. بصرف النظر عن كونه عشبًا ، فإن الزوفا هو أيضًا من التوابل الشعبية.
الشاي الأسود النقي يقلل من الوزن والتوتر
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود النقي إلى تحسين وزنك بشكل ملحوظ. يحتوي المشروب الغامق على مواد قيمة تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم ، وتقلل إلى الحد الأدنى من تناول الدهون من الجسم. توصل العلماء إلى هذه الاستنتاجات بعد دراسة حديثة نقلتها BGNES.
استخدام الزوفا في الطهي
الزوفا هو نبات عشبي معطر للغاية مع أزهار زرقاء داكنة. يوجد في بلغاريا بشكل رئيسي في منطقة بيلوغرادتشيك. يتم استخدامه كعشب وكتوابل. تستخدم عشبة الزوفا للالتهابات مثل السعال وآلام المعدة. يستخدم إصلاح الزوفا بشكل رئيسي في جنوب أوروبا. يتم استخدامه لتذوق المشروبات الكحولية محلية الصنع ومشروبات الفاكهة الأخرى.
الزوفا
الزوفا / Hyssopus / المعروف أيضًا باسم calamus و hyssop هو جنس من 10-12 نوعًا من النباتات العشبية أو شبه الشجيرات التي تنتمي إلى عائلة Ustotsvetni. يتم توزيع Hyssop في المنطقة من شرق البحر الأبيض المتوسط إلى آسيا الوسطى. الزوفا نبات عطري بسيقان متفرعة منتصبة يصل ارتفاعها إلى متر واحد.
وصفات عشبية للأرق
يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن العديد من الأسباب - على سبيل المثال ، العوامل الجسدية والعقلية والاجتماعية ، ويمكن أن يكون نتيجة مجموعات من الثلاثة. يُعالج الأرق في بعض الأحيان بسهولة ، ولكن هناك حالات يتضح فيها أنه معقد. من الضروري طلب المساعدة الطبية.
