2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الزيتون مفيد للغاية لأنه يحتوي على عدد من المواد القيمة اللازمة للحفاظ على صحة جيدة. لا يُعرف إلا القليل عن ذلك و بذور الزيتون لها تأثير مفيد للغاية ويمكن استخدامه في شكل دواء.
نسارع إلى توضيح أنه لا يمكن أخذ الأحجار داخليًا إلا إذا كانت مطحونة مسبقًا. أهداف ممتصة ، لن يكونوا قادرين فقط على الانهيار في معدتنا وسيخرجون بالطريقة المعتادة ، ولكن يمكنهم أيضًا خلق عدد من مشاكل الجهاز البولي.
لذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية هي طحن أو مسحوق ناعم. لتسهيل عملية الطحن ، من الجيد خبزها مسبقًا برفق.
واحدة من أكثرها قيمة خصائص حجارة الزيتون هو خفض نسبة السكر في الدم. هذا يجعلها أداة مساعدة مناسبة بشكل خاص لعلاج مرض السكري ، ويمكن استخدامها بشكل خاص عندما لا تكون السيطرة على المرض بالطب القياسي هي الأفضل.
يمكن أن تؤخذ بطريقتين - طحن إلى مسحوق أو مغلي من حجارة الزيتون. في الحالة الثانية ، يتم تحضيرها بغليان 70-80 حجرًا في لتر من الماء. يغلي لمدة 20 دقيقة أو حتى يبقى الماء حوالي 700-800 مل. الجرعة هي 2-3 ملاعق صغيرة مرتين في اليوم - أفضل في الصباح والمساء.
زيتون مطحون لها تأثير مفيد على الأمعاء الكسولة وتحسين عمل الجهاز الهضمي والإخراج بشكل عام. كما أنها توفر إزالة ممتازة للسموم وإزالة السموم من الجسم بسرعة. هذا يؤدي إلى تحسين التمثيل الغذائي ، مما له تأثير مفيد على وزن الجسم.
تناول مسحوق زيت الزيتون هو وسيلة ممتازة للوقاية من حصوات الكلى وحصى المرارة. كما أنها تعمل على تحسين وظائف القلب والرئة ، ويوصى بها على وجه التحديد للربو. يُعتقد أيضًا أن لها تأثيرًا جيدًا على عمل الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى تطبيع وظيفتها.
يستثني مسحوق بذور الزيتون للاستخدام الداخلي مناسبة أيضًا للاستخدام الخارجي. من المعروف أن لها تأثيرًا جيدًا على تورم الجسم.
يتم تحقيق تأثير الشفاء السريع في علاج التهاب الحلق وتضخم الغدد الليمفاوية ضغط حجر الزيتون. يمكن سحقها أو سحقها ببساطة ، ولكن للبيع بالتجزئة.
باستخدام نفس الضغط ، قد يكون التورم الناجم عن مرض النكاف ضروريًا.
الاستهلاك الأمثل للزيتون وحجر الزيتون في اليوم 7-8 زيتون و 3-4 نوى مسحوقة مطحونة بشكل جيد.
موصى به:
زيت الزيتون
تشير العديد من الدراسات إلى أن الدهون هي السبب الرئيسي لجميع أمراض وآفات المجتمع الحديث. وبالمثل ، يصر المزيد من الخبراء على أن زيت الزيتون هو الدهون التي يجب أن نختارها ونستهلكها يوميًا. والسبب في ذلك هو أنه بالإضافة إلى صفات الطهي والمذاق الممتازة ، زيت الزيتون بدون شك يمكن تعريفه كنوع من الطب لجسم الإنسان.
زيت الزيتون يحمي الكبد
نظرًا لفوائده الصحية العديدة ، يعتبر زيت الزيتون بحق هدية حقيقية من الطبيعة. ينصح به كل من الأطباء والطب الشعبي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والجلد والشعر. ومع ذلك ، تنسب الدراسات الجديدة المزيد من الفوائد غير المتوقعة لزيت الزيتون.
10 فوائد مثبتة لزيت الزيتون
1. زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من ثمار شجرة الزيتون. حوالي 14٪ منها عبارة عن دهون مشبعة ، بينما 11٪ منها عبارة عن دهون متعددة غير مشبعة مثل أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية. لكن الأحماض الدهنية السائدة في زيت الزيتون هي دهون أحادية غير مشبعة تسمى حمض الأوليك ، والتي تمثل 73٪ من إجمالي محتوى الزيت.
ماذا يساعد مغلي حجارة الزيتون؟
قلة من الناس لا يحبون مطبخ البحر الأبيض المتوسط الطازج وخاصة المأكولات المفضلة لدى جميع السلطات اليونانية لدينا. وهل تساءلت يومًا ما الذي لا يمكن صنع سلطة يونانية بدونه ، حتى نسميها "يونانية"؟ بدون زيتون. ثمار تلك الأشجار الرقيقة التي تنمو في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط.
أزمة الزيتون ستؤدي إلى ارتفاع حاد في أسعار زيت الزيتون
أثرت الأحوال الجوية خلال العام على محصول الزيتون في جنوب أوروبا ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع أسعار زيت الزيتون. أدى تغير المناخ في القارة القديمة إلى نقص كبير في الخضروات. في ألمانيا ، تضاعفت أسعار السلطة الطازجة ، وفي عام واحد قفزت الكوسة في فرنسا 5 مرات.
