2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نظرًا لأن أمراض القلب تسبب وفاة ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، يبحث العلماء عن جميع أنواع الطرق للتعامل معها.
تعتبر حبة الطماطم واحدة من أكثر الطرق المبتكرة للوقاية من هذا النوع من الأمراض. المكون الرئيسي في هذه الحبة هو الليكوبين ، والذي يوجد بكميات كبيرة في الطماطم والذي يعطيها اللون الأحمر.
وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يعتقد أنها تمنع ليس فقط أمراض القلب والأوعية الدموية ولكن حتى بعض أنواع السرطان.
أُجريت دراسة على 72 مشاركًا - أُعطي بعضهم حبوب منع الحمل الحقيقية ، وأعطي البعض الآخر شيئًا يشبهها في المظهر فقط ، لكن لا يحتوي على نفس المكونات.
اعتقد جميع الأشخاص أنهم كانوا يتناولون نفس الدواء ، مما يثبت أن حبوب منع الحمل لا تعمل على أساس الاقتراحات والمعتقدات الشخصية. استمرت التجربة ثلاثة أشهر.
واتضح أن نتائج الاختبارات النهائية لمن تناولوا حبة الطماطم الحقيقية أظهرت تحسنًا في وظيفة الأوعية الدموية. لم تظهر مستويات الدهون في الدم ومرونة الشرايين أي تحسن.
هذا هو السبب في أن العلماء ما زالوا غير مقتنعين بأن حبة الطماطم يمكن أن تعالج بعض الأمراض من تلقاء نفسها. بدلاً من ذلك ، يوصون به كمكمل صحي للأدوية الأخرى التي يتناولها المرضى.
يبقى السؤال ما إذا كان مع اتباع نظام غذائي سليم وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الليكوبين لن نحصل على نفس النتيجة. إذا قررت تجربتها ، يجب أن تعلم أنه بالإضافة إلى الطماطم ، مثل هذه الأطعمة هي: البطيخ ، والجريب فروت الوردي ، وجميع أنواع الصلصات التي تعتمد على الطماطم ، وصلصة الفلفل الحار.
موصى به:
تناول الفلفل الحار على معدتك لصحة القلب
لن يساعدك استهلاك الفلفل الحار على إنقاص الوزن فحسب ، بل سيحمي قلبك ، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها الجامعة الطبية العسكرية في تشونغتشينغ. قال الباحثون لمجلة ارتفاع ضغط الدم إن الجرعات الصغيرة من الكابسيسين ، المادة الموجودة في الفلفل الحار ، تدفعنا إلى الامتناع عن تناول الملح المفرط ، ونتيجة لذلك ، سيتم حماية قلبك وأوعيتك الدموية.
أغذية لصحة القلب
يعتبر قصور القلب التاجي أكثر شيوعًا عند البالغين ، ولكنه يمكن أن يؤثر على الشباب أيضًا ، حيث انخفض الحد الأدنى بالفعل إلى خمسة وعشرين. ويزداد هذا المرض بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول ، والسكري ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والتدخين ، وارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، فضلاً عن عدم كفاية النشاط البدني.
لصحة القلب ، استخدم Indrishe
هل فكرت يومًا في أنه يمكنك زراعة نباتات لا تزين منزلك فحسب ، بل تمتلك أيضًا القدرة على التعافي. مثال نموذجي على هذا هو ما نعرفه إندريش ، وهو ما يمكننا رؤيته في العديد من المنازل البلغارية وهو أمر يسعد العيون دائمًا. ولكن بالإضافة إلى تجميل منازلنا وحتى استخدامه لإضافة نكهة إلى حلوياتنا والكومبوت ، فإن له أيضًا خصائص علاجية ، ولهذا يطلق عليه أيضًا اسم عشبة.
الرمان والشاي الأخضر والطماطم لصحة القلب
هناك العديد من المنتجات التي لها تأثير مفيد للغاية ليس فقط على صحة القلب ، ولكن أيضًا على الحالة العامة للجسم. الرمان وعصير الرمان ، على سبيل المثال ، يحتويان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين. وفقًا لنتائج دراسة جديدة ، فإن عصير الرمان يقلل بالتأكيد من تلف الأوعية الدموية ووظائف القلب ، على التوالي.
تنتج كل شجرة طماطم رائعة 14000 طماطم
شجرة المعجزة الحقيقية هي الهجين الأخطبوط 1 ، والتي يمكن أن تلد في موسم واحد حوالي 14000 طماطم بوزن إجمالي يبلغ 1.5 طن. إنه مدهش ليس فقط لخصوبته ، ولكن أيضًا لمظهره المهيب. يصل ارتفاعه إلى ما يزيد قليلاً عن 4 أمتار ، ويصل تاجه إلى أحجام تتراوح بين 40-50 مترًا مربعًا.
