2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
خلافا لرأي الكثيرين الذين يعتقدون أن الشاي لا يشرب إلا عندما يكون الإنسان باردا أو مريضا ، اتضح أن هذا المشروب هو الأكثر شعبية بعد الماء سواء استهلك ساخنا أو باردا.
يشرب الشاي في جميع أنحاء العالم - من أقصى مناطق إفريقيا إلى القارة القطبية الجنوبية. وأنواع الشاي - والأسود ، والأخضر ، وشاي الأعشاب ، والفواكه. مشروب عالمي يستهلكه مليارات المستهلكين.
ومع ذلك ، سنركز هنا على نوع خاص من الشاي ، يُعرف باسم كاركادي.
يطلق عليه العديد من الشاي الأكثر رقة وحساسية بسبب أوراقه ذات اللون الأرجواني والأحمر ، تبين أن Karkadeto لا تخدم فقط لإرضاء العطش وإرواءه ، ولكن لها أيضًا فوائد عديدة لصحة الإنسان.
شاي كركديه يمكنك أيضًا العثور عليه كثيرًا مثل شاي الكركديه أو أقل مثل كركديه. وهي متوفرة في شكل أكياس ، بكميات كبيرة أو حتى كمكمل غذائي. إنه معروف جيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لأنه ثبت أنه يخفضه ، غالبًا دون الحاجة إلى عقاقير اصطناعية.
في تكوين شاي كركديه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، وكذلك الأنثوسيانين ، مثل العنب البري والتوت. فهو منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على مادة الكافيين وقد أثبت خصائصه العلاجية.
بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم ، يستخدم شاي الكركديه ولتنظيم الجهاز الهضمي ، ولتقليل الوزن ، وضد آلام المعدة (كمسكن للألم وأثناء الدورة الشهرية) ، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. تظهر الدراسات الحديثة أنه يقلل حتى من خطر الإصابة بالسرطان.
كما هو الحال مع أي شاي ، لذلك مع الكركديه ، يجب أن تكون حريصًا على عدم الإفراط في تناوله. لكل ما سبق فوائد الكركديه يكفي أن تستهلك 1-2 ملعقة شاي. اليومي. مع الاستخدام المطول ، وكذلك زيادة الجرعة ، هناك خطر أن تصبح سامة للكبد والخصيتين. كما لا ينصح به للنساء الحوامل والمرضعات.
أما في نهاية المقال فسنضيف ذلك بتلات كاركاديتو لا ينبغي نقعها في الماء لفترة طويلة ، ولا ينبغي أن يغلي الماء نفسه ، لأنه بهذه الطريقة تُفقد مكوناته المفيدة. وفقًا لبعض الدراسات حول خصائص الشاي لخفض ضغط الدم ، من الأفضل نقع الكركديه في الماء البارد (الفاتر) بدلاً من الماء الساخن.
لصحة جيدة ، انظر المزيد من الشاي الطبي والحقن الفعال.
موصى به:
خل التفاح وفوائده الصحية
يفضل الكثير من الناس حول العالم خل التفاح لأنه يجلب عددًا من الفوائد الصحية. إنه مصنوع من عصير التفاح ، الذي يخضع للتخمير ، مما يؤدي إلى تكوين البروبيوتيك والإنزيمات التي تحفز الصحة. يحتوي على سكر أقل بكثير وسعرات حرارية أقل من عصير التفاح أو عصير التفاح.
إكليل الجبل العطري وفوائده الصحية
يعتبر إكليل الجبل من التوابل الرائعة والغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية. ينمو نبات Rosmarinus Officinalis في التربة القلوية وينتشر في منطقة البحر الأبيض المتوسط وآسيا الصغرى. صنوبرها الرائع ورائحتها الحارة قليلاً مناسبة جدًا لتكون جزءًا من تحضير الحساء والصلصات المختلفة ، وكذلك لتتبيل الدجاج أو لحم الخنزير ، وبعض أنواع الأسماك وغيرها.
شاي إيفان - أصح شاي في العالم
شاي إيفان هو اسم غريب لمشروبنا المشهور المصنوع من أعشاب مختلفة. من الاسم ، يتضح على الفور أن هذا شاي روسي ، وتقول الأسطورة أنه سمي على اسم إيفان معين ، كان يُرى غالبًا وهو يقطف هذا النوع من الأعشاب الوردية الداكنة ، مرتديًا قميصه المحمر. هكذا حصل الشاي على اسمه.
اليقطين: قيمته الغذائية وفوائده وكيفية تحضيره
اليقطين هو جزء مفضل من الطعام في الخريف والشتاء. لكن هل هي مفيدة كما يدعي الجميع؟ اتضح أن اليقطين مغذي للغاية ومنخفض السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر مرونة مما تتخيل. يمكن تحضيره في كل من الأطباق الحلوة والمالحة. هل اليقطين فاكهة أم خضروات؟ القرع هو جزء من عائلة نبات الخيار والبطيخ.
كركديه
الكركديه (الكركديه) ، المعروفة في بلادنا باسم الوردة الصينية ، هي زهرة استوائية شهيرة تحمل العديد من المعتقدات التقليدية ويتم التخلص منها بشكل جيد بسبب جمالها. الكركديه هو جزء من الجنس العديدة لعائلة Malvaceae ، والتي تضم حوالي 300 نوع. جميعها ، والتي تشمل الأعشاب والشجيرات المتساقطة الخضرة أو الأشجار التي يصل ارتفاعها إلى 3 أمتار ، تتوزع بشكل رئيسي في المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا.
