2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
لقد سمع الجميع الحكمة القائلة بأننا ما نأكله. هذا صحيح لأن الطعام له تأثير مباشر على صحتنا. يحتل اختيار الطعام الجيد مكانًا مهمًا بين رعاية نمط الحياة الصحي ، حيث تعتمد جودته ومدته.
عادة ما يسعى المرء إلى التسوق بحكمة ، وليس إنفاق الكثير حتى على الطعام. وهذا صحيح عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي تدلل حواسنا. هذا ليس هو الحال مع الطعام اليومي. هناك أشياء لا يجب أن تبخل بها. إليك الأطعمة الجيدة للاختيار على أساس مبدأ الأفضل ، بغض النظر عن السعر. يجدر دفع المزيد مقابل هذه الأطعمة:
لحوم طازجة عالية الجودة
غالبًا ما تكون اللحوم في محلات الجزارة الصغيرة أغلى ثمناً ، لكنها طازجة وذات جودة عالية. في محلات السوبر ماركت ، تحتوي اللحوم على المزيد من الماء وعلى الأرجح يتغذى الحيوان بشكل أساسي على الخلطات. اللحوم الحمراء الجافة والنظيفة طازجة دائمًا.
شوكولاتة
الشوكولاتة هي طعام شهي مفضل للأطفال وكذلك للسيدات. استهلاك منتجات الشوكولاته كبير. الشوكولاتة عالية الجودة مصنوعة من المكونات الصحيحة وهي أغلى ثمناً. معظمها رخيصة الثمن مصنوعة من السكر وزيت النخيل والقليل من الكاكاو والروائح. ومن المعروف بقوامه أنه لا يذوب في فمك. الأكثر تكلفة هو عادة أكثر صحة.
فواكه وخضروات طازجة
يتم الحصول على معظم الفواكه والخضروات اليوم بمساعدة المبيدات الحشرية - الخوخ والفراولة والسبانخ وغيرها. الزراعة العضوية هي البديل الذي سيساعد على الأكل الصحي.
أسماك برية
الأسماك غذاء مفيد للغاية ، لكنها غالبًا ما تحتوي على الزئبق أو معادن ضارة أخرى ، اعتمادًا على مكان الصيد. تحتوي الأسماك التي يتم تربيتها في مزارع الأسماك على مواد أكثر ضررًا واللحوم غنية بالدهون.
زيت الزيتون
يختلف زيت الزيتون الذي يتم الحصول عليه بعد العصر البارد للمواد الخام. الذي لا يعالج بالمواد الكيميائية يحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر. زيت الزيتون الجيد مهم للتوازن الطبيعي للأحماض الدهنية التي لا يحصل عليها الجسم من زيت عباد الشمس.
عسل
العسل الخام أغلى ثمناً ، لكن لم يتم تعقيمه ولم يتم إثرائه بمكونات مختلفة. المنتج النقي يستحق سعرًا أعلى لأن الفوائد هائلة. العسل من بين المنتجات التي يتعين عليك دفع المزيد مقابلها.
موصى به:
الفراولة غالية الثمن في موسم الفراولة
كشف التحليل الأسبوعي للجنة الدولة للتبادلات السلعية والأسواق حول أسعار المواد الغذائية الأساسية والفواكه والخضروات عن اتجاه غير سار. في ذروة موسم الفراولة الطازجة ، ارتفعت أسعار الجملة بنسبة 30 في المائة تقريبًا في أسبوع واحد فقط. وإذا كان سعر الفراولة قبل عشرة أيام حوالي 2.
لماذا الأفوكادو باهظ الثمن؟
حتى وقت قريب تعتبر غريبة للغاية ، الأفوكادو لقد بدأ في السقوط على طاولتنا أكثر فأكثر. يضاف إلى سلطة الخضار أو الفواكه ، إلى السندويشات أو حتى من أجل صنع الجواكامولي الشهير ، حيث يكون المكون الرئيسي ، غالبًا في وعاء الفاكهة لدينا على الأقل حبة أفوكادو واحدة.
كافيار الحلزون - الصرخة الأخيرة في مطاعم لندن باهظة الثمن
الكافيار الحلزون هو أحدث صرخة في عالم الذواقة لإحداث طفرة حقيقية في باريس ولندن ، كما يتوقع خبراء الطهي. تعود فكرة تجارة كافيار الحلزون إلى دومينيك وسيلفي بيير ، وهما زوجان يمتلكان مزرعة حلزون في منطقة بيكاردي بفرنسا. يأتي من جسم الحلزون حوالي مائة حبة كافيار سنويًا ، والتي يبلغ مجموع وزنها 4 جرامات.
هل يستحق الموت من أجل هذا الطهي الشهي؟
تعد جوز البحر من أندر وأغلى الأطعمة الشهية ، ولكن لتقديمها ، يخاطر بعض الناس بحياتهم كل يوم. تعتبر تجارة بلوط البحر واحدة من أكثر الأعمال التجارية ربحًا ، لكن الأشخاص الذين ينزلون إلى قاع البحر معرضون لخطر مميت. للحصول على الطعام الشهي ، يذهب الغواصون عبر الصخور الحادة والزلقة لمحاربة الأمواج القوية.
تحقق من هذه الأسباب العشرة لتناول المزيد من الفلفل! انه يستحق ذلك
1. من حيث محتوى فيتامين سي ، يتفوق الفلفل على الليمون والعنب الأسود. دعونا لا ننسى ، مع ذلك ، أن معظم حمض الأسكوربيك موجود حول الساق ، الجزء الذي نقطعه ونتخلص منه عند تنظيف البذور. 2. يتم دمج فيتامين ج في الفلفل مع كمية كبيرة من فيتامين ب (روتين) ، مما يساعد على تقوية الأوعية الدموية ويقلل من نفاذية جدرانها.