2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الكلى هي أعضاء حيوية في جسم الإنسان ، ولكن لا يزال بإمكان الناس العيش بكلية واحدة. إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لإزالة الكلى ، فمن المحتمل أنك تتساءل عما تأكله من الآن فصاعدًا.
قد يستغرق التعافي بعد الجراحة من أسابيع إلى شهور. في البداية ، يجب أن تحافظ على نظام غذائي سائل في الغالب ، والذي يتضمن المزيد من الماء وعصير التفاح. اعتمادًا على حالة المعدة ، يمكن تناول بعض الأطعمة اللينة جدًا ، لكن الطبيب هو الذي يحدد المسموح به لهذه الفترة.
بالإضافة إلى النظام الغذائي ، فإن الراحة مهمة جدًا أيضًا في فترة ما بعد الجراحة. لا تجهد بأي شكل من الأشكال وقلل من الجهد البدني إلى الحد الأدنى.
بمرور الوقت ، تتولى الكلية الثانية وظيفة الكلى التي تمت إزالتها وتبدأ في تصفية الدم بشكل طبيعي. ومع ذلك ، للحفاظ على صحة كليتك ، عليك الحذر من الظروف التي قد تضر بها. هذه هي ارتفاع ضغط الدم والسكري.
لمنع ارتفاع ضغط الدم ، يجب تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات بشكل أساسي. حاول أن تأكل أربع حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون. يجب تناول المكسرات والبقوليات ثلاث مرات في الأسبوع.
ركز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. هذه هي الموز والزبيب والخوخ واليقطين. اشرب الكثير من الماء لأن الجفاف عامل سيء لوظيفة الكلى. السوائل مهمة للغاية لهذا النظام الغذائي. بالإضافة إلى الماء ، اشرب عصائر الفاكهة الطازجة والشاي.
حساء الخضار والعصيدة والمنتجات المطبوخة على البخار مفيدة. تجنب الأطعمة الثقيلة والمقلية والتوابل القوية والمخللات.
إذا كنت تدخن ، فهذا هو الوقت المثالي للتخلص من هذه العادة السيئة.
بعد إزالة الكلى ، يُمنع استهلاك الكحول تمامًا. يجب الحد من الأطعمة المصنعة والمجمدة والحساء المعلب والخبز. من المهم للغاية التوقف عن تناول اللحوم الدهنية بسبب خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
قلل من تناول الشوكولاتة والحلويات والآيس كريم والكعك لأنها تحتوي على الكثير من السكر.
موصى به:
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي لحصوات الكلى
ينصح بتناول الألياف ، وتناول خبز الحبوب الكاملة والفواكه (الفراولة والبطيخ والبطيخ) والخضروات. يمكن أن يساعد تناول البوتاسيوم أيضًا ، لذا تناول الموز والأفوكادو والمكسرات. تقلل السوائل من تركيز المعادن في البول. اشرب حوالي لترين من الماء في اليوم - المعدنية ، المقطرة أو المغلية ، ومن الجيد تبديلها ، أي.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
النظام الغذائي لمشاكل الكلى
هناك عادات غذائية معينة يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى اتباعها. يعد الاختيار المعقول للمنتجات وطرق تحضيرها ونكهاتها أحد العناصر الرئيسية لتخفيف الحالات المؤلمة. الكلى هي إحدى محطات تنقية الجسم. يمكن أن تؤدي وظائفهم الضعيفة إلى تسمم الجسم بسبب عدم القدرة على طرد السموم.
