2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
العناية بالبشرة الدهنية لا يعني إزالة الشحوم بشكل كبير ، ولكن التنظيف المنتظم واللطيف للزيت الزائد على الجلد للبشرة الدهنية يجب مراعاة وجبات منتظمة 3-4 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة خالية من الدهون والمعجنات والكحول. تناول الفواكه والخضروات واللبن والدجاج والأسماك وتناول فيتامينات إضافية في الربيع والشتاء.
لا ينصح باستخدام نفس مستحضرات التجميل لأكثر من شهر خاصة إذا كان لها مفعول قوي. عند إزالة الشحوم من البشرة الدهنية ، احرصي على عدم تحويلها إلى بشرة جافة. بالنسبة للبشرة الدهنية ، يمكنك غسل وجهك مرة واحدة في الأسبوع بالماء الساخن / 36-38 درجة / ، خلال النهار بالماء البارد ، وبقية الوقت - بدرجة حرارة الغرفة / 18-20 درجة / ، باستخدام الصابون السائل أو المرحاض. حليب.
بعد الغسل بالماء الساخن ، اشطفي وجهك بالماء البارد. لتضييق المسام من الأفضل استخدام الأحماض الطبيعية - عصير الليمون وعصير الجريب فروت وغيرهما.
سوف نشارك القليل أقنعة للبشرة الدهنية يمكنك صنعها في المنزل باستخدام منتجات ميسورة التكلفة ومتوفرة في كل منزل. ومع ذلك ، من المهم أن تبدو جيدًا أثناء إنشاء عجائب الطهي الخاصة بك.
1. قناع منظف للبشرة الدهنية
تكوين: 1 تفاحة ، 1 بياض بيضة
ابشر التفاح وأضف بياض البيض المخفوق. ضع طبقة رقيقة. عندما تجف ، ضع طبقة أخرى. بعد 20 دقيقة ، اشطفه بالماء الفاتر. ضع الكريم المناسب.
2. قناع ضد التهاب واحمرار البشرة الدهنية
تكوين: 1 طماطم
ضعي الطماطم في ماء ساخن واتركيها لمدة دقيقتين ثم قشر الجلد. ابشر فقط الطبقة الخارجية اللحمية - بدون البذور. يوضع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ. ضع الكريم المناسب.
3. قناع مغذي لبشرة لطيفة من البشرة الدهنية
تكوين: 1 جزر صغير ، ربع تفاحة ، شاي بابونج ، شاي أخضر أو مغلي بالسماق
امزج الجزر والتفاح المبشور جيدًا. ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بإزالته بقطعة قطن منقوعة في مغلي من البابونج أو السماق أو الشاي الأخضر. قم بإنهاء الإجراء عن طريق لمس الوجه بمنشفة دافئة وثبتها على الجلد لمدة 5 دقائق.
4. قناع للبشرة الدهنية
تكوين: عصير 1/4 جريب فروت ، 2-3 ملاعق كبيرة. دقيق الشوفان
اخلطي عصير الجريب فروت مع دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان المطحون. سيتم الحصول على ملاط سميك. افركي الوجه بعصير الجريب فروت ، ضعي المزيج السميك الناتج واتركيه حتى يجف. يغسل بالماء الدافئ. ضع الكريم.
5. ماسك منعش ومبيض للبشرة الدهنية
تكوين: 1 تفاحة ، 1 خيار
أولاً ، ابشر الخيار وافصل بعضًا من الخليط لتطبيقه فقط حول العينين. سوف تتفتح الهالات السوداء. ثم ابشري التفاح والخيار واخلطيهما. امسك الجلد لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بماء فاتر.
