نصائح مفيدة لصنع السلطات

فيديو: نصائح مفيدة لصنع السلطات

فيديو: نصائح مفيدة لصنع السلطات
فيديو: الذ سلطات صحية لانقاص الوزن ممكن تجربوها 🥗 ❗️محسوبة السعرات) Healthy salads ) 2024, سبتمبر
نصائح مفيدة لصنع السلطات
نصائح مفيدة لصنع السلطات
Anonim

عند صنع السلطة ، فكر أولاً في قوامها ونضارتها ، واختر الأوراق الخضراء المقرمشة والخضروات الطازجة - سيؤثر مذاقها وطازجتها على السلطة.

تجنب استخدام المنتجات التي تم تبريدها لفترة طويلة للسلطات. استخدم فقط الأوراق التي غسلتها للتو.

تحضير المنتجات للسلطة. جففهم جيداً قبل تقطيع السلطة ، لأنه لا يوجد تتبيلة على الأوراق المبللة.

قم بشراء الخضار الموسمية. الهليون هو الأكثر رقة في الربيع ، والطماطم لذيذة في الصيف. ارتجل دائمًا.

استخدم التوابل الطازجة لصنع سلطات غير عادية ، ووسّع أفق الطهي بمكونات غير مختبرة.

استخدم أنواعًا مختلفة من تتبيلة السلطة لتحديث كل سلطة ومنحها طعمًا غير عادي. كما أن الإضافات اللذيذة ستجعل سلطاتك مذهلة.

سلطة كروتون
سلطة كروتون

اجعلها مقدمًا واحفظها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين. واحدة من هذه الإضافات المثيرة للاهتمام هي الخبز المحمص من الخبز العربي.

قطعها إلى مربعات صغيرة أو مثلثات كبيرة.

رتبهم في مقلاة واخلطهم مع زيت الزيتون وملح البحر والقليل من الفلفل الأسود المطحون.

اخبزي في درجة حرارة مائة وثمانين درجة لمدة لا تزيد عن ثماني دقائق حتى تصبح ذهبية اللون. يخزن في وعاء بعد التبريد.

تُخبز قطعًا صغيرة من لحم الخنزير أو البسطرمة على نار خفيفة. عندما تصبح القطع مقرمشة ، ارفعها عن النار وعندما تبرد ، اسحقها.

تعد طماطم الكرز المجففة أيضًا إضافة رائعة للسلطات. قطّع دستة من الطماطم الكرزية ورتبها في صينية مع الجزء المقطوع لأعلى.

يُرش القليل من زيت الزيتون والخل البلسمي ، ويُرش بالثوم المفروم جيدًا ، والقليل من الملح والفلفل. اخبزيها على حرارة 150 درجة حتى تجف.

موصى به: