2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد عانى الجميع من آلام المفاصل. ترتبط ارتباطًا مباشرًا بترسب الأملاح في المفاصل والعمود الفقري ، وتتطلب العلاج.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو التهاب مزمن في المفاصل. يبلغ عدد المصابين بهذا المرض في بلادنا حوالي 50-60 ألف شخص. هناك ميل إلى الاستعداد الوراثي لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، والذي يصيب النساء في كثير من الأحيان.
علاج المفاصل مهم لتطهير الجسم. هناك عدد من العلاجات ، وكذلك الطرق الشعبية لكيفية تحقيق ذلك.
اشتهر الشاي الأخضر منذ فترة طويلة بخصائصه العلاجية المفيدة. المواد الموجودة في تركيبته لها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات على النسيج الضام في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. هذا ما وجده علماء ميشيغان.
لمدة 3 سنوات ، دراسة الخلايا المعزولة - الخلايا الليفية الزليلية المأخوذة من مفاصل مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي عند إزالة السوائل من تجويف المفصل. نمت الخلايا الليفية التي تغطي الأنسجة حول المفصل في وسط مغذي يحتوي على كميات معينة من الشاي الأخضر.
اتضح أن المواد الموجودة في الشاي الأخضر تمنع تكون الجزيئات التي تسبب التهاب وتآكل العظام في المفاصل. لم يتم بعد اختبار الدواء الناتج ، أولاً على الحيوانات.
أحد الشروط الأساسية ليكون الشاي الأخضر مفيدًا للغاية هو حقيقة أنه ، على عكس الأسود ، لا يخضع للتخمير. بهذه الطريقة تبقى جميع المواد المفيدة فيه. أكثر مكوناته نشاطًا هي الكاتيكين ، العفص ، القلويات ، البروتينات ، الأحماض الأمينية ، الكربوهيدرات ، العناصر الدقيقة والكليّة ، الأصباغ ، الزيوت الأساسية ، الفيتامينات B ، C ، P ، PP ، K ، الكاروتينات ، إلخ.
فيتامين K ضروري بشكل خاص للوقاية من هشاشة العظام. من ناحية أخرى ، يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين سي أكثر بعدة مرات من المصادر الأكثر شيوعًا مثل عصير الليمون أو البرتقال. الكاتيكين ، بدوره ، عبارة عن مركبات نشطة.
يشاركون في التمثيل الغذائي ، في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، في تنظيم مستويات السكر في الدم. تظهر مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر نشاط فيتامين ب. جنبا إلى جنب مع فيتامين ج يمكن أن يقلل من هشاشة وتدمير جدران الأوعية الدموية.
موصى به:
التغذية في التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض لا ينبغي الاستهانة به على الإطلاق. هذا هو السبب في أنه من الجيد ، عندما يتم تشخيصهم بمثل هذا التشخيص ، البدء في اتباع نظام غذائي معين. من المفيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التركيز على مجموعة معينة من الأطعمة وتجنب غيرها.
الشاي الأخضر
ليس من قبيل المصادفة أن يذكر الشاي كأحد أهم اكتشافات الصينيين. هذا المشروب المنعش الساخن ، الذي تم تخميره لأكثر من 4500 عام ، هو كنز حقيقي للصينيين وهم فخورون به بحق. على الرغم من أن الشاي شائع بالفعل في جميع أنحاء العالم ، إلا أن الجناة الحقيقيين في طريقة تحضيره يظلون الصينيين.
الأطعمة التي تفيد في التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يمكن أن تكون تجربة مؤلمة للغاية. يمكن أن تحدث الحالة عند الأشخاص من جميع الأعمار. الأكثر شيوعا سبب التهاب المفاصل هي أنواع مختلفة من التهاب المفاصل. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تخفف الالتهاب وتساعد في تخفيف بعض آلام المفاصل.
الأطعمة التي تقلل من أعراض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض التهابي يصاحبه تورم وألم في المفاصل. مع تقدم المرض ، لا يؤثر الالتهاب على المفاصل فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأنسجة المحيطة. تشمل أعراضه احمرار وانتفاخ المناطق المصابة ، والتعب والتهيج ، والحمى ، والتصلب ، وتشوهات المفاصل.
مادة اصطناعية من البروكلي تساعد ضد التهاب المفاصل
تمكن العلماء من استخراج قيمة مادة اصطناعية من البروكلي مما يقلل بشكل كبير من آلام والتهاب المفاصل. هذه أخبار جيدة للحديث عنها ، لأننا نحتفل في 12 أكتوبر اليوم العالمي لالتهاب المفاصل . البروكلي غني جدًا بمادة السلفورافان ، والتي نجحت في إيقاف الالتهاب واستعادة الغضاريف التالفة لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
