البطاطا والخس - معالج لذيذ للبنسات

فيديو: البطاطا والخس - معالج لذيذ للبنسات

فيديو: البطاطا والخس - معالج لذيذ للبنسات
فيديو: البطاطا المشوية🥔بدون فحم أوفرن تغنيك عن الصلق حلوة🤤 تذوقيها😋ولن تستغني عنها صحية لذيذة كبطاطس الفحم😉 2024, سبتمبر
البطاطا والخس - معالج لذيذ للبنسات
البطاطا والخس - معالج لذيذ للبنسات
Anonim

يمكن العثور على العلاجات ليس فقط في الصيدليات. إنها تنمو في الحدائق وأحواض الزهور وبعضها من البطاطا والخس المفضلة لدينا. لطالما عُرفت خصائصها العلاجية. يمكنهم الشفاء ومساعدتنا على التعافي.

خس و بطاطا ليست فقط غذاء قيمًا ، ولكنها أيضًا علاج وقائي. يمكن للمرء أن يأكل منها حتى تمتلئ ، دون النظر في الآثار الجانبية الضارة. أنها تزود الجسم بلوحة من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والمواد النباتية الثانوية. هذه الصفات تجعلهم جزءًا يوميًا من الطب.

يمكن تطبيق الخضار اللذيذة داخليًا وخارجيًا. يحتوي الخس العادي على العديد من العناصر الغذائية أكثر مما تعتقد. بفضل أوراق عصير الحليب القابلة للذوبان في الدهون خس يمكن استخدامها لاضطرابات النوم.

سلطة بطاطس
سلطة بطاطس

لاكتوكاريوم له تأثير مهدئ مباشرة على الجهاز العصبي اللاإرادي ويخفف حالات الإثارة والتوتر. هذه الخاصية تؤدي إلى نوم أسهل ونوم هادئ. بدلًا من تناول حبة ، اصنعي سلطة من أوراق الخس الطازجة بزيت الزيتون والملح والليمون. أكل السلطة والنوم بسلام.

خس
خس

البطاطا متهمة خطأ باكتساب الوزن. قلة من الناس يعرفون أن لديهم تأثيرًا علاجيًا. أنها توفر الكربوهيدرات سهلة الهضم التي لا تثقل كاهل الجسم. تقطع إلى دوائر أو مبشور ، فهي تعطي الكثير من الرطوبة للجلد وبالتالي تنعم التجاعيد.

عصير طازج من بطاطا يحفز الشفاء السريع من حروق الشمس أو حروق الجلد الأخرى. في مشاكل الجهاز الهضمي ، البطاطس المهروسة لها تأثير مضاد للالتهابات وقمع لعصير المعدة.

عصير بطاطس
عصير بطاطس

حساء البطاطس له تأثير علاجي تصالحي في اضطرابات الجهاز الهضمي. لالتهاب الحلق والسعال المستمر ، يساعد حب الشباب على وضع كمادة دافئة مع البطاطس المسلوقة المهروسة.

أكل الخضار والبقاء بصحة جيدة!

موصى به: