2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
فيكتوريا بيكهام هي بلا شك واحدة من أفضل النجمات في العالم ، رغم أنها تجاوزت الأربعين من عمرها. لقد حققت الكثير في حياتها - لديها واحدة من أكثر أحداث الموضة شعبية في العالم.
كما أنه يتمتع بالحب غير المشروط لأطفاله الأربعة الرائعين. تم تحقيق هذه النجاحات بجهد كبير ، يمر من خلاله النجم بمظهر وشكل جديد دائمًا. والجميع يطرح السؤال - كيف يتمكن من تحقيق ذلك؟
الحقيقة هي ذلك فيكتوريا بيكهام لطالما كانت من محبي الأكل الصحي والصحي. هي نفسها تعترف بأنها تؤكد على المنتجات التي تم الإعلان عنها كأغذية خارقة وتراقب ظهور منتجات جديدة. هذا هو الحال مع tef.
Tef هو أحد الأطعمة الخارقة الجديدة ، ويكتسب شعبية بسرعة. وهي مجموعة متنوعة من القمح لا تحتوي على الغلوتين. توجد في مكانها الفيتامينات المفيدة والعديد من البروتينات.
وطن Tef هو إثيوبيا. يمكن العثور عليها اليوم في جميع أنحاء إفريقيا ، وفي كثير من الأحيان في أجزاء مختلفة من العالم. كانت الثقافة معروفة للعالم منذ حوالي 4000 عام ، وغالبًا ما كانت في وطنها المنتج الأول لإطعام السكان.
من بعض النواحي ، يشبه التيف طعامًا خارقًا شائعًا آخر ، وهو الكينوا. كلا المنتجين مثير للإعجاب بمستويات البروتين الخاصة بهما. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التيف أيضًا على الألياف والكالسيوم وكذلك فيتامينات ب و ج.
يمكن الخلط بين حبوب التيف وبذور الخشخاش. يحتوي المنتج ، بالإضافة إلى كونه مفيدًا ، على مستويات عالية من السعرات الحرارية ، والتي ، مع ذلك ، يتم هضمها بسرعة. 100 غرام منها تحتوي على 360 سعرة حرارية. هذا هو سر الشكل النحيف والنحيف لنجوم مثل فيكتوريا بيكهام وغوينيث بالترو.
بصرف النظر عن كونه طعامًا غذائيًا ومفيدًا ، يوصى أيضًا باستخدام التيف كغذاء طبي. وهو مفيد لمرضى السكر لما له من تأثير مفيد عليهم. يساعد تناول المزرعة على تنظيم نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين في الدم.
يمكن تحضير التيف واستهلاكه مثل أي نوع آخر من الحبوب. يمكن استخدامه كطبق جانبي مع وجبة الإفطار أو لرش السلطات أو الكعك أو المافن.
لهذا الغرض ، يضاف كوب من الحلمة 2 ملعقة صغيرة. الماء مع قليل من الملح. ضعه على الموقد حتى يغلي ، ثم اتركه على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أخرى حتى يمتص الماء تمامًا. يُرفع عن النار ، يُترك ليبرد ويكون جاهزًا للاستهلاك.
موصى به:
ماذا يقول طعامك المفضل عن شخصيتك؟
الأطعمة التي تفضلها تكشف الكثير عن الشخصية يقول العلماء. يمكن أن يظهر لك طعم الشخص المقابل أيضًا ماهية الطائر. تكشف الاختيارات في حياتنا عن نوع الأشخاص وطريقة حياتنا ، بما في ذلك خياراتنا الغذائية . هل حقيقة أنك تحب أكل الحلويات تكشف عن أي شيء عنك؟ أو حقيقة أنك تفضل الوجبات السريعة تخبرك كيف تتصرف عادة في مواقف معينة؟ اكتشف إجابات هذه الأسئلة هنا لأن طعامك المفضل يكشف عن شخصيتك .
البطاطس - الطعام المفضل الجديد للصينيين
بدأ تقديم البطاطس ، التي تم التقليل من شأنها في الصين لفترة طويلة واعتبرتها غذاءً للفقراء وثقافة للمناطق المتخلفة ، كجزء مهم من القائمة اليومية الصينية. ومع ذلك ، وراء هذا التغيير حقيقة أن الصين تكافح مع نقص المياه وتحاول إيجاد بدائل للمحاصيل التقليدية التي تحتاج إلى ري وفير ، حسبما ذكرت وسائل الإعلام العالمية.
كان الهليون المفضل لدى الفراعنة
ما هو الهليون بالضبط؟ يعتقد البعض أنها صالحة للأكل فقط ، ولكن وفقًا للآخرين ، فهي ليست مجرد طعام شهي رائع ، ولكنها دواء وزهرة جميلة للغاية. أقدم وصفة لصنع الهليون ، والتي نزلت إلينا كتابةً ، هي تلك الموجودة في كتاب كاتو "De Re Coquinaria"
جبن التوفو - المفضل الجديد للرؤساء
حتى وقت قريب ، كان جزءًا فقط من قائمة الطعام النباتي وحساء الميسو الياباني. اليوم ، الرؤساء مجنونون به. ربما يكون هذا هو السبب وراء ظهور التميز في الطهي الآسيوي الأبيض على أطباق الغربيين. لكن ليس في الثلاجات ، لأن معظمهم ليسوا مستعدين للقيام بهذه القفزة الكبيرة.
مدمس كامل - الطبق المفضل لدى الفراعنة
منذ العصور القديمة في مصر وفي بعض الدول العربية الأخرى يفضل تناول وجبة الإفطار تناول شيء صلب وشبع وهذا هو الطبق الوطني Full Medames. يتم تحضيره من عدة أنواع من البقوليات المطبوخة على نار خفيفة ومتبلة بالثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون ، وغالبًا ما يتم تزينها بالبيض المسلوق وصلصة الطماطم والبصل.
