2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يمكن العثور على العلاجات ليس فقط في الصيدليات. إنها تنمو في الحدائق وأحواض الزهور وبعضها من البطاطا والخس المفضلة لدينا. لطالما عُرفت خصائصها العلاجية. يمكنهم الشفاء ومساعدتنا على التعافي.
خس و بطاطا ليست فقط غذاء قيمًا ، ولكنها أيضًا علاج وقائي. يمكن للمرء أن يأكل منها حتى تمتلئ ، دون النظر في الآثار الجانبية الضارة. أنها تزود الجسم بلوحة من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والمواد النباتية الثانوية. هذه الصفات تجعلهم جزءًا يوميًا من الطب.
يمكن تطبيق الخضار اللذيذة داخليًا وخارجيًا. يحتوي الخس العادي على العديد من العناصر الغذائية أكثر مما تعتقد. بفضل أوراق عصير الحليب القابلة للذوبان في الدهون خس يمكن استخدامها لاضطرابات النوم.
![سلطة بطاطس سلطة بطاطس](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5958-1-j.webp)
لاكتوكاريوم له تأثير مهدئ مباشرة على الجهاز العصبي اللاإرادي ويخفف حالات الإثارة والتوتر. هذه الخاصية تؤدي إلى نوم أسهل ونوم هادئ. بدلًا من تناول حبة ، اصنعي سلطة من أوراق الخس الطازجة بزيت الزيتون والملح والليمون. أكل السلطة والنوم بسلام.
![خس خس](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5958-2-j.webp)
البطاطا متهمة خطأ باكتساب الوزن. قلة من الناس يعرفون أن لديهم تأثيرًا علاجيًا. أنها توفر الكربوهيدرات سهلة الهضم التي لا تثقل كاهل الجسم. تقطع إلى دوائر أو مبشور ، فهي تعطي الكثير من الرطوبة للجلد وبالتالي تنعم التجاعيد.
عصير طازج من بطاطا يحفز الشفاء السريع من حروق الشمس أو حروق الجلد الأخرى. في مشاكل الجهاز الهضمي ، البطاطس المهروسة لها تأثير مضاد للالتهابات وقمع لعصير المعدة.
![عصير بطاطس عصير بطاطس](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5958-3-j.webp)
حساء البطاطس له تأثير علاجي تصالحي في اضطرابات الجهاز الهضمي. لالتهاب الحلق والسعال المستمر ، يساعد حب الشباب على وضع كمادة دافئة مع البطاطس المسلوقة المهروسة.
أكل الخضار والبقاء بصحة جيدة!
موصى به:
ملعقتان كبيرتان من البطاطا المهروسة تحمي من صداع الكحول
![ملعقتان كبيرتان من البطاطا المهروسة تحمي من صداع الكحول ملعقتان كبيرتان من البطاطا المهروسة تحمي من صداع الكحول](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-495-j.webp)
خلال موسم الأعياد ، يُعد خفقان الرأس وجفاف الفم وحساسية المعدة من الصور الشائعة. نعم ، إنها مخلفات. اكتشاف جديد من قبل خبراء في هذا المجال يمكن أن يحمينا من هذا الشعور غير السار. الكحول مدر للبول ، مما يعني أنه يسبب التبول. يسبب الجفاف مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع وجفاف الفم وانخفاض التركيز والتهيج.
كيف ظهرت البطاطا المهروسة
![كيف ظهرت البطاطا المهروسة كيف ظهرت البطاطا المهروسة](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-496-j.webp)
أول دليل مكتوب يصف البطاطا المهروسة يعود إلى القرن السابع عشر. ثم صدر كتاب "قراصنة أمريكا" للدكتور ألكسندر إكسفيميلين الشهير آنذاك. لقد كان نجاحًا كبيرًا بين الأوروبيين الذين يمكنهم تعلم أشياء مثيرة للاهتمام عن أمريكا. في قصته ، وصف الطبيب ، الذي سافر طوال حياته على متن سفينة قرصنة ، ليس فقط المعارك ، بل وصف أيضًا تفاصيل الطهي في الأراضي التي رست فيها السفينة.
زراعة البطاطا البطاطا الحلوة
![زراعة البطاطا البطاطا الحلوة زراعة البطاطا البطاطا الحلوة](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1549-j.webp)
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة المفيدة أكثر من البطاطا العادية. بالنسبة لبعض الناس تعتبر طعامًا شهيًا ، وبالنسبة للآخرين فهي جزء من القائمة اليومية. هذا النوع من البطاطس يأتي من أمريكا الوسطى. تدريجيًا ، أصبحت البطاطا الحلوة شائعة جدًا لأنها تم توزيعها بواسطة السفن التجارية الإسبانية في الفلبين وأمريكا الشمالية ، ومن قبل البرتغاليين في الهند وجنوب آسيا ودول إفريقيا.
البطاطا تصبح أرخص والدجاج يزداد غلاء
![البطاطا تصبح أرخص والدجاج يزداد غلاء البطاطا تصبح أرخص والدجاج يزداد غلاء](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3498-j.webp)
وارتفع مؤشر أسعار السوق ، الذي يؤثر على قيمة تجارة الجملة للمواد الغذائية ، بنسبة 0.69 في المائة هذا الأسبوع إلى 1449 نقطة. أعلنت ذلك لجنة الدولة لبورصات وأسواق السلع ، معلنة ما هي التغييرات التي ستحدث في أسعار المنتجات الغذائية الأساسية. على سبيل المثال ، اتضح أنه سيتم بيع كيلوغرام من طماطم الدفيئة المستوردة مقابل 1.
البطاطا الحلوة مقابل البطاطا الحلوة: ما الفرق؟
![البطاطا الحلوة مقابل البطاطا الحلوة: ما الفرق؟ البطاطا الحلوة مقابل البطاطا الحلوة: ما الفرق؟](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5340-j.webp)
الشروط البطاطا الحلوة والبطاطا الحلوة غالبًا ما تستخدم بالتبادل ، مما يؤدي إلى الارتباك. في حين أن كلاهما عبارة عن خضروات درنية تحت الأرض ، إلا أنهما مختلفان تمامًا - ينتميان إلى عائلات نباتية مختلفة. إذن من أين يأتي الالتباس؟ تشرح هذه المقالة الأساسيات الاختلافات بين البطاطا الحلوة والبطاطا البطاطا .