2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في عالم الطهي ، هناك العديد من الأشياء التي تمثل "قمة" القمم. الأرز وتقسيمه إلى حبوب ليس من ضمنها بالتأكيد ، لكن الالتصاق المستمر أمر مزعج للمظهر الجمالي للطبق.
هناك تقنية تعمل بشكل لا تشوبه شائبة ويصبح الأرز مثل المجلة. يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً ، ولكن مثل أي شيء نريد أن نكون مثاليين ، فإنه يتطلب المزيد من العمل. في الواقع ، المشكلة في هذه الحالة هي أنه عليك أن تكون دائمًا بجوار الأرز وعلى الموقد لصب الماء ومشاهدته.
مهما كان ما تطبخه مع الأرز ، إذا كنت تريده أن يكون على حبوب فردية ، جرب هذه التقنية. إنه ليس معقدًا ، لكن الأرز رائع حقًا. تغسل كمية الأرز جيدًا وتبدأ في العمل. نفتقد التوابل والخضروات والروائح - يعتمد ذلك على من يريد طهي ماذا ، وهي ليست موضوعًا للنقاش.
التكنولوجيا على النحو التالي:
1. يقلى الأرز لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار.
2. تحضير الماء حسب كمية الأرز التي تستخدمها. الماء ، كما تعلم ، يجب أن يكون 3 مرات أكثر من الأرز - 1 ملعقة صغيرة. وضع الأرز 3 ملاعق صغيرة. ماء.
3. بمجرد أن يقلى الأرز قليلاً ، ابدأ بإضافة الماء ، ولكن ليس دفعة واحدة. صب جزء منه فقط - يكفي لتغطية الأرز بحوالي بوصة واحدة فوقه.
4. حركي قليلاً واتركي الأرز يمتص كل السائل.
5. ثم أضف نفس الكمية من الماء مرة أخرى وانتظر حتى تمتص. استمر في نفس الإجراء حتى نفد الماء.
خيار آخر هو استخدام الأرز المطحون دائمًا ، ولكن له طعم مختلف قليلاً.
يتم تحضير الأرز وفقًا للتقنية المذكورة أعلاه ، ويظل الأرز في الحبوب ، سواء كان مقشرًا أو سادة تمامًا ، على الرغم من أنه يتم طهيه بشكل أبطأ قليلاً. كل ما عليك فعله هو أن تكون حول الموقد باستمرار حتى لا يحترق الأرز.
موصى به:
فوائد أيام التفريغ بالأرز
الرز تنفرد بقدرتها على ترويض إفراز المعدة وكونها لا تحتوي على الملح. سيساعد تفريغ الأرز في تطهير المفاصل بمساعدة البوتاسيوم الموجود بكميات كبيرة في هذا المحصول. محتوى السعرات الحرارية في 100 غرام من الأرز هو 100 سعر حراري فقط. هذا هو السلاح المثالي ضد ترهل البطن.
هل هي مليئة بالأرز
الأرز غذاء ذو صفات غير مرغوبة. إنه غني جدًا بالكربوهيدرات المعقدة ، والتي تعد مصدر الطاقة الرئيسي لجسم الإنسان. هناك اعتقاد مسبق بأن النشا الموجود في الأرز هو سبب لتراكم الدهون تحت الجلد. هذا ببساطة غير صحيح. استهلاك الأرز مهم ومفيد للجسم.
كيفية صنع الدجاج بالأرز - دليل للمبتدئين
دجاج مع أرز - طبق تقليدي لشعوب جنوب شرق آسيا ، اكتسب شهرة حول العالم. والآن لا تكاد توجد أمة لا تستخدم هذه التركيبة مرة واحدة على الأقل في إحدى وصفاتها. تحظى بشعبية خاصة: دجاج مع أرز بصلصة غنية حلوة وحامضة وأرز بالكاري والدجاج. يتم طهي الدجاج مع الأرز ليس فقط في الفرن والوعاء ، ولكن أيضًا في وعاء متعدد الطهي ، وفي الحالة الأخيرة يكون اللحم طريًا جدًا والأرز متفتت للغاية.
كيف تصنع الحليب اللذيذ بالأرز
الوصفة الكلاسيكية ل بودنغ الأرز معروف منذ القدم وله أصل شرقي. ومع ذلك ، فهو موجود في كل مطبخ في القارة القديمة. دعونا نرى كيفية تحضير الحليب اللذيذ بالأرز خطوة بخطوة. إنه أمر ناجح حقًا إذا اخترت المنتجات المناسبة واتبعت تقنية معينة. لتحضير الحليب بالأرز ، من الجيد استخدام الحبوب المستديرة.
هل هو مليء بالأرز أم أنه صديق جيد في مكافحة زيادة الوزن؟
الرز هي واحدة من البقوليات الأكثر شعبية في العالم. الأرز الأبيض هو غذاء مكرر وعالي الكربوهيدرات وخالي من الألياف. يرتبط تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة بالسمنة والأمراض المزمنة. ومع ذلك ، فإن البلدان التي لديها أعلى كمية من الأرز الأبيض لا تعاني من هذه الأمراض مثل غيرها.