2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تؤدي التغذية غير السليمة إلى طفرة حب الشباب لدى كبار السن. هذا موضح من خلال البيانات الرسمية. إلى جانب النظام الغذائي غير المتوازن ، يساعد الإجهاد والتلوث أيضًا على زيادة مشكلة الجلد هذه بنسبة تصل إلى مائتي بالمائة.
ترتبط مشاكل الجلد من هذا النوع في البداية بالتغيرات الهرمونية. هذا هو السبب في أنها أكثر شيوعًا عند الشباب خلال فترة البلوغ. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، يتم رؤيتهم بشكل متزايد عند البالغين بسبب الحياة اليومية المحمومة والمرهقة ، مما يتسبب في ضغوط كبيرة على المجتمع.
تم إثبات هذا البيان من خلال دراسة 92 عيادة جلدية خاصة. وأظهرت الدراسة أن هناك زيادة بنسبة 214 بالمائة في حالات الإصابة بأمراض الجلد لدى البالغين.
كما تبين أن كل شخص ثالث فوق سن 35 يعاني من مشاكل حب الشباب. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن 9٪ ممن يطلبون المساعدة هم فوق سن 55 عامًا.
وفقًا لعيادات الأمراض الجلدية ، فقد زاد أيضًا بشكل ملحوظ عدد الأشخاص الذين يرغبون في إزالة الشوائب من وجوههم إذا ظهرت خلال فترة البلوغ.
يقول الخبراء إن الإجهاد ، وكذلك تأثيرات الهرمونات ، هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. يتذكرون أنه لا ينبغي الاستهانة بتأثير الطعام.
كل هذه الأطعمة الدهنية وذات الجودة الرديئة وما يسمى بالوجبات السريعة لها تأثير ضار على كل من الجسم ومظهر الجلد. إلى حد كبير ، المسببات لمشاكل الجلد هي الشوكولاتة والمعكرونة والكحول واللحوم الحمراء والحليب ومنتجات الألبان والدهون الحيوانية بشكل عام.
وفقًا للخبراء ، إذا تم استبعاد هذه المنتجات من القائمة ، أو على الأقل تم تخفيضها بشكل كبير ، وبدلاً من ذلك تبدأ الأطعمة الموجودة مثل الأسماك والملفوف والمشمش والطماطم والزبيب والخوخ والخضروات الورقية ، فستكون نتائج رائعة.
للحصول على تأثير أسرع ، يوصى باستخدام أنواع مختلفة من التوابل ، بما في ذلك الكركم والكمون والريحان والأوريغانو والشبت وورق الغار والزنجبيل وإكليل الجبل والهيل.
موصى به:
الوجبات السريعة تحبطنا! انظر ماذا تريد أن تأكل
كآبة هو بلاء القرن الحادي والعشرين. هناك أسباب عديدة لذلك: النزاعات في الأسرة ، في العمل ، فقدان الأحباء ، إلخ. لكن العلماء خلصوا إلى أن عدم الدقة الغذائية يمكن أن تسبب الاكتئاب. درس الأطباء الأستراليون مجموعة من المتطوعين الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب.
زيادة الشهية عند البالغين
يمكن أن تكون زيادة الشهية من أعراض الأمراض المختلفة. على سبيل المثال ، قد يكون بسبب بعض الأمراض العقلية أو اضطرابات الغدد الصماء. قد لا تكون زيادة الشهية دائمة ، فقد تأتي وتختفي ، أو قد تستمر لفترات طويلة من الزمن ، حسب السبب. لا يؤدي دائمًا إلى زيادة الوزن.
الشهية عند البالغين
عادة ما يكون فقدان الشهية أحد أعراض مشكلة كبيرة أخرى ، على الرغم من أنه قد يحدث في كثير من الأحيان مع تقدم العمر. مع تقدم الناس في السن ، تقل حاسة التذوق لديهم ، والتي قد تكون بسبب الأدوية أو المرض المزمن. يؤثر الفشل الكلوي وأمراض الكبد ومشاكل الغدة الدرقية سلباً على الشهية الطبيعية.
الوجبات السريعة تتفوق على الوجبات الغذائية الطويلة
انسَ الأنظمة الغذائية الطويلة والمؤلمة - وفقًا لدراسة جديدة ، تعتبر الوجبات السريعة أكثر فاعلية من غيرها. أجرى الدراسة باحثون أستراليون درسوا 200 شخص ، وكان جميع المشاركين في الدراسة يعانون من السمنة المفرطة. قسم الباحثون هؤلاء المتطوعين إلى مجموعتين من 100 شخص.
كيفية زيادة الشهية عند البالغين
التغذية الجيدة هي أحد العناصر الأساسية لصحة كبار السن. هم أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالنظام الخاطئ. ويمكن أن تؤدي القائمة غير المكتملة إلى إجهاد مستمر وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والرئة والقلب. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون قلة الشهية ضارًا أيضًا.
