2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في الصيف ، يعتبر البطيخ فاكهة منعشة ورائحة لا غنى عنها يجب أن نستهلكها. يحتوي على كمية كبيرة من الماء ، والسكريات الغالبة فيه هي السكروز والفركتوز والجلوكوز. هناك أيضًا مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات - A ، C ، B 9 ، B 3 ، PP ، كاروتين ، المعادن والإنزيمات.
ما هي الخصائص العلاجية للبطيخ:
- يحتوي البطيخ على صفات غذائية عالية ، حيث يتم تناوله على معدة فارغة. مائة جرام من البطيخ تحتوي على 54 سعرة حرارية.
- لإرواء العطش ، من الجيد شرب عصير البطيخ الناضج جيدًا ، مما يزيد أيضًا من الشهية ؛
- مفيد جدا لفقر الدم لاحتوائه على حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والحديد.
- رحيق البطيخ له تأثير مدر للبول وملين ولذلك يوصى به للإمساك.
- الفاكهة موصى بها من قبل الطب الشعبي للبواسير والنقرس وآلام الروماتيزم والرمل وحصى الكلى ولها تأثير جيد بشكل خاص على الرمل وحصى الكلى.
- ينصح بتناول البطيخ حتى بعد مرض طويل وشديد.
انتباه! يمنع استخدام البطيخ في مرض التهاب الأمعاء المزمن ، وكذلك في المرضى الذين يعانون من عسر الهضم (عسر الهضم). بسبب كمية السكروز الكبيرة ، فهو ليس غذاءً مناسبًا لمرضى السكر.
موصى به:
الزعتر العطري يحمي الدماغ من الخرف
أظهرت دراسة أن الأشخاص في منتصف العمر الذين يعملون أكثر من 55 ساعة في الأسبوع هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف من غيرهم. تم إجراء الدراسة من قبل خبراء فنلنديين. لقد تابعوا صحة أكثر من 2200 مسؤول حكومي في المملكة المتحدة. العمل المطول له تأثير سلبي على المهارات المعرفية للموظفين في منتصف العمر ، والنتائج واضحة.
إكليل الجبل العطري وفوائده الصحية
يعتبر إكليل الجبل من التوابل الرائعة والغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية. ينمو نبات Rosmarinus Officinalis في التربة القلوية وينتشر في منطقة البحر الأبيض المتوسط وآسيا الصغرى. صنوبرها الرائع ورائحتها الحارة قليلاً مناسبة جدًا لتكون جزءًا من تحضير الحساء والصلصات المختلفة ، وكذلك لتتبيل الدجاج أو لحم الخنزير ، وبعض أنواع الأسماك وغيرها.
أفضل 7 أطباق بلغارية يحبها الأجانب
يتميز المطبخ البلغاري بالعديد من الأطباق النموذجية التي يحب الزوار من الخارج دائمًا تجربتها عند زيارة بلدنا. تم تصنيف الأكثر تفضيلاً منهم في ترتيب foodpanda. 1. دجاج مع أرز - الدجاج مع الأرز يحظى بأكبر قدر من الاهتمام من الأجانب. قال المجيبون إنهم يحبون الطبق لأنه مناسب للغداء والعشاء.
سلطة قيصر: قصة ملهمة وكلاسيكية يحبها الجميع
هناك عدة إصدارات مختلفة من أصله قصة سلطة قيصر . ما الذي يجعل سلطة القيصر مختلفة؟ إنه بسيط وأنيق ورخيص ومشهور. هذه بعض من صفاته المميزة ، ولكن ما يجذبنا حقًا إلى هذه الوصفة هو تاريخها الأصيل والملهم. يعتقد الكثير ذلك سلطة سيزر سمي بهذا الاسم نسبة للجنرال الروماني العظيم لأنه كان أحد أطباقه المفضلة.
يثخن البطيخ ويهدئ البطيخ
نحن في منتصف موسم البطيخ والبطيخ ، ومن الرائع أن تجدهما في السوق أو في الفواكه والخضروات في السوبر ماركت المحلي. الفاكهة الحلوة ليست فقط لذيذة ، ولكنها أيضًا مطهرة وتجميل. تساعد موادها المفيدة القلب على العمل بشكل أفضل ، وتضيء البشرة ، ويصبح الجسم صلبًا ، ويبتسم الوجه.
