2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أحد طرق الاسترخاء التي يمكن استخدامها في إزالة السموم من الرئة هو استخدام الزيوت الأساسية. أضف الزيوت الأساسية إلى الماء المغلي ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار. أفضل طريقة لإزالة السموم هي استخدام زيت الأوكالبتوس.
طريقة أخرى ممتازة لإزالة السموم هي الاستحمام بالماء الساخن بزيت الأوكالبتوس. ضعه لمدة 20 دقيقة على الأقل. يبدأ الجسم في التعرق وإخراج الفضلات ، ويريح العضلات ويختفي كل التوتر والإجهاد.
هل تعلم أن الرئتين تستطيعان التقاط ما يصل إلى 95٪ من السموم عن طريق الاستنشاق؟ بعد انتهاء عملية إزالة السموم يمكنك التخلص من النيكوتين والقطران والمواد السامة. بالطبع ، لا تتوقع أنه إذا كنت مدخنًا لمدة 20 عامًا ، فسوف تتخلص من جميع السموم بيوم واحد من العلاج. أنت بحاجة إلى الالتزام المستمر وطويل الأمد بنظام غذائي.
ضع في اعتبارك أنه يجب تجنب الأطعمة الدسمة والحلويات أثناء العلاج. الأكل الصحي يحسن إزالة السموم بشكل فعال.
هذا هو الإجراء:
1. اعصري عصير ليمونتين. تخلط مع 2 ملعقة صغيرة. ماء. اشرب هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة لبضع دقائق قبل الإفطار.
2. بين الفطور والغداء يجب عمل عصير الجزر.
3. في الغداء يجب التركيز على الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم - عصير البنجر أو الطماطم أو التين أو البقدونس.
4. خلال بقية اليوم يجب أن تشرب ما لا يقل عن 3 أكواب من عصير الجريب فروت أو الأناناس. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة التي تنظف الرئتين وتزيل الجذور الحرة. يمكنك إثرائه بالمياه المعدنية غير الغازية ؛
5. عصير التوت البري يجب أن يكون حاضرا على العشاء.
بالنسبة للطعام ، يمكنك أن ترى في المعرض أعلاه بعض الأطعمة التي ستساعدك على تحسين حالة رئتيك.
موصى به:
الأطعمة التي تعتبر من المواد الطبيعية لإزالة السموم
هناك الكثير من الحديث عن إزالة السموم وهذا ضروري لأن البيئة التي نعيش فيها شديدة التلوث ، وأجسامنا تمتص جميع عناصر البيئة الضارة بالطعام والماء والهواء. من الضروري تطهير الجسم ، وهو ما يجب القيام به بشكل دوري طوال العام. ما هي السموم وما هي إزالة السموم؟ تنقية أو أكثر التخلص من السموم هي عملية طبيعية في الجسم يتم فيها طرد السموم المتراكمة فيه.
أفضل الوصفات لإزالة السموم من الجسم
إذا كنت ستبدأ أسلوب حياة صحي - فقد حان الوقت لتطهير جسمك من المواد غير الضرورية والسموم المختلفة. انظر في السطور التالية من هم أفضل وصفات إزالة السموم : 1. تفاح وقرفة قطع التفاح إلى شرائح رفيعة واسكب 500 مل من الماء النظيف ، أضف 1 ملعقة صغيرة.
أغذية لإزالة السموم من دخان السجائر
وضعت الدراسات التي أجريت حتى الآن التدخين في مقدمة جميع أسباب أمراض الرئة والقلب والأوعية الدموية والسرطان. ينبعث من دخان السجائر حوالي 500 مادة كيميائية من منتجاتها الثانوية. هم يشكلون خطورة خاصة بالنسبة للمدخنين السلبيين. لهذا إزالة السموم من الرئتين مهم ، هي يزيل السموم من دخان السجائر ، يعزز من قدرتها ويقلل من مخاطر الإصابة بالعدوى والسرطان.
الوصفة السرية لإزالة السموم - شراب التخلص من السموم معجزة
إذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب والركود ، فربما حان الوقت لهذا المذهل إزالة السموم السرية والتي يمكن أن تساعدك على تطهير جسمك وتجعلك تشعر بالحيوية. إضافة المزيد مشروبات التخلص من السموم لنظامنا الصحي نساعد أجسامنا لتطهير نفسها من السموم ، ونشعر بمزيد من النشاط.
أغذية لإزالة السموم من الجسم بسرعة
عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من الجسم ، هناك مجموعة متنوعة من الأساليب لتطهير الجسم بسرعة من الجذور الحرة والسموم المتراكمة. أحد أسهل الحلول هو إيلاء اهتمام خاص لما ومتى وكم نستهلك ومحاولة رعاية صحتنا بشكل أفضل من خلال قائمتنا اليومية.