6. غسول للبثور الدهنية / حب الشباب / الجلد
تكوين: 1 كوب من النبيذ الجيد ، 1 ملعقة صغيرة. كحول الساليسيليك ، 3 ملاعق كبيرة. زهور البابونج الجافة
في كوب ، اسكب نبيذًا جيدًا ممزوجًا بملعقة صغيرة من كحول الساليسيليك ، واحفظه في مكان مظلم وبارد لمدة 5 أيام وانقع 3 ملاعق كبيرة. زهور البابونج المجففة. هذا المستحضر يطبيع البشرة الدهنية يزيل الالتهاب والاحمرار ويحسن توازن البشرة الحساسة وينعم التجاعيد.
7. ماسك الليل المنعش الذي يزيل وهج البشرة الدهنية
تكوين: شاي قوي مع عصير ليمون ، 2 ملعقة صغيرة. هيوما
امزج حتى يصبح الزبادي كثيفًا. نظف الوجه مسبقًا بالماء المملح ثم ضعي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ ثم اشطفيه بالماء البارد.
8. قناع التنغيم المسائي للبشرة الدهنية
تكوين: نصف بروتين ، 15 قطرة عصير ليمون ، طين و 6 قطرات من مستخلص آذريون كحولي / من الصيدليات /
امزجي ، وضعيه لمدة 15 دقيقة واغسلي بالشاي المثلج يهدئ الآذريون الالتهاب. قبل أن تضع قناع للبشرة الدهنية نظف البشرة بالماء الدافئ أو المملح.
موصى به:
هذه الأطعمة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية
ألاحماض الدهنية أوميغا -3 لها فوائد عديدة لا حصر لها لصحتنا. إنها تقلل الكوليسترول السيئ ، وتساعد على الأداء السليم للقلب والدماغ ، وتعتني بالأوعية الدموية ، وتحسن حالة جميع أعضاء وأنظمة الجسم الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين حوالي 500 مجم يوميًا.
تخلصي من رائحة السمك في الثلاجة
على الرغم من هشاشة السمكة ، إلا أن رائحتها سهلة لأن شرائحها تحتوي على الكثير من الماء. يمكن إزالة الرائحة الكريهة في الثلاجة أو الغرفة ببعض الحيل. الجانب السلبي لرائحة السمك هو أنها يمكن أن تتسرب إلى المنتجات الأخرى في الثلاجة ، مما يفسد رائحتها وطعمها.
اجعل أي لحم قاسي طريًا وعصيرًا باستخدام هذه المكونات السرية
في كثير من الأحيان عليك أن تعطي ل قطعة لحم عصارة ونعومة. كيف لطهي لحم الخنزير الصلب أو اللحم البقري ليونة ولذيذ؟ الآن سوف نكشف عن المكون السري! هناك عدد من المنتجات المساعدة التي يمكن أن تلين حتى أصعب و اللحوم صعبة عن طريق إضافة النوتات الحارة والعصيرية.
للحصول على بشرة صحية وجميلة ، تناول هذه الأطعمة
من منا لا يرغب في الحصول على بشرة صحية وناعمة ومشرقة؟ ومع ذلك ، من أجل الاستمتاع بها ، من الضروري الاعتناء بها كل يوم. لكن مستحضرات التجميل باهظة الثمن وحدها لن تكون كافية بالتأكيد. إذا أردنا تحقيق النتيجة المرجوة ، فنحن بحاجة إلى اختيار الطعام الذي نتناوله والحصول على ما يكفي من الدهون الصحية التي تضمن لك الصحة ، بشرة نابضة بالحياة ومشرقة .
عالج الأنفلونزا فقط باستخدام منتجات من خزانة المطبخ
تساعد المنتجات الموجودة في كل خزانة مطبخ أيضًا على مكافحة الأنفلونزا. على الرغم من أن الطقس السيئ يقرع الباب وتنتشر الأنفلونزا من حولنا من كل زاوية ، إلا أن هناك خيارًا لمحاربته فقط بالطعام من خزانة مطبخك. - عسل وزيت زيتون - 1 ملعقة كبيرة عسل ممزوج مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
