2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
هستيريا جديدة بسبب وباء انفلونزا الخنازير المتوقع في بلغاريا تخيف المرضى. يشرح الأطباء أنه قد يكون هناك بالفعل طفرة في الفيروس.
هذا هو نفس الشيء الذي جعلنا مرضى العام الماضي. هذا هو السبب في أن العديد من الأشخاص الذين عانوا منه الشتاء الماضي لديهم بالفعل مناعة.
البقية لديهم الوقت الكافي لتقوية جهاز المناعة إذا كانوا يفضلون عدم الحصول على لقاح الأنفلونزا ضد سلالة أنفلونزا الخنازير - AN1N1.
اغسل يديك كثيرًا. حافظ على نظافة جسمك. علمي أطفالك أن يغتسلوا ليس فقط قبل كل وجبة ، ولكن أيضًا عدة مرات في اليوم. يغسل بالماء الدافئ والصابون. لا تستخدم مناشف اليد الشائعة في الأماكن العامة.
لا تعض أظافرك ، ولا تلمس طرف القلم الرصاص أو القلم. نظفي أظافرك بانتظام وقصّها جيدًا حتى لا تحتفظ بالأوساخ غير الضرورية والمحفوفة بالمخاطر.
قم بتنظيف لوحة مفاتيح الكمبيوتر والمكتب والهاتف المحمول وجهاز التحكم عن بعد في المنزل والأجهزة المماثلة الأخرى من حولك ، والتي تلمسها كثيرًا دون تفكير ، والتي تحتفظ بجرعة كبيرة من الكائنات الحية الدقيقة.
أخيرًا وليس آخرًا ، حافظ على نظام المناعة لديك في حالة جيدة ، وتناول ما يكفي من الأطعمة المتنوعة ، والفيتامينات ، والتمارين الرياضية.
ما هي الأطعمة التي تقوي الدفاعات؟ العنب واحد منهم. إنه منبه قوي للمناعة. ثمار الحمضيات - تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج ، وهي مهمة للحماية من الأنفلونزا ونزلات البرد. الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت - كلها غنية بفيتامين سي وأغنى فاكهة بفيتامين سي الموجود في هذا الوقت هي الكيوي.
الرمان هو أيضا فاكهة مفيدة للغاية. يحتوي على العديد من الفيتامينات التي ستساعدك على محاربة الأنفلونزا.
التفاح هو الفاكهة العالمية ، فهو يعتني بالتوازن العام للجسم. تحت أي ظرف من الظروف تترك منزلك بدون فاكهة.
موصى به:
لقد صنعوا الخنازير بطعم الويسكي
تمارس تربية الحيوانات بشكل غير عادي في ولاية آيوا الأمريكية. بناء على إصرار إدارة مصنع ويسكي الجاودار المحلي ، بدأت تربية الخنازير ، التي يتذوق لحومها مثل الويسكي ، حسبما ذكرت وسائل الإعلام الأمريكية. يشارك في المشروع خمسة وعشرون حيوانًا ولدت منذ حوالي أربعة أشهر.
وصفات تعزز مناعتك
نعلم جميعًا ماذا نأكل عندما نمرض ، لكن هل تعرف ماذا نأكل للوقاية من المرض؟ صحيح أنه لا يمكن لأي شخص أو طعام أن يضمن أنك لن تصاب بالزكام أو الأنفلونزا هذا العام ، ولكن تناول أطعمة معينة سيقلل بشكل كبير من فرصك في الشعور بالملل من خلال تعزيز مناعتك.
كيفية تحسين مناعتك بطريقة طبيعية
يكاد لا يوجد شخص لا يمرض. لكن بالنسبة للبعض يحدث هذا كثيرًا ، ونادرًا ما يحدث للبعض الآخر. غالبًا ما يصاب الشخص بنزلة برد أو إنفلونزا - خاصةً خلال فصل الشتاء. ثم الأيام المشمسة أقل وأقصر. هناك نقص في الفواكه والخضروات الطازجة التي لا تزرع في بيئة صناعية.
بسبب انفلونزا الطيور: يسحبون البيض من السوق المحلي
الكثير من بيض بالأرقام 2BG08001 ، سيتم سحب 3BG08001 من السوق المحلية بسبب إصابتها مداخن الطيور . الكمية تقارب المليون ، ويأتي البيض من مزرعة في قرية دوبريتش في دونتشيفو. ومن المفترض أن هذا هو مصدر المرض ، حيث كانت هناك حيوانات مريضة في قريتي ستيفانوفو والجنرال توشيفو.
تعزيز السيطرة على المطاعم عن طريق البحر
في منتصف الموسم السياحي الصيفي ، ستعزز المديريات الإقليمية للوكالة البلغارية لسلامة الأغذية (BFSA) في مدن دوبريتش وفارنا وبورجاس الرقابة على مؤسسات تقديم الطعام ومحلات البقالة في المنتجعات. سيولي خبراء BFSA اهتمامًا خاصًا بالمواقع المتنقلة والمؤقتة والموسمية ، ما يسمى ب "
