2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تمنع الطماطم تكوين جلطات دموية في نظام القلب والأوعية الدموية. تساعد الطماطم وكذلك الأسبرين ترقق الدم.
الفطر يخفف الدم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار. المنتجات الأخرى التي تخفف الدم هي الثوم وزيت السمك والبلسان الأسود.
يحدث ترقق الدم على حساب التورين في المنتجات. يعمل على تطبيع ضغط الدم. تم العثور على التورين في أسماك البحر والمأكولات البحرية.
يساعد الجوز واللوز أيضًا على ترطيب الدم. استهلك ملعقة كبيرة من هذه المكسرات لتجنب المشاكل.
كما أن البطيخ والجريب فروت والفلفل الأحمر والكرز والكرز الحامض يخفف الدم أيضًا. يحتوي نبات الجنكة بيلوبا أيضًا على هذه الخاصية ، لذا اشرب الشاي منه بانتظام.
يمكنك أيضًا تحضير صبغة من 50 جرامًا من أوراق الجنكة المجففة عن طريق سكب نصف لتر من الفودكا عليها. بعد أسبوعين ، اشرب ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا قبل وجبات الطعام لمدة شهر.
المنتجات الأخرى التي تخفف الدم هي الشوكولاتة الطبيعية والليمون والبنجر الأحمر والكاكاو والقهوة وبذور عباد الشمس.
اشرب عصير البرتقال كل يوم لتسييل الدم. ضع في اعتبارك أن عصير البرتقال لا ينصح به لمرض القرحة الهضمية والتهاب المعدة.
كما تعمل القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والقمح المنبت على تخفيف الدم. لتحضير القمح المنبت ، اغسله قبل 24 ساعة من الطهي.
ثم صب الماء بحيث يغطي الحلمتين إلى الأعلى تقريبًا. اتركها في مكان دافئ وإذا نبتت الفاصوليا يتم استهلاكها.
لمنع تجلط الدم ، قلل من تناول الأطعمة التي تزيد من تخثر الدم - وهي نباتات القراص والموز والحنطة السوداء والبقدونس والكزبرة والشبت والسبانخ والملفوف ووركين الورد.
موصى به:
الأطعمة التي تخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم لطالما كان يُعتبر مرضًا لكبار السن ، ولكن للأسف تم العثور على هذا المرض مؤخرًا لدى الشباب أيضًا. في الوقت الحاضر ، يمكنك مقابلة رجل يبلغ من العمر 25 عامًا يعاني من هذا المرض الخبيث. أنت تسأل لماذا غدرا. الشيء هو أن ارتفاع ضغط الدم يميل إلى التطور دون ظهور أعراض مشرقة ، يمكن للشخص أن يشعر فقط بالصداع.
ما هي الأطعمة التي تثخن الدم؟
زيادة لزوجة الدم هي حالة تعرف أيضًا باسم دم غليظ أو دم غليظ . يسبب الكثير من المتاعب للإنسان - من النعاس إلى التخثر وأمراض القلب والسكتة الدماغية وغير ذلك. تعتمد سيولة الدم على العديد من الظروف ، وأهمها تكوين الطعام. بمعرفة المواد التي تثخن الدم ، يمكنك تعديل نظامك الغذائي وتحسين حالة الدم بشكل ملحوظ بدون أدوية.
الأطعمة التي تساعد على تخثر الدم
تجلط الدم ، الذي يسمى أيضًا التخثر ، هو عملية مهمة لجسم الإنسان تحمي أجسامنا من فقدان الدم في مواقف معينة. يجب أن يتجلط الدم لفترة زمنية معينة - 8-10 دقائق ، وأي انحراف عن هذه المؤشرات يعتبر مرضيًا. في بعض الحالات المرضية ، يحدث تخثر الدم بشكل أبطأ بكثير من المعتاد.
الأطعمة التي تجعل من الصعب تكوين جلطات الدم
جلطات الدم مهمة لجسمك. تستجيب الصفائح الدموية في دمك للإصابة من خلال التجمع معًا لوقف النزيف. بعض الأطعمة تؤثر على قدرة الجسم لتشكيل جلطة . يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة إلى زيادة سُمك الدم أو ترققه. استشر طبيبك قبل البدء في نظام غذائي جديد ، خاصة إذا كنت تحاول السيطرة على حالة النزيف.
الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بتجلط الدم
ضد تجلط الدم وانسداد الشرايين ، يجب تضمين المنتجات التي تخفف الدم وتمنع تجلط الدم في القائمة. يجب استبعاد الأطعمة التي تسبب مشاكل في الأوعية الدموية من القائمة. بفضل اتباع نظام غذائي سليم ، يتم استعادة بنية جدران الأوردة ولا تتشوه. الغذاء الصحي يمد الجسم بفيتامين P الذي يساعد على تخفيف الدم ويمنع تجلط الدم.
