2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا كنت ستبدأ أسلوب حياة صحي - فقد حان الوقت لتطهير جسمك من المواد غير الضرورية والسموم المختلفة. انظر في السطور التالية من هم أفضل وصفات إزالة السموم:
1. تفاح وقرفة
قطع التفاح إلى شرائح رفيعة واسكب 500 مل من الماء النظيف ، أضف 1 ملعقة صغيرة. قرفة. يُغلى المزيج ويُبرد ويُشرب طوال اليوم. سيساعدك مزيج التفاح والقرفة على تطبيع عملية التمثيل الغذائي لديك وتطهير الجهاز الهضمي.
2. عصير الليمون والعسل
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج المخلوط مع 200 مل من الماء الدافئ ، أضف 1 ملعقة صغيرة. عسل مع رشة زنجبيل. خذ على معدة فارغة 30 دقيقة قبل الإفطار. سيساعد ذلك على تطهير الجهاز الهضمي وتقوية جدران الأوعية الدموية وشحنك بالطاقة الحيوية.
3. مشروب الزنجبيل
قشري قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وقطعيها إلى قطع صغيرة ، وصبي لترًا من الماء الساخن واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار متوسطة ، ثم صفيها. بعد التبريد ، أضيفي رشة من القرفة المطحونة وبضع ملاعق كبيرة من شراب الورد. خذ 150 مل قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. ممتاز مشروب التخلص من السموم.
4. عصير البنجر
اصنع عصير بنجر واحد وتفاحتين و 4 أعواد كرفس. خذ 1 ملعقة كبيرة. مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) قبل الأكل بنصف ساعة.
5. كوكتيل صحي
تحضير عصائر طازجة من 1 برتقالة و 1 ليمونة وجزرة ، واخلطها مع 100 مل من المياه المعدنية. اشرب على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. هذا الكوكتيل ممتاز للإرهاق ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
6. الخيار والكرفس
طحن 1 خيار وجذر كرفس ، إضافة 300 مل من الماء. اشربه طوال اليوم ، مثالي لأيام الصيام. عصير رائع لإزالة السموم.
موصى به:
الوصفة السرية لإزالة السموم - شراب التخلص من السموم معجزة
إذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب والركود ، فربما حان الوقت لهذا المذهل إزالة السموم السرية والتي يمكن أن تساعدك على تطهير جسمك وتجعلك تشعر بالحيوية. إضافة المزيد مشروبات التخلص من السموم لنظامنا الصحي نساعد أجسامنا لتطهير نفسها من السموم ، ونشعر بمزيد من النشاط.
الهندباء قوية لإزالة السموم من الجسم
الهندباء ليست فقط عشبًا مشهورًا ولكنها أيضًا عشب قوي بشكل لا يصدق. لا يمكن الاستغناء عن قواها الصحية مع أي نبات آخر. تتفتح الهندباء في أبريل. عندما يمر هذا ، يصبحون الكرة البيضاء الرقيقة المفضلة للأطفال ، التي تحملها الريح. واحدة من الوظائف الرئيسية التي تستخدم الهندباء من أجلها هو تأثيره في إزالة السموم.
أغذية لإزالة السموم من الجسم بسرعة
عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من الجسم ، هناك مجموعة متنوعة من الأساليب لتطهير الجسم بسرعة من الجذور الحرة والسموم المتراكمة. أحد أسهل الحلول هو إيلاء اهتمام خاص لما ومتى وكم نستهلك ومحاولة رعاية صحتنا بشكل أفضل من خلال قائمتنا اليومية.
مشروبات طازجة لإزالة السموم من الجسم وإنقاص الوزن
حتى لو كان لديهم نشاط بدني جيد مرتبط بعدد من التمارين والتدريبات ، فإن بعض الأشخاص لا يستطيعون إنقاص الوزن منه. وذلك لأن الإرهاق الجسدي يجب أن يدعمه نظام غذائي صحي. بالإضافة إلى الطعام ، فإنه يشمل أيضًا مشروبات التخلص من السموم . بالطبع ، أهم السوائل ، والتي يجب أن تكون الرئيسية إذا كنت تعانين من الوزن الزائد ، هو الماء.
عشر خطوات لإزالة السموم من الجسم
يحدث التغيير الجسدي الذي نشعر به غالبًا بسبب كل تلك السموم التي تتراكم وتتراكم في أجسامنا. الإجهاد وسوء التغذية ونزلات البرد المعتدلة التي عانيت منها - كل هذا يؤدي إلى تسمم الجسم وبالتالي تعطيل العمليات فيه. تبدأ الأعضاء في التحميل ونبدأ في الإصابة بأمراض مختلفة.
