2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يمكنك الآن العثور على جميع أنواع الفاكهة على أرفف محلات السوبر ماركت: التفاح والموز والبطيخ والأناناس والكيوي. ومع ذلك ، هناك بعض الفاكهة التي لا يتم إنتاجها في بلدنا ، ومن الصعب العثور عليها ، لكن من المؤكد أنها يجب أن تجربها.
هذه الثمار غريبة وجميلة للغاية وفي نفس الوقت غامضة. فيما يلي بعض منهم:
كارامبولا - هذه الفاكهة في حالة القطع لها شكل نجمة مميز. طعم الفاكهة حلو حامض بطعم ورائحة غنية. تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي ويمكن العثور عليها على مدار السنة في دول مثل الهند وإندونيسيا وإسرائيل والبرازيل والولايات المتحدة.
الليتشي - تعتبر فاكهة الحب في الصين. ثمار الليتشي مستديرة ، ضاربة إلى الحمرة مع قشرة منقوشة وعديمة اللون إلى اللب الأبيض ، وهي صالحة للأكل. توجد في الصين وإندونيسيا والفلبين وفيتنام وتايلاند.
في المظهر ، يشبه الليتشي التوت والفراولة ، لكن طعمه مثل العنب. يمكن تذوق عصير الليتشي في مايو ويونيو ، وفي غير موسمها يمكنك العثور عليها في علب أو برطمانات مع عصيرها الخاص أو مغموسة في حليب جوز الهند. الثمار غنية بفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكمية كبيرة من فيتامين E.
Mangosteen - هذه الفاكهة الصغيرة ذات اللون الأرجواني اللطيف التي يمكنك تجربتها في ماليزيا وكمبوديا وتايلاند ويمكن العثور عليها في حالة طازجة في الأشهر من أبريل إلى سبتمبر. مع قشرة صلبة وطرية من الداخل ، تتمتع هذه الفاكهة بطعم رائع لن تنساه أبدًا.
دوريان - ليس من قبيل المصادفة أن تسمى هذه الفاكهة نتن. رائحته كريهة حرفياً ، مقارنة برائحة البصل والثوم. لكن مذاقها لذيذ ، والفاكهة غنية بالسعرات الحرارية ومفيدة للغاية. الثمار كبيرة الحجم وذات سطح شائك ويمكن العثور عليها في جنوب آسيا. نظرًا لرائحتها الكريهة الفريدة ، يُحظر نقل دوريان في الأماكن العامة أو نقله في المركبات.
السابر - تسمى الفاكهة أيضًا بالتين الشائك أو التين الهندي. هذا هو في الواقع ثمرة صبار يمكن تذوقه في الأسواق الإسرائيلية. سطحه شائك ، لكن بداخله حلو جدًا.
برتقال ذهبي - هذه فاكهة حمضيات تشبه البرتقال. ينمو Kumquat في جنوب الصين ، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في البلدان الاستوائية الأخرى. تنضج الثمار من مايو إلى يونيو ، ولكنها توجد أيضًا على مدار السنة.
موصى به:
ثمار الغابة
التوت هي هدايا من الطبيعة لذيذة للغاية ومفيدة. إنها متعة حقيقية حتى لذوقها الأكثر نزوة ، فهي محبوبة من قبل الصغار والكبار. التوت عبق وطازج ، جيد للذاكرة والقلب. يحتوي التوت عادة على أي فاكهة صغيرة تفتقر إلى الحجارة والبذور ويمكن أن تؤكل كاملة.
ثمار حمضيات غير معروفة: يوزو
يوزو هي فاكهة حمضيات يابانية بحجم اليوسفي وحامض للغاية. اليوزو هو أكثر أنواع الحمضيات شهرة في اليابان. أصبح اليوزو شائعًا في مشهد الطهي في الولايات المتحدة في أوائل العقد الأول من القرن الحالي وحتى يومنا هذا ، على الرغم من مظهره النادر والمكلف ، لا يزال من الممكن العثور على هذه الفاكهة في قوائم المطاعم في شكل الصلصات والكوكتيلات والحلويات.
ثمار الصيف لفقدان الوزن بسرعة
لم يفت الأوان أبدًا للبدء في تناول الطعام الصحي والتفكير في شخصيتك ، وإضافة المزيد من العصير ثمار الصيف في النظام الغذائي أنت. وعلى الرغم من أن الصيف على قدم وساق ، فلا يزال لديك الوقت لتغيير مظهرك والتألق مع شخصيتك المثالية على الشاطئ. انظر في الأسطر التالية أفضل فواكه الصيف لفقدان الوزن بسرعة :
ثمار الحمضيات أثناء الحمل
تشتهر ثمار الحمضيات بمحتواها من العديد من المواد المفيدة ، من بينها في المقام الأول فيتامين سي القيم لجسم الإنسان. ومع ذلك ، هل من الآمن تناول ثمار الحمضيات أثناء الحمل؟ وفقًا لدراسات الخبراء ، يجب على المرأة الحامل أن تحرص على تناول ثمار الحمضيات ، لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.
ثمار للمعدة الحساسة
إن الذين يعانون من معدة حساسة يدركون جيدًا الشعور الذي يمثل فيه كل يوم معضلة - ماذا نأكل ، وما إذا كان سيكون له تأثير جيد على المعدة المتقلبة ، وما الأطعمة التي يجب تجنبها. في الواقع ، تعتبر الكربوهيدرات البسيطة والشاي أساس قائمة الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والتهاب القولون ، لكن مثل هذا النظام الغذائي ليس صحيًا على الإطلاق.
