2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الزعرور شجرة شائكة منخفضة النمو تشبه الأدغال. في بلدنا يتم استخدامه بشكل أساسي للعلاج.
يستخدم النبات ذو الزهور الصغيرة على نطاق واسع في الطب الشعبي. يساعد تناوله على توسيع الأوعية الدموية ويؤدي إلى زيادة تدفق الدم. بهذه الطريقة تزداد مستويات الأكسجين في الجسم. يتم استخدامه لبرودة اليدين والقدمين.
يتمتع الزعرور بفوائده الصحية بسبب المواد الفعالة التي يحتوي عليها. تم العثور على الأحماض الكربونية Triterpene والعفص ومشتقات البيورين والفلافونويد والأحماض الدهنية الأساسية في أوراقها.
ثمارها غنية بالفيتامينات والعفص والفلافونويد وكذلك الأصباغ. لإنتاج مستخلص الزعرور تستخدم أوراقها بشكل رئيسي بسبب ميزة المكونات المفيدة.
من أهم وظائف الزعرور وخلاصة تأثيره المفيد على القلب. لقد ثبت أنه يخفض ضغط الدم. كما أنه يحارب تصلب الشرايين حيث يتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية.
يتم استخدامه في المراحل المبكرة من قصور القلب والعلاج بعد النوبة القلبية. يساهم الزعرور في الوظائف الطبيعية للقلب.
يحتوي الزعرور على مضادات الأكسدة ، والتي بالإضافة إلى خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتنظيم معدل ضربات القلب ، تهدئ. لذلك ، غالبًا ما يوصى بهذه العشبة للأرق. لهذا الغرض ، تُغلى أزهار الزعرور لمدة عشر دقائق. يشرب الشاي قبل النوم.
استخدم المعالجون شجيرة الزعرور الشائك وثمارها الحمراء منذ العصور القديمة في أوروبا. اليوم ، ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل بدء العلاج معهم ، لأن الجرعات الزائدة قد تكون خطيرة.
في حالات نادرة ، لوحظ اضطراب في المعدة وألم. من ناحية أخرى ، من الممكن أن يحدث صداع. هذا بسبب الأوعية الدموية المتوسعة التي تطبق قدرًا معينًا من الضغط الخفيف داخل وحول الدماغ.
موصى به:
البقدونس - جميع الفوائد الصحية
يمكن أن يكون غصن البقدونس أكثر بكثير من مجرد زخرفة على طبقك. يحتوي البقدونس على نوعين من المكونات غير العادية التي توفر فوائد صحية فريدة. وقد أظهرت زيوتها المتطايرة ، وخاصة الميريستسين ، في التجارب على الحيوانات أنها تمنع تكوين ورم في الرئة.
الطبخ بالبخار - كل الفوائد الصحية
يعد التبخير طريقة سهلة ومفيدة للغاية لتحضير الطعام. في السنوات الأخيرة ، أصبحت هذه الطريقة شائعة بشكل متزايد ، ولكن حتى الصينيين القدماء طبخوا بهذه الطريقة. ما هي جميع الفوائد الصحية للبخار؟ معدة بهذه الطريقة ، تحتفظ المنتجات بجميع موادها القيمة ، حيث تتم معالجتها فقط بمساعدة البخار.
الفوائد الصحية للعسل
على الرغم من أن الخصائص العلاجية للعسل معروفة للإنسان منذ ما يقرب من 6000 عام ، إلا أن هذا المنتج لا يتم تنظيمه كدواء. ومع ذلك ، فقد استخدمه المعالجون الشعبيون في كل جزء من العالم لتقوية الجسم وكعلاج لجميع أنواع الشكاوى التي تتراوح من قشرة الرأس والمخلفات ، مروراً بعلاج نزلات البرد إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
جميع الفوائد الصحية لبذور الشيا في مكان واحد
استحق بذور الشيا لها سمعة باعتبارها سوبرفوود. قد تكون صغيرة جدًا ، لكنها عبارة عن فيتامين غذائي استثنائي. في الواقع ، تحتوي ملعقة واحدة فقط من بذور الشيا على 69 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 5 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون و 2 جرام من البروتين.
الفوائد الصحية للفجل
فجل حار هو مضاد حيوي طبيعي يحتوي على ما يسمى بمبيدات الفيتون - مواد مضادة للميكروبات خالية تمامًا من العيوب الكامنة في المضادات الحيوية الاصطناعية. توجد المبيدات النباتية الشائعة في جميع النباتات ، ولكنها موجودة بكميات كبيرة بشكل خاص في الفجل والفجل والثوم والبصل والكرز.
