2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يؤدي انخفاض درجات الحرارة وتحول رقاقات الثلج إلى استعدادنا لشرب المشروبات الدافئة. يعتبر الشاي مع الروم ، والغلوفين ، والنبيذ الدافئ مجرد جزء صغير من المشروبات التي تمنحنا الراحة في ليالي الشتاء الباردة.
ولكن ما هي الخيارات المتاحة لمن يمتنع عن الكحول؟ بالتأكيد يمكنهم أيضًا العثور على ما يكفي من المشروبات المفيدة مثل الموكتيل هو بالضبط واحد منهم.
الموكتيلات هي الأفضل بين عشاق الأكل الصحي. الكلمة نفسها عبارة عن مزيج من الكلمات الإنجليزية كوكتيل وموكتيل.
يتم استخدامه للمشروبات التي تشبه الكوكتيل الكلاسيكي ، ولكنها لا تحتوي على أي ملاحظات كحولية. وعلى الرغم من أنها تقليد ، إلا أنها يمكن أن تكون أفضل من الأصل.
إضافة التوابل المناسبة إليها تجعلها مشروبًا صحيًا وناريًا ، ومثاليًا لأمسيات الشتاء. كيف تطبخ موكتيل?
لا تتردد في تجربة خلط الموكتيل. يمكنك استخدام جميع التوابل المفضلة لديك مثل الزنجبيل والفلفل الأسود والكاري والوسابي. وإذا كنت تبحث عن اختبارها بالفعل وصفة موكتيل ، هنا واحد.
كوكتيل الشتاء مع القرفة
المنتجات الضرورية: 1/2 ملعقة صغيرة سكر بني ، 1 ملعقة صغيرة. قرفة ، 1/2 جذر زنجبيل ، 1 ملعقة صغيرة. ماء
طريقة التحضير: ابشر الزنجبيل في طبق مقاوم للحريق. نضيف جميع المكونات الأخرى ونضع الطبق على الفرن. بمجرد أن يغلي الخليط ، أخرجه من الموقد. صفيها عندما تبرد ، واسكبيها في كأس كوكتيل. زين الكوب بالتفاح والليمون والقرفة ثم قدميه.
موصى به:
لماذا يسمى السفرجل بالتفاح النحاسي؟ أسباب تناوله كثيرًا هذا الشتاء
شجرة السفرجل هي شجرة فاكهة معروفة للناس منذ 4 آلاف عام. اسمها النباتي - Cydonia oblonga ، سفرجل وردت من مدينة كيدونيا الكريتية ، والتي تسمى الآن خانيا. تُعرف فاكهة الخريف هذه أيضًا باسم تفاح العسل الذي يأتي من الاسم اليوناني melimeon لأنه كان يوضع في العسل لصنع المربى.
الوقت المثالي لتناول القهوة ليس في الصباح الباكر
يجب ألا نشرب القهوة حتى الساعة العاشرة صباحا حسب نتائج البحث. والسبب هو أنه في ساعات الصباح الباكر تكون مستويات هرمون الكورتيزول أعلى في الجسم ، كما أن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بمستويات عالية من الهرمون يمكن أن يسبب مشاكل. يُعرف الكورتيزول بهرمون التوتر ، ولكنه مهم للعديد من الوظائف في جسم الإنسان.
الوقت المثالي للحظات لا تنسى
مع اقتراب عيد الميلاد ، يمتلئ الهواء بالروائح التي تعيدنا إلى لحظاتنا المفضلة. مثل التفاح المخبوز بالسكر والقرفة ، الذي تعشقه الأسرة بأكملها ، أو رائحة شاي أعشاب الجدة ، حيث نشاهد حلاوة ذوبان مقطوع الحلاوة. وماذا عن الكراميل الذهبي … نعم ، عيد الميلاد هو الوقت المناسب لخلق لحظات.
لماذا تأكل المزيد من اليوسفي في الشتاء؟
من بين جميع الحمضيات التي نعرفها ، اليوسفي هو الذي يحتوي على أعلى كميات من فيتامين سي ، بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني أيضًا بفيتامين د وفيتامين ك ، اللذان يحميان الأطفال من الكساح ومهمان لمرونتهما. من الأوعية الدموية. اليوسفي من بين الأكثر فائدة لسبب آخر.
هذا هو الوقت المثالي لتناول القهوة الأولى
إذا كانت فكرتك الأولى عندما تفتح عينيك في الصباح هي صنع القهوة ، فمن الأفضل أن تغير عاداتك. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بالمعاناة من الإجهاد والتوتر المزمن. شرب القهوة بمجرد النهوض من السرير يسبب ضغطًا على الجسم. يؤدي الاستيقاظ مبكرًا مع المشروبات المحتوية على الكافيين إلى إطلاق جرعات كبيرة من الكورتيزول ، المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر.