2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تزيد المشروبات الغازية من معدل شيخوخة الجسم. توصل علماء أمريكيون من جامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية إلى هذا الاستنتاج.
درس المتخصصون بعناية العمليات التي تحدث في الجسم بعد تناول المشروبات الغازية. أظهر التحليل أن المشروبات غير الصحية تحتوي على كميات عالية من الفوسفات ، والتي تعد السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة. في الواقع ، الفوسفات له تأثير سلبي على جميع الأعضاء والكائنات الحية.
يقول الخبراء إن المشروبات الغازية المحلاة تضر أيضًا بجهاز القلب والأوعية الدموية. عند النساء ، يكون خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب الإفراط في تناول هذه المشروبات أعلى.
يدعي خبراء التغذية أن تناول المشروبات الغازية بانتظام ضار مثل التدخين وزيادة الوزن وعدم الحركة لفترات طويلة والأطعمة الدهنية واستهلاك الكحول.
وجد خبراء آخرون أن هناك صلة مباشرة بين المشروبات الغازية ومرض السكري. اتضح أن أولئك الذين يستهلكون بانتظام كوبًا أو أكثر من الصودا يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من الأشخاص الذين لا يشربون على الإطلاق. يكمن السبب الرئيسي في كمية ونوعية السكر الموجود في المشروبات غير الصحية.
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وتدمير مينا الأسنان.
خطر آخر من تناول المشروبات الغازية الحلوة هو احتمال السمنة ، لأن هذه المشروبات تثبط الجوع.
المشروبات الغازية مدعمة صناعياً بمشروبات ثاني أكسيد الكربون. يمكن أن يكون التشبع بالغاز الفوار طبيعيًا ، كما هو الحال في مياه الينابيع ، حيث يتم الحصول على ثنائي أكسيد تحت ضغط أرضي مرتفع ، وكذلك اصطناعي - كمنتج ثانوي للتخمير / كما هو الحال في البيرة وبعض أنواع النبيذ /.
موصى به:
الخضروات الجذرية واللحوم لإطالة العمر
كشفت أكبر امرأة معمرة على هذا الكوكب ، البالغة من العمر 125 عامًا ، سر طول العمر. شاركت المرأة الكوبية الجنسية أنه من أجل العيش إلى هذا العمر المتقدم ، عليك أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لبقية حياتك ، وتتنفس الهواء النقي وتحتفظ دائمًا بالكثير من الحب في قلبك.
عشرة إكسيرات للشباب وطول العمر
نلفت انتباهك إلى هذه الوصفات البسيطة والميسورة التكلفة التي ستساعد صحتك - لتقوية مناعتك ، وإشباع جسمك بالمغذيات ، مما يعني إطالة أمد الشباب وضمان طول العمر. 1. صب كوب من الماء في قدر ، واتركه حتى يغلي. يُسكب عصير ليمون ، يُضاف 1 ملعقة كبيرة.
هذا هو السبب في أن الفلفل الحار يطيل العمر
من أجل إطالة عمر الشخص ، من الضروري لعدة سنوات ليس فقط التخلي عن العادات السيئة ، ولكن أيضًا تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بنشاط. الفلفل الحار هي ثمار الشجيرات الاستوائية من جنس الفليفلة (انظر الفلفل) ، والتي تحتوي على مادة الكابسيسين.
التوابل تطيل العمر
استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل له فوائد عديدة. حددت دراسة جديدة آخر منهم. اتضح أن الطعام الحار يطيل الحياة. أظهرت دراسة جديدة أن محبي السخونة أقل عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومشاكل القلب والأوعية الدموية والسرطان بنسبة 14٪. توضح دراسة أخرى كيف يعيش عشاق الأطعمة الغنية بالتوابل أطول من غيرهم.
الملكة إليزابيث الثانية تبلغ من العمر 92 عامًا! هنا نظامها الغذائي لطول العمر
في 21 أبريل ، بلغت الملكة إليزابيث الثانية 92 عامًا. يدين العاهل البريطاني المسن بتقدم سنه ليس فقط للجينات ، ولكن أيضًا لنظام غذائي خاص. الملكة الشهيرة لديها نظامها الغذائي الخاص ، الذي تتبعه ، والأشخاص الذين تشرّفوا بلمس عالمها يتشاركون ما هو موجود في قائمة إليزابيث الثانية.
