2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
علكة هي إحدى وسائل التسلية المفضلة للأطفال وأحيانًا للكبار. مضغ العلكة ليس اختراعًا في العصر الحديث ، فمضغ العلكة موجود حتى في عصور ما قبل التاريخ. الاكتشاف الأثري من الجزء الشمالي من أوروبا عبارة عن مادة صمغية ذات انطباعات أسنان بشرية. هذا يدل على أنه قبل عدة آلاف من السنين ، استخدم الناس منتجات طبيعية تشترك في علكة اليوم. نعرف فوائد مضغ العلكة في إنعاش النفس بسرعة وتنظيف الأسنان بعد الأكل ، لكن هل هناك أي أضرار وما هي؟
هل ضرر مضغ العلكة يفوق الفوائد؟
أطباء الأسنان يستجوبون حتى بعض المشهورين فوائد مضغ العلكة. وبحسبهم ، فهي لا تغسل أسنانها بعد الأكل كما نتمنى. من الأفضل شطف فمك بالماء النظيف بدلاً من استخدام العلكة. لا يحمي مضغ العلكة من التسوس ، لأن العمليات المدمرة تتطور بين الأسنان وليس على السطح الذي يحدث فيه المضغ. تأثير التنفس المنعش بفضل العلكة قصير الأمد وغير مفيد بهذا المعنى.
ضرر كثرة مضغ العلكة
من ناحية أخرى، الضرر من مضغ العلكة لا ينبغي إهمالهم باستمرار. فيما يلي بعض منهم:
- مضغ العلكة له تأثير سلبي على الذاكرة. مثل كل الأعمال الرتيبة والمستمرة ، فإنه يشتت الذاكرة قصيرة العمر التي يحتاجها الإنسان بشدة للتعامل مع الأحداث الجارية ؛
- مضغ العلكة ضار بأسنانك. إنه يدمر الأختام والتيجان والجسور. السبب هو كلا من الفعل الميكانيكي ، نتيجة لعملية المضغ ، والفعل الكيميائي للعاب ، مما يخلق بيئة لتدمير الأختام ؛
- لتجنب السكر ، يقوم المصنعون بتحلية مصاصة الأطفال المفضلة بالأسبارتام ، ويشار إليها على أنها مُحلية ضارة ؛
- في عملية المضغ يفرز الجسم أحماض لتجهيز الطعام ولا يوجد أي منها. المعدة والاثني عشر يتحملان الآثار السلبية للإفراط في إفراز العصارة المعدية.
- إذا أسيء مضغ العلكة كطفل ، فهناك عدم تناسق في الوجه ، لأن الفك يتطور أكثر في المكان الذي يمضغ فيه. قد تحدث عضة الظهر أيضًا ؛
- يسبب مضغ العلكة جفافاً مفرطاً في الفم لأنه يخلق خللاً في إفراز اللعاب.
- بعض مكونات العلكة مثل فينيل ألانين تتداخل مع الجهاز العصبي.
كيف تستمتع بالعلكة دون أن تؤذي نفسك؟
علكة لا ينبغي أن تكون غاية في حد ذاتها ، بل تستخدم لحاجة معينة - لتنشيط النفس بسرعة أو تنظيف الفم بعد الوجبة عندما لا يكون هناك خيار آخر يجب ألا تبقى اللثة في الفم لأكثر من 15 دقيقة. بعد ذلك ، يصبح ضارًا تمامًا.
لا ينبغي استخدام العلكة على معدة فارغة. سيكون الضرر من عصير المعدة المفرز عديدة. في بعض الأحيان من المستحسن للأغراض الطبية علكة قبل الوجبات لتحفيز العصارات المعدية ولكن لا يجب أن يستمر أكثر من 5 دقائق وبناء على نصيحة الطبيب.
يجب أن تكون جودة العلكة مصدر قلق للمستخدم. الآباء مسؤولون عن اختيار العلكة التي يستمتع بها أطفالهم. أنت بحاجة إلى الانتباه إلى وجود الكثير من المحسنات والألوان في العلكة ، وكذلك الانتباه من وجود مصنع آمن.
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العلكة الخالية من السكر
لطالما عرف الآباء وأطباء الأسنان أن الاستهلاك المفرط للسكر يفسد الأسنان. يحدث تسوس الأسنان عندما تحول البكتيريا السكر إلى حمض المينا المتآكل. في الآونة الأخيرة ، أصبحت مسألة فوائد العلكة الخالية من السكر مثيرة للجدل بشكل متزايد. وفقًا لدراسة حديثة أجراها علماء بريطانيون ، فإن المضغ المنتظم للعلكة المحتوية على مواد التحلية يمكن أن يؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الأسبارتام في الجسم.
كيف تمنع تلف طعامك
تلف المواد الغذائية تسببه كائنات صغيرة غير مرئية تسمى البكتيريا. البكتيريا في كل مكان نذهب إليه ، ومعظمها لا يؤذينا. في الواقع ، العديد منهم مفيد لنا. ماذا تحب البكتيريا؟ بينما يمكن للكائنات الحية أن تتحرك ، فإن البكتيريا مملة للغاية.
عشرين جديدًا: مضغ العلكة يؤدي إلى السمنة
بمن يجب أن نثق الآن؟ بعد أن كشفنا لك قبل أيام قليلة كيف أعلن فريق من العلماء من جامعة رود آيلاند بشكل قاطع أن العلكة الخالية من السكر تجعلك تفقد الوزن ، أيد زملاؤهم من إدنبرة النظرية المعاكسة. نظرية الفريق الأول من الولايات المتحدة هي: المضغ يحفز أعصاب وعضلات الفك وبالتالي يرسل إشارات إلى الجزء المسؤول عن الشهية والشبع من الدماغ.
مضغ العلكة يسبب الصداع عند المراهقين
أثبتت دراسة حديثة في تل أبيب العلاقة بين الصداع ومضغ العلكة. يمكن للشباب الذين يعانون من الصداع ومضغ العلكة بانتظام التغلب على المشكلة بسهولة عن طريق التخلي عن مضغ العلكة. شملت الدراسة مجموعة من الشباب المصابين بالصداع النصفي المزمن الذين يمضغون العلكة بانتظام.
لقد ساعدني مضغ العلكة على إنقاص وزني
تضعف العلكة الخالية من السكر حقًا ، وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة رود آيلاند الخريف الماضي. شرع الخبراء في معرفة كيف يؤثر مضغ العلكة على وزن الإنسان وما إذا كان يؤثر أيضًا على السعرات الحرارية اليومية. خلص العلماء إلى أن العلكة الخالية من السكر لا تساعد فقط في تقليل تناول السعرات الحرارية ، بل تزيد أيضًا من تكاليف الطاقة.
