2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
خصائص مشروب الحليب لا تعد ولا تحصى. ومع ذلك ، فقد ثبت مؤخرًا أن الاستهلاك المنتظم للحليب في سن مبكرة يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون.
أثبت علماء من نيوزيلندا أن مشروب الحليب له خصائص مضادة للسرطان فقط إذا تم تناوله يوميًا لفترة طويلة نسبيًا.
هذا هو السبب في أن أولئك الذين تلقوا الحليب وهم أطفال في المدرسة أو في رياض الأطفال ، يكادون لا يصابون بالمرض الخبيث.
وفقًا للخبراء ، من المرجح أن يكون التأثير المفيد القوي للحليب على جسم الإنسان ناتجًا عن الكالسيوم القيم.
من خصائص المعدن القضاء على الخلايا السرطانية.
وبالتالي ، نتيجة الاستهلاك المنتظم لمشروب الحليب ، تتراكم في الجسم مواد تمنع تطور سرطان القولون.
وقد وجد أيضًا أن ست سنوات فقط من تناول الحليب بانتظام في مرحلة الطفولة المبكرة يساهم في تقليل حالات الإصابة بهذا النوع من السرطان بنسبة 40٪.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون شرب الحليب وسيلة ممتازة للوقاية من سرطان الثدي. لا تقتصر هذه الوظائف على حليب البقر فحسب ، بل تشمل أيضًا حليب الأغنام والماعز.
للحليب فوائد أخرى للجسم لا يمكن إنكارها. يساعد على تجنب نوبات الصداع النصفي.
يعتبر الحليب أكثر من ضرورة للمراهقين لأنه يحمي من زيادة الوزن. يهاجم بنجاح الدهون الضارة في الجسم. تعمل منتجات الكالسيوم على تسريع حرق الدهون والوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي.
كما أن سائل الطعام الأبيض مفيد أيضًا لمظهرنا ، حيث يحتوي على فيتامين الجمال - فيتامين أ. كوب واحد من الحليب يوميًا يلبي 100٪ من احتياجات الجسم من فيتامين أ.
موصى به:
يحارب الجوز سرطان القولون
لطالما عُرف الجوز باسم سوبرفوود. يُعتقد أنها تحمي من مجموعة من الأمراض والظروف غير السارة ، بما في ذلك سرطان البروستاتا والسمنة والإشعاع الضار ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والأرق والشيخوخة المبكرة وانخفاض المناعة وغيرها الكثير. الآن ، ومع ذلك ، هناك أخبار جيدة أخرى لمحبي هذه المكسرات.
المزيد من الصويا ضد سرطان القولون
توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء اللواتي يشربن مشروبات الصويا ويتناولن التوفو ويفضلن فول الصويا على حليب البقر قد يساعدن في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون. أظهرت دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن أولئك الذين في الخمسينيات من العمر يستهلكون الكثير من الصويا يمكن أن يقللوا بشكل كبير من خطر الإصابة بالمرض.
التوت الأسود مفيد ضد سرطان القولون
منذ العصور القديمة ، كانت شجيرات العليق الخصبة تسمى "دم التيتانيوم". وفقًا للأسطورة القديمة ، التي نجت حتى يومنا هذا ، خلال المعركة التي خاضها زيوس مع الجبابرة ، ظهرت شجيرات بلاك بيري من دمائهم المتساقطة. وفقًا لدراسة حديثة ، يساعد التوت الأسود في الوقاية من سرطان القولون.
العنب البري يحمي من سرطان القولون
تعتبر المكونات المكتشفة من العنب البري تقدمًا واعدًا للغاية في مجال البحث لمكافحة التوت الأزرق سرطان القولون حسب دراسة جديدة. وجد باحثون في جامعة أمريكية مكوّنًا في العنب البري في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. هذا المكون يسمى بتيروستيلبين مما يقلل من الإصابة بالسرطان ويوقف التهاب الجينات البيولوجية في الجسم.
تحمي البطاطس الأرجواني من سرطان القولون
دراسة جديدة تدعي أن تناول الطعام مع بطاطس أرجوانية قد تقلل من خطر التطور سرطان القولون . وأظهرت الدراسة أنه في الخنازير التي تتغذى على الخضار ، انخفضت مستويات البروتين التالف الذي يغذي الأورام وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى بمقدار ستة أضعاف.
