2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في 21 أبريل ، بلغت الملكة إليزابيث الثانية 92 عامًا. يدين العاهل البريطاني المسن بتقدم سنه ليس فقط للجينات ، ولكن أيضًا لنظام غذائي خاص. الملكة الشهيرة لديها نظامها الغذائي الخاص ، الذي تتبعه ، والأشخاص الذين تشرّفوا بلمس عالمها يتشاركون ما هو موجود في قائمة إليزابيث الثانية.
كما توقع الكثير منكم ، تبدأ صباحات صاحبة الجلالة بفنجان من الشاي الإنجليزي وبسكويت. من المهم الإشارة إلى أن كلا المنتجين لا يتم تحليتهما بشكل خاص.
تشمل الوجبة التالية التي أصبحت الآن أكثر استقرارًا للملكة دقيق الشوفان ومربى الفاكهة. في بعض الأحيان تريد أن تأكل وتأكل مثل البيض المخفوق ، لكن هذا أقل شيوعًا. من الممكن أيضًا إضافة الكمأ إلى وجبة الإفطار.
يتكون غداء صاحبة الجلالة من أطعمة فقيرة بالنشويات. وتشمل الخضار الورقية والأسماك / الدجاج.
في فترة ما بعد الظهر ، تسمح الملكة لنفسها ببعض الإغراءات الحلوة ، بالطبع ، محضرة من منتجات مختارة. الحلوى المفضلة لديها هي كعكة العسل. في بعض الأحيان يكون في مزاج للسندويشات التي تشمل السلمون والخضروات الطازجة.
لتناول العشاء ، تأكل إليزابيث الثانية شرائح اللحم البقري أو طبق من لحم الضأن ولعبة الصيد. في بعض الأحيان يخطئ مع الشوكولاتة بكميات صغيرة.
موصى به:
الطحالب - غذاء لطول العمر
في المطبخ الأوروبي الطحالب لا تتمتع باحترام كبير. ومع ذلك ، فهي من بين الأطعمة التي تطيل عمر الإنسان. وجد العلماء البريطانيون الذين درسوا تكوين الطحالب فيها مركبات مفيدة تسمى الببتيدات النشطة بيولوجيًا. لا تزال هذه المواد موجودة فقط في الحليب.
الثوم والسلمون والسبانخ لطول العمر والشباب الأبدي
هناك آراء مختلفة بين خبراء التغذية والأطباء حول الأطعمة الجيدة والسيئة. نشرت The Daily Mirror مؤخرًا أفضل 10 منتجات مفيدة للبشر ، وفقًا لأخصائيي التغذية الإنجليز. يزعمون أنه إذا التزم الناس بالأطعمة المدرجة ، فقد يصل متوسط العمر المتوقع للإنسان إلى 120 عامًا.
النظام الغذائي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
عندما يبلغ الشخص الخمسين من عمره ، يبدأ في التفكير أكثر فأكثر في الطريقة التي يعيش بها حياته والطريقة التي يأكل بها. في هذا العمر ، يجب أن يأكل الناس 4-5 مرات في اليوم ، ولكن بكميات صغيرة. هذا لن يجعل من الصعب على المعدة أن تعمل ، سيكون مستوى السكر في الدم جيدًا وسيكون ضغط الدم طبيعيًا.
غوتو كولا - عشب غير معروف لطول العمر
غوتو كولا (Centella asiatica) هو مضاد طبيعي للاكتئاب ومصدر لطول العمر ، وقد تم تبجيل هذه العشبة في آسيا منذ العصور القديمة. مع الاستخدام المنتظم له تأثير إيجابي على عمل الكائن الحي بأكمله ، ويدعم وظائف الدماغ والنشاط العصبي وله تأثير إيجابي على الدورة الدموية.
يبلغ من العمر 16 عامًا ويزن 170 كجم
لطالما كانت السمنة مشكلة صحية عالمية. من بين الأكثر تضررًا من زيادة الوزن المراهقون في الولايات المتحدة - بسبب الوزن ، يعاني المراهقون من أمراض مختلفة. في كثير من الأحيان يكون السبيل الوحيد للخروج من هذه الحالة هو الجراحة. تبلغ كيرا من العمر 16 عامًا وتزن 170 كيلوجرامًا ، والطريقة الوحيدة لإنقاذها من فخ زيادة الوزن هي إجراء عملية جراحية تضيق معدتها.
