2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أثبتت دراسة حديثة في تل أبيب العلاقة بين الصداع ومضغ العلكة. يمكن للشباب الذين يعانون من الصداع ومضغ العلكة بانتظام التغلب على المشكلة بسهولة عن طريق التخلي عن مضغ العلكة.
شملت الدراسة مجموعة من الشباب المصابين بالصداع النصفي المزمن الذين يمضغون العلكة بانتظام. 87٪ منهم نجوا من الصداع النصفي بعد التخلص من هذه العادة. بدأ 20٪ من المشاركين في مضغ العلكة مرة أخرى بعد الدراسة وعاد الصداع.
الصداع شائع في الطفولة. يزيد في سن المراهقة ، وخاصة عند الفتيات. عادة ما يحدث هذا الصداع النصفي بسبب الإجهاد والتعب وقلة النوم والحرارة وألعاب الفيديو والضوضاء وأشعة الشمس والتدخين وتخطي الوجبات والدورة الشهرية. تكشف الدراسة عن سبب آخر من الأسباب الجذرية للمشكلة.
يضع مضغ العلكة ضغطًا على المفصل الصدغي الفكي الذي يربط الفك بالجمجمة. هذا التوتر يؤدي إلى الصداع. أوضح الباحثون أن الأطفال يمضغون العلكة ما بين ساعة و 6 ساعات في اليوم. هذا أيضا يضمن الألم.
كما لاحظ باحثون إسرائيليون أن العديد من مرضى الصداع يمضغون العلكة يوميًا. في كثير من الحالات ، عندما يتوقف المرضى عن مضغ العلكة ، يشعرون بتحسن ملحوظ.
منذ سنوات ، تم تحديد سبب آخر غير تقليدي للصداع ، وهو الأكواب والزجاجات البلاستيكية. قد تكون مادة كيميائية معينة في العبوات الاصطناعية مسؤولة عن ظهور الصداع النصفي.
تعتبر الصواني البلاستيكية والأكواب والزجاجات ومبردات المياه في المكاتب مصادر محتملة للمادة الكيميائية الضارة Bisphenol A. وهي مرتبطة بالفعل بعدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك السمنة والعقم والنوبات القلبية. كما وجد أنه يسبب صداعًا حادًا يصيب ملايين الأشخاص حول العالم.
يمكن لأي شخص تقليل قيم المادة الكيميائية في جسمه بنسبة 66٪ في ثلاثة أيام فقط بعد التوقف عن استخدام البلاستيك. يمكن أن يؤدي استبعاد المواد الكيميائية الضارة إلى تقليل تواتر وشدة الصداع النصفي.
موصى به:
تلف العلكة
علكة هي إحدى وسائل التسلية المفضلة للأطفال وأحيانًا للكبار. مضغ العلكة ليس اختراعًا في العصر الحديث ، فمضغ العلكة موجود حتى في عصور ما قبل التاريخ. الاكتشاف الأثري من الجزء الشمالي من أوروبا عبارة عن مادة صمغية ذات انطباعات أسنان بشرية. هذا يدل على أنه قبل عدة آلاف من السنين ، استخدم الناس منتجات طبيعية تشترك في علكة اليوم.
عشرين جديدًا: مضغ العلكة يؤدي إلى السمنة
بمن يجب أن نثق الآن؟ بعد أن كشفنا لك قبل أيام قليلة كيف أعلن فريق من العلماء من جامعة رود آيلاند بشكل قاطع أن العلكة الخالية من السكر تجعلك تفقد الوزن ، أيد زملاؤهم من إدنبرة النظرية المعاكسة. نظرية الفريق الأول من الولايات المتحدة هي: المضغ يحفز أعصاب وعضلات الفك وبالتالي يرسل إشارات إلى الجزء المسؤول عن الشهية والشبع من الدماغ.
صداع الكافيين: كيف يسبب الكافيين الصداع وعلاجه
صداع الكافيين هي الصداع الناتج عن استهلاك الكافيين. عادة ما يتم الشعور بهذا الصداع خلف العين ويمكن أن يتراوح من خفيف إلى موهن. الكافيين منبه طبيعي موجود في القهوة والشاي والشوكولاته ويضاف إلى العديد من المشروبات الغازية. تعرف على كيفية حدوث هذه الأنواع من الصداع وكيف يمكن أن يكون الكافيين سببًا أو علاجًا لها.
لقد ساعدني مضغ العلكة على إنقاص وزني
تضعف العلكة الخالية من السكر حقًا ، وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة رود آيلاند الخريف الماضي. شرع الخبراء في معرفة كيف يؤثر مضغ العلكة على وزن الإنسان وما إذا كان يؤثر أيضًا على السعرات الحرارية اليومية. خلص العلماء إلى أن العلكة الخالية من السكر لا تساعد فقط في تقليل تناول السعرات الحرارية ، بل تزيد أيضًا من تكاليف الطاقة.
تخطي وجبة الإفطار عند المراهقين يؤدي إلى مرض السكري
تناول فطورك كاملاً ، وشارك غدائك ، وتجنب العشاء. هذا هو أقدم حكمة حول التغذية السليمة. وهناك الكثير من الحقيقة في ذلك. التغذية الصحية والجيدة في الصباح لها أهمية كبيرة للصحة العامة. يرتبط تخطي وجبة الإفطار بعدد من المشاكل مثل السمنة والسكري وحتى الانفلونزا.
