مقبلات الذواقة الأنيقة مع السلمون

فيديو: مقبلات الذواقة الأنيقة مع السلمون

فيديو: مقبلات الذواقة الأنيقة مع السلمون
فيديو: طريقة مقبّلات السلمون مع إلسا 2024, سبتمبر
مقبلات الذواقة الأنيقة مع السلمون
مقبلات الذواقة الأنيقة مع السلمون
Anonim

السلمون هو أحد الأماكن الأولى في ترتيب الأسماك المفيدة. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات أ ، ب ، د. السلمون غني بالحديد والسيلينيوم والفوسفور والكالسيوم. كل هذه العناصر الغذائية لها تأثير مفيد على الدماغ وتحسين الذاكرة البشرية.

يقي السلمون من مرض السكري من النوع 2 ، وهو مفيد للعظام بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ، ويقي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. أخيرًا وليس آخرًا ، يوفر لك سمك السلمون ليلة نوم هانئة. سمك السلمون مفيد أيضًا للأطفال ، حيث ينمو دماغهم وتكون العناصر الغذائية الموجودة فيه مفيدة جدًا له.

مع السلمون يمكنك تحضير مختلف المقبلات الذواقة. على سبيل المثال: سمك السلمون المدخن مع الهليون ، ولفائف السلمون المدخن أو فطائر البطاطس مع الكريمة والسلمون والهليون. مقبلات أخرى مثيرة للاهتمام مع السلمون هي حلوى السلمون مع الماسكاربوني والجوز. تشمل حشوة حلوى السلمون المسكربون والجبن الكريمي والجوز المسحوق والثوم المفروم والخردل. يُسكب المزيج الناتج على قطع السلمون ويربط الحلوى بريش البصل. مقبلات أنيقة ولذيذة جدا.

مقبلات أخرى هي سمك السلمون المدخن والجبن الكريمي. يمكنك أيضًا تحضير صلصة الطماطم مع الريحان لهذه المقبلات.

يمكنك أيضًا تحضير مقبلات مع سمك السلمون باستخدام بيض مسلوق مقطّع إلى أربعة. يمكنك تتبيل المقبلات مع سمك السلمون مع صلصة الخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون. أخيرًا ، رشي الكبر.

اقتراح آخر لذيذ هو موس السلمون المدخن. يتكون الموس من جبن الماعز والأفوكادو والقشدة والكبر وقطع السلمون والليمون.

سمك السلمون المدخن مع موس الريكوتا. مقبلات لذيذة نعدها بلف الموس النهائي بفيليه السلمون المدخن. يتم تحضير الموس بخلط جبنة الريكوتا والجبن الكريمي والبصل والثوم والكبر والشبت والخردل وعصير الليمون والملح والفلفل.

من السلمون ، يمكنك تحضير باتيه ، ومختلف الوجبات ، وملء البيض بسمك السلمون والعديد من الخيارات الأخرى للمقبلات اللذيذة والأنيقة مع السلمون.

موصى به: