2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في الآونة الأخيرة ، تكشف المزيد والمزيد من الأبحاث عن الفوائد الصحية غير المعروفة للبطيخ اللذيذ والعصير. هكذا Gotvach.bg يخبرك أن ليس الجزر ، ولكن البطيخ هو المنتج الأكثر فائدة لتحسين الرؤية.
سننتقل الآن إلى الخصائص القيمة الأخرى للبطيخ. اتضح أن تناول الفاكهة الحلوة يعمل مثل الفياجرا الطبيعية. يقترح العلماء أن البطيخ يحتوي على مادة تثير القوة الجنسية وتزيد من الرغبة الجنسية ، بينما تحمي الأوعية الدموية من الحمل الزائد الناتج عن تناول الأدوية ذات التأثير نفسه
وبهذا المعنى ، فإن البطيخ مفيد للغاية للقلب. كثرة تناول البطيخ يحسن وظائف عضلة القلب والدورة الدموية. هذا بسبب وجود بعض الأحماض الأمينية في الجنين.
البطيخ قادر على الاستجابة بشكل جيد لمشاكل الانتصاب. استهلاك البطيخ له نفس تأثير أدوية الانتصاب. عندما يتم امتصاصه ، يطلق الجسم أكسيد النيتريك ، والذي له تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين وظيفة الانتصاب.
الاستهلاك المنتظم للبطيخ ، وفقًا للخبراء ، يحارب العجز الجنسي بنجاح.
نسبة عالية من البوتاسيوم في الفاكهة الحلوة تجعلها غذاء مثالي للرياضيين. يساهم البطيخ في تحسين صحة العضلات ، ويقلل من مخاطر التشنجات والالتواءات العضلية. ينصح بتناول شريحة واحدة من البطيخ بعد كل تمرين مزدحم. هذا سيقضي على آلام العضلات.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البطيخ على إنقاص الوزن بشكل صحي ، حيث أن فاكهة الماء منخفضة السعرات الحرارية. إنه يرضي دون الحاجة إلى تناول الكثير من السعرات الحرارية. الحلاوة الطبيعية للبطيخ ستشبع رغبتك في تناول شيء حلو.
يحسن البطيخ أيضًا جهاز المناعة. يساعد على تطهير الجسم من السموم. تزيل الفاكهة بنجاح الأمونيا والعناصر السامة الأخرى من الجسم. الأمونيا الزائدة في الجسم يمكن أن تسبب التعب وأمراض الكلى والكبد.
ثبت أيضًا أن البطيخ يحسن حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
موصى به:
البطيخ ضد أمراض القلب
أظهر بحث جديد أن الاستهلاك اليومي للبطيخ يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق وقف تراكم الكولسترول السيئ وتقليل الوزن. أجرى الباحثون التجربة على الفئران التي تناولت أطعمة غنية بالدهون. وجدوا أن البطيخ يقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة المتراكم منخفض الكثافة - وهو شكل من الكوليسترول الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين وأمراض القلب.
التوت البري يعالج السرطان ومشاكل القلب
يمكن للتوت البري أن يحمي الجسم من الفيروسات المختلفة في الشتاء. يحتوي العنب البري على فيتامينات تعزز المناعة خلال أشهر البرد ولا يشار إليها بطريق الخطأ على أنها أطعمة فائقة الجودة. يكشف الأطباء أنه يمكن أيضًا تناول التوت البري كوسيلة وقائية تعمل على إبطاء الشيخوخة.
يعالج التين مرض السكري وأمراض القلب
ظهرت التين بالفعل في السوق ، وهو ما يذكرنا بخصائصها المفيدة. هذه الفاكهة الحلوة اللذيذة غنية جدًا بمادة السيروتونين المعروفة بهرمون السعادة. تحتوي على الكثير من الفيتامينات - المجموعة ب ، فيتامين هـ ، ب ، ج. التين العصير غني أيضًا بالألياف وبيتا كاروتين.
يثخن البطيخ ويهدئ البطيخ
نحن في منتصف موسم البطيخ والبطيخ ، ومن الرائع أن تجدهما في السوق أو في الفواكه والخضروات في السوبر ماركت المحلي. الفاكهة الحلوة ليست فقط لذيذة ، ولكنها أيضًا مطهرة وتجميل. تساعد موادها المفيدة القلب على العمل بشكل أفضل ، وتضيء البشرة ، ويصبح الجسم صلبًا ، ويبتسم الوجه.
البطيخ نعمة على القلب
إذا كنت تحب البطيخ وخلال أشهر الصيف غالبًا ما يكون موجودًا في نظامك الغذائي ، فسيكون قلبك ممتنًا للغاية. يعتبر البطيخ غنيًا جدًا بالمواد الغذائية ، مما يجعله المنتج الغذائي المثالي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك هذه الفاكهة يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
