2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ربما تكون قد شاهدت مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدوية العشبية الموجودة على أرفف الصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية. يعتقد معظم الناس أن الأدوية العشبية أو المنتجات الأخرى الموصوفة على أنها طبيعية آمنة وفعالة تمامًا.
العلاجات العشبية موجودة منذ قرون. لكن بعضها ، حتى تلك التي يتم الإعلان عنها على أنها طبيعية ، يمكن أن تكون خطرة على صحتنا.
تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) المكملات العشبية ، ولكن ليس بطريقة تنظم ماهية الطعام والأدوية. تصنف الأدوية العشبية على أنها مكملات غذائية. قواعد المكملات الغذائية ليست صارمة مثل القواعد التي تنطبق على الغذاء والدواء. على سبيل المثال ، لا يحتاج مصنعو المكملات العشبية إلى موافقة إدارة الغذاء والدواء على منتجاتهم قبل طرحها في السوق. بمجرد طرح المكمل الغذائي في السوق ، فإن مسؤولية إدارة الغذاء والدواء في نهاية المطاف تقع على عاتق إدارة الغذاء والدواء وكذلك مراقبة سلامته.
ومع ذلك ، لا يوجد لدى إدارة الغذاء والدواء عدد كافٍ من الأشخاص أو التمويل للتعامل مع جميع المنتجات الجديدة التي تأتي باستمرار في السوق. إذا اعتبرت إدارة الغذاء والدواء أن المكمل العشبي غير آمن ، فقد تصدر تحذيرًا أو تطلب من الشركة المصنعة أو الموزع سحبها من السوق.
هذه القواعد يمكن أن تؤكد لنا ذلك المكملات العشبية استيفاء معايير جودة معينة ، وأن إدارة الغذاء والدواء يمكنها اتخاذ إجراءات لوقف بيع المنتجات غير الآمنة. ومع ذلك ، فإن هذه القواعد لا تضمن للمستهلكين أن هذه المنتجات العشبية آمنة للاستخدام. هذا بالتأكيد لا يمكن ضمانه للمستهلكين. هذه المنتجات لم تثبت فعاليتها.
تحتوي العديد من المكملات العشبية على مكونات نشطة قوية لها تأثيرات مخدرة قوية على الجسم يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بأمراض صحية غير متوقعة. يمكن أن تتفاعل بعض المكملات العشبية مع الأدوية التي يتم تناولها ويمكن أن تسبب مضاعفات ضارة تهدد الحياة. تظهر الأبحاث أيضًا أن العديد من هذه العلاجات الطبيعية لا تحتوي فعليًا على المكونات الموضحة على الملصق الخاص بها ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون لها هذا التأثير عادةً. بالإضافة إلى ذلك ، تلوثت بعض الإضافات بمكونات مثل الزرنيخ.
يحتاج مصنعو المكملات العشبية إلى اتباع ممارسات التصنيع الجيدة لضمان معالجة منتجاتهم باستمرار وتلبية معايير الجودة. يجب التأكد من أن المكملات تحتوي على المكونات الصحيحة الموضحة على ملصقاتها وأنها خالية من الملوثات أو المكونات غير الصحيحة ، لكن هذا لا يحدث دائمًا.
إذن كيف يمكننا حماية أنفسنا والتأكد من أن المنتج العشبي أو المكمل الغذائي الذي نشتريه آمن وفعال ويستحق أموالنا التي حصلنا عليها بشق الأنفس؟ بادئ ذي بدء ، قبل أن تأخذ أي تكملة العشبية تأكد من مناقشة الأمر مع طبيبك. تأكد من أن المنتج آمن وفعال قبل أخذه.
موصى به:
احتجاجا على المكملات العشبية
سيصدر منتجو الحليب الأصليون من جميع أنحاء البلاد ضوضاء عالية أمام مجلس الوزراء يوم الأربعاء. يحتج رؤساء منتجات الألبان في منتصف الأسبوع بسبب الاحتمال القانوني لمصانع الألبان لمواصلة استخدام المكملات العشبية بعد طلب من وكالة سلامة الغذاء. تم اتخاذ قرار الاحتجاج في اجتماع استثنائي للجمعية الوطنية لمنتجي اللحوم والألبان في ستارا زاكورة.
هل الأسماك النيئة آمنة؟
لقد تحول السوشي من طعام غريب إلى طعام شائع على نطاق واسع في بلادنا. بصرف النظر عن المطاعم المتخصصة ، يتم إعداده بشكل متزايد من قبل المضيفين الذين يرغبون في مفاجأة عائلاتهم. يحتوي السوشي على سمك نيئ أو متبل. تساءل الكثيرون عما إذا كان من الآمن تناول هذا الشكل.
خبراء بلغار: دهانات البيض آمنة
يذكر الخبراء الأصليون بشكل قاطع أن دهانات البيض حول عيد الفصح آمنة تمامًا على الرغم من احتوائها على أصباغ E102 و E122. بالنسبة لبعض المستخدمين ، يعد استخدام E102 مصدر قلق لأن هذه الصبغة يقال إنها تسبب الحساسية وأورام الغدة الدرقية. وفقًا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية ، يمكن أن يسبب E102 أو يسمى أيضًا تاترازين آثارًا جانبية للحساسية ، ولهذا السبب يُحظر استخدامه من قبل الأطفال.
هل تطاردك متلازمة التعب المزمن؟ هذه الوصفات العشبية لك
يعاني جميع الأشخاص بطريقة أو بأخرى من متلازمة التعب المزمن في حياتهم الطبيعية بعد العمل الشاق والجهد وقلة النوم. عادة ، يمر التعب بعد قسط جيد من الراحة والنوم ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، فهذا يعني أن جسمك يريدك أن تعرف أنه مريض. يمكن أن تكون فترات الإرهاق الطويلة علامة على حالة خطيرة تعرف باسم متلازمة التعب المزمن الذي يصيب النساء بشكل رئيسي.
ماذا تشتري من السوق في سبتمبر: أكثر المنتجات الموسمية فائدة
نوصيك بالاهتمام بثراء الخريف وإضافة الفواكه والخضروات وغيرها من المنتجات المفيدة إلى نظامك الغذائي. امنح نفسك عواطف تذوق جديدة وتقوية جسمك بالفيتامينات والمعادن ، لأنها موجودة بكميات كبيرة في الفواكه الموسمية. يمكنك أن ترى في السطور التالية سبعة من أروع المنتجات الموسمية التي سيتم وضعها في سلة الطعام في سبتمبر.