2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في الصيف ، يمكنك صنع المشروبات الغازية الخاصة بك - العصائر. يتم تحضيرها من الفواكه التي يتم خلطها وتحويلها إلى شراب لذيذ ومنعش. يمكنك ابتكار ما يخصك مشكلة أو استفد من وصفات العصائر الجاهزة.
وإذا كنت لا تزال تتساءل ما هي فوائد كوب من عصير التبريد دعنا نوضح لكم خاصة في مواسم السنة الحارة أن مثيري الشغب:
- مغذية جدا ومفيدة قنبلة من الفيتامينات.
- تشبع لفترة طويلة وتحل محل الطعام ؛
- تعمل بشكل جيد على التمعج ؛
- خلق حالة مزاجية ؛
- ترطيب.
من المهم ملاحظة ذلك قبل أن تبدأ تحضير عصير الصيف ، يمكنك حتى تجميد بعض الفواكه أو الخضار في تركيبته. تذكر أن عملية الطحن نفسها تأخذ بعض فيتامينات المنتجات ، لذا قللها إلى الحد الأدنى - لا تحتاج إلى هرس الخليط لدقائق.
عصير الموز والفراولة
لتحضير عصير التبريد هذا تحتاج إلى: حبتا موز مجمدة مقشرة ومقطعة إلى دوائر ، كوب من الحليب ، 6 مكعبات ثلج ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، 2 حفنة من الفراولة المفرومة. يتم تحضير عصير الصيف هذا في غضون عشر دقائق.
يجب تقشير الموز مسبقًا وتقطيعه إلى شرائح ، وبعد ذلك يجب أن يبقى في المجمد لمدة ساعتين. تخلط جميع المكونات في الخلاط وتضرب لمدة 25 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
عصير المانجو والبابايا
هذا مشكلة الصيف مفيد جدًا لكل من الأشخاص الذين يرغبون في إعادة الشحن بشحنة مثمرة من الطاقة ، ولأولئك الذين يحتاجون إلى الانتعاش بعد صداع الكحول.
المنتجات الضرورية: حبتا موز مجمدة ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح ، 1 مانجو مقشرة ، مقطعة إلى شرائح رفيعة ، نصف ثمرة بابايا ، مقطعة إلى قطع ، 1 كوب حليب لوز ، 1 كوب حليب جوز الهند ، رشة زنجبيل مبشور ، 1 ملعقة صغيرة من نشارة جوز الهند.
يمكن استبدال حليب اللوز وجوز الهند بالحليب الطازج ، حيث يتم إضافة القليل من نشارة جوز الهند والقليل من اللوز المبشور.
قشري موزة وابشريها وقطعيها في الفريزر لمدة ساعتين ، قطعي المانجو إلى نصفين واكشطي الجزء الطري بملعقة. تُخلط جميع المكونات في الخلاط وتُخفق حتى تصبح مزيجًا ناعمًا تمامًا.
عصير عنبية
هذا مشروب منعش ومغذي حقًا يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
المنتجات الضرورية: 100 جرام من التوت الأزرق ، 1 كوب حليب صويا بالفانيليا ، 1 كوب زبادي ، 4 مكعبات ثلج ، 1 فانيليا.
امزج كل شيء في الخلاط واضرب حتى يصبح ناعمًا.
سموثي بالعنب الاحمر - مفيد جدا للقلب والدماغ.
المنتجات الضرورية: 2 كوب من العنب الأحمر الخالي من البذور ، 1 كوب حليب فانيليا الصويا ، 1 كوب زبادي ، 6 مكعبات ثلج ، 1 ملعقة كبيرة سكر بني.
يُغسل العنب ويُصفى ، ثم يوضع في الثلاجة ليبرد. تخلط جميع المكونات وتُخفق في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
عصير البطيخ والعسل والخيار
إنه مشروب ذو قوام رقيق للغاية وذوق رائع.
المنتجات الضرورية: 1 ندى متوسط البطيخ ، مكعبات ، 1 خيار ، مقشر ومكعبات ، 1 كوب زبادي ، عصير نصف ليمونة ، 2 ملعقة طعام نعناع طازج ، مفروم ناعم ، 1 ملعقة كبيرة سكر بني.
يبقى البطيخ المقطع في الفريزر لمدة ساعتين. ثم أخرجيها وضعي جميع المكونات في الخلاط واخفقيها حتى تصبح ناعمة. الصيف منزعج البطيخ إنه جاهز!
موصى به:
خمس وصفات للمقلاة
تعتبر صينية الشواء واحدة من أكثر الأجهزة الضرورية لأي مطبخ. كل شيء يحدث على الإطلاق بسرعة كبيرة وليس من الضروري حتى استخدام الدهون. فيما يلي 5 وصفات لكيفية صنع الخضار اللذيذة وشرائح الدجاج وشرائح لحم الخنزير وشرائح السمك وكرات اللحم البقري باستخدام طاسة الشواء :
خمس وصفات طازجة بالهليون
الهليون هو طعام الربيع. إنها مفيدة جدًا لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين K. يحتوي الهليون على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ، من بين أشياء أخرى ، لذيذ جدًا. يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كطبق مستقل - على أي حال ، فإن الأمر يستحق طهيها.
أفضل خمس وصفات للبراونيز
من أشهر الحلويات في العالم - لذيذة الكعك اشتهر بجوهره الرطب ونكهة الشوكولاتة ، وقد تم اختراعه في عام 1893 في مطبخ فندق Palmer الأسطوري في شيكاغو. هنا سوف نقدم لك 5 من أشهر وصفات البراونيز ، لكن تذكر أنه يمكن إضافة أي مادة مضافة أو بهارات تحبها إلى كعكتك المفضلة.
أفضل خمس وصفات للسارما
السارما من الأطباق المفضلة في المطبخ البلغاري. في الصيف ، يُصنع سارمي بأوراق العنب ، وفي الشتاء والخريف - من طازج أو مخلل الملفوف. يمكن أن تكون السرما خالية من الدهون أو اللحوم. ويمكن إضافة في الحشوة ، بالإضافة إلى البصل والأرز التقليدي والجزر والفطر والجبن والعديد من المنتجات الأخرى ، حسب الذوق والقدرة.
أفضل خمس وصفات للرولات
ونظرًا لأن العناية بروائع الطهي الخاصة بك هي جزئياً ملكنا لنا ، فقد حرصنا على إثراء وصفتك الخاصة باللفائف المخبوزة والطازجة محليًا. لقد جمعنا في مكان واحد العديد من الخيارات المثيرة للاهتمام لهذه الملذات الرقيقة والآن نقدمها لك. لفائف الشاي بالزبيب المنتجات الضرورية:
