2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما يتعلق الأمر بأسلاف الإنسان البدائي ، يتخيل معظمنا كائنات بشرية بدائية تهاجم الحيوانات التي تم أسرها وقتلها حديثًا. ومع ذلك ، أظهرت دراسة جديدة أن قائمة طعام رجل الكهف كانت أكثر تنوعًا.
بعد أن حلل العلماء حفرية قديمة من الفضلات تعود إلى بعض البشر الأوائل ، أصبح من الواضح أن النظام الغذائي لإنسان نياندرتال لا يتألف من اللحوم فحسب ، بل يشمل أيضًا المكسرات والخضروات.
يبلغ عمر عينات البراز الموجودة في إسبانيا حوالي خمسين ألف عام وهي أقدم العينات المتاحة للعلم. قاد تحليلهم العلماء إلى اقتراح أن أسلافنا حاولوا تناول نظام غذائي متنوع وصحي.
تمكن المتخصصون من جامعة لا لاغونا في إسبانيا ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا من اكتشاف المؤشرات الحيوية البرازية من خمس عينات تم العثور عليها في إل سول ، جنوب إسبانيا ، باستخدام تقنيات تحليلية.
نظر الباحثون في كل عينة بحثًا عن نسخ مستقلب من الكوليسترول من أصل حيواني ، وكذلك فيتوستيرول ، وهو مركب موجود في النباتات.
على الرغم من أن معظم العينات أظهرت علامات على استهلاك لحوم إنسان نياندرتال ، إلا أن اثنتين منها تحتوي على آثار لاستخدام النبات. هذا هو أول دليل من نوعه على أن القدماء استمتعوا بمجموعة متنوعة من الأطعمة.
تقول أينارا سيستياغا ، وهي طالبة في جامعة لا ، إننا نمر بمراحل مختلفة في تفسيرنا للنياندرتال.
من المهم أن نفهم كل الأسباب التي دفعت الجنس البشري للسيطرة على الكوكب. قال روجر سامونز ، أستاذ علم الأحياء الجيولوجي والمؤلف المشارك للدراسة ، إننا نتوقع أن هذا يرتبط إلى حد كبير بالتغيير في النظام الغذائي الذي لوحظ مع مرور الوقت.
حاول العلماء عدة مرات من قبل فك رموز النظام الغذائي لإنسان نياندرتال ، ولكن نظرًا لعدم وجود أدلة كافية ، لم يتمكنوا من استخلاص استنتاجات نهائية. أظهرت دراسات حديثة أخرى وجود أحافير نباتية دقيقة بين أسنان الإنسان البدائي.
وفقًا للخبراء ، قد يكون هذا دليلًا على أن الأشخاص الأوائل استهلكوا النباتات بشكل مباشر. لكن العلماء لا يخفون أنه من الممكن أن تكون هذه الجسيمات قد وصلت إلى هناك عن طريق الصدفة ، لأن أقاربنا في عصور ما قبل التاريخ غالبًا ما استخدموا أسنانهم كأدوات وأخذوا معهم النباتات وأشياء أخرى.
موصى به:
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي بعد التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو حالة حادة تحدث فجأة خلال 24 ساعة من تناول طعام ملوث بالبكتيريا المسببة للأمراض أو السموم أو الفيروسات. تشمل الأعراض الغثيان والإسهال والقيء والقشعريرة المحتملة والحمى. ومن الأعراض الخطيرة الأخرى صعوبة التنفس ، وآلام البطن لفترات طويلة ، والحمى ، وصعوبة البلع ، وهي أعراض تضيق الشعب الهوائية العلوية.
اكتشفوا أخيرًا سر النظام الغذائي الفرنسي
طريقة الأكل الفرنسية لطالما كان الأمر غامضًا إلى حد ما بالنسبة إلى الأطباء. السبب الرئيسي هو أن النظام الفرنسي يدخل باستمرار في مجموعة متنوعة من الإغراءات اللذيذة والضارة. من بينها الأجبان الدهنية ، وكمية كبيرة من النبيذ الأحمر ، وما إلى ذلك ، على الرغم من حقيقة أنها تنغمس ، نادرًا ما يعاني الفرنسيون من السمنة أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا للإحصاءات.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
