2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
من أجل ترك انطباع جيد ، ليس فقط المظهر الجيد مهمًا ، ولكن أيضًا التغذية السليمة - كيف تأكل بشكل صحيح حتى لا يفسد انطباع الآخرين علينا. يمكنك أن ترى في الأسطر التالية كيف تأكل الطعام بشكل صحيح.
1. حساء
الحساء هو بلا شك أحد الأطعمة المفضلة لدينا ، لكننا لا نحبها عندما يرتشف أحدهم الحساء ضدنا ، أليس كذلك؟
تناولي كمية كافية من الشوربة واشربي بهدوء وشفتيك مغلقتين وصامتتين. في حالة وضع الحساء في كوب - المس شفتيك برفق واشرب بعناية.
2. الضلوع
مما لا شك فيه أنه يمكنك الاستمتاع بالضلاع بتناولها بيديك. فقط ابقي جانباً وعضي بحذر ، مع الحرص على عدم اتساخه.
3. الجمبري
عند تناول الجمبري ، يمكنك استخدام سكين لتقطيعه إلى قطع صغيرة. تذكر أنه لا يجب أن تغمس الجمبري في الصلصة أكثر من مرة - فهذه علامة على الوقاحة عند تناول الطعام.
4. الخرشوف
عند تناول الأرضي شوكي ، استخدم أصابعك لجعلها أكثر راحة لتذوب في الصلصة ، كما يمكنك فصلها بلطف بأصابعك.
5. بيتزا
تكون البيتزا لذيذة للغاية عند تناولها على طراز نيويورك ، أي. بواسطة الايدي. إذا كنت تقوم بتتبيل شريحة بيتزا الكاتشب ، على سبيل المثال ، فقط قم بطيها إلى النصف.
6. إكليرس
يجب تناول إكلايرس بالسكين والشوكة ، مع تقطيعه بعناية حتى لا ينسكب الحشو في كل مكان.
7. بيكون
لا تجبر نفسك على استخدام الأواني عند تناول لحم الخنزير المقدد. هو أكثر لذيذ عندما يؤكل بأصابعك.
8. بيض مسلوق
قشر الكوسة ، وابشرها واعصر العصير. يمكن تناولها ببساطة عن طريق التقطيع والتمليح ، وكذلك تحويلها إلى سلطة لذيذة. يُنصح باستخدام الشوكة ، ولكن في بعض البلدان يتم استخدام الملعقة ، خاصةً عند تقديمها في كوب البيض.
9. تارتليتس
استمتع كما تحب.
10. الطعام الصيني
استخدم العصي - فهي ليست معقدة كما تبدو ، والمتعة مضاعفة.
11. سوشي
يوصى بعدم استخدام العصي ، بل باستخدام الأصابع لأقصى متعة للطعام. تذوب في صلصة الصويا. يؤكل الزنجبيل بين قضمات السوشي وليس النهاية.
12. البازلاء
من الأسهل تناول البازلاء بالملعقة ، لكن في السلطات ، على سبيل المثال ، استخدام الشوكة إلزامي. استخدم الشوكة ، واستخدم السكين "لجلب" بضع بازيلاء.
13. برجر
المتعة القصوى عندما تمسكها بيديك. ولكن إذا كانت كبيرة ، يمكنك قصها بسكين.
14. التوت
استخدم أصابعك لأكل الفراولة الكاملة وإزالة الساق في اللقمة الأخيرة. إذا كانت الفراولة مقطعة إلى شرائح أو جزء من سلطة - استخدم شوكة واغمسها في الكريمة أو الشوكولاتة للاستمتاع التام.
موصى به:
اطبخ بشكل صحيح وتناول الطعام بشكل صحيح مع هذه النصائح
ماذا نعني بالتغذية السليمة؟ هذا لا يعني فقط اتباع الاحتياجات الطبيعية لجسمك عند اختيار نوع أو آخر من الأطعمة ، ولكن أيضًا استهلاك نفس القدر من الطعام الذي يحتاجه الجسم بالفعل - لا أكثر ولا أقل. أجزاء صغيرة على طبق يجب أن تحاول عدم الإفراط في تناول الطعام.
كيف تأكل الموز بشكل صحيح؟
الموز هي واحدة من أقدم النباتات المزروعة. يعتبر موطنها أرخبيل الملايو ، حيث استخدمه السكان كغذاء مكمل للنظام الغذائي للأسماك. يأتي اسم الموز من الكلمة العربية بنان مما يعني الاصبع. قديما سمي بتين الجنة لما له من طعم. بالإضافة إلى طعمه الممتاز ، فإن الموز غني جدًا بالعناصر الغذائية.
كيف تأكل بشكل صحيح في الخريف؟
الخريف ملون وجميل بألوانه. نرى ألوانًا رائعة في كل مكان حولنا - لا تزال هناك خضرة ، لكن معظم الأوراق صفراء وحمراء وبنية بالفعل. على الرغم من جماله ، يجلب الخريف العديد من التغييرات - تختلف درجات الحرارة ، وتقل أشعة الشمس ، ويصبح الطقس باردًا ، وتبدأ أمطار الخريف.
كيف تأكل بشكل صحيح
التغذية السليمة هي شرط أساسي لحياة أفضل. بالكاد يدرك معظمنا أنه يمكننا محاربة السرطان والسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية بملعقة وشوكة فقط. كثير من الناس لا يعرفون ذلك ، لكن التغذية السليمة هي أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك. اعلم أن الجوع هو الشعور الذي يخبرك به جسدك أنه يحتاج إلى الطعام.
كيف تأكل الهوت دوج بشكل صحيح
استهلاك الطعام الذي يبدو بسيطًا مثل الهوت دوج له خواصه الدقيقة ، وهو قانون غير مكتوب لجميع الأمريكيين. على سبيل المثال ، يجب إضافة جميع التوابل بترتيب معين. الطبقة الأولى مصنوعة من أنواع مختلفة من الصلصات التي يمكن مزجها عن طريق الاختيار - وهي الخردل والمايونيز والكاتشب.