2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الآيس كريم يقلل من التوتر ويحارب الأرق. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل خبراء من المعهد الأمريكي للكيمياء الجزيئية الحيوية.
علاج الجليد ، الذي يحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والبالغين ، يساعد في الواقع في التخلص من الإجهاد بفضل التربتوفان ، الموجود في الحليب والقشدة.
التربتوفان هو مهدئ طبيعي يهدئ الجهاز العصبي ويحسن المزاج ويساعد الناس على محاربة الأرق.
آيس كريم الشوكولاتة مفيد أيضًا. تعمل الشوكولاتة على تسريع معدل ضربات القلب ، ورفع ضغط الدم ، مثل الكافيين كمنشط طبيعي.
الآيس كريم له مكانة في الوقاية الحديثة من أمراض الجهاز الهضمي. عندما يتم صنعه على أساس اللبن ، يكون له تأثير مفيد على البكتيريا المعوية. عندما يجتمع إغراء الجليد ، تسقط البكتيريا التي يحتاجها الجسم هناك.
ميزة الآيس كريم الزبادي أنه في شكله المجمد يمكن أن يحتفظ بخصائصه المفيدة لفترة طويلة ، لأنه خلال هذا الوقت تجمدت البكتيريا "النوم".
الآيس كريم غني بالفيتامينات والمعادن. يحتوي على فيتامينات A و B و J و E و P المفيدة للعينين والجلد ، كما يحتوي على الفوسفور الضروري للعظام والنمو ، والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد.
تم التعرف على الخصائص العلاجية لهذه الأطعمة الشهية حتى من قبل والد الطب أبقراط. في اليونان القديمة وروما القديمة ، كان الآيس كريم يعتبر دواء الأرستقراطيين. حتى الجنرال الشهير الإسكندر المقدوني عولج معه.
موصى به:
في اليابان ، يطلقون الآيس كريم الذي لا يذوب
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تناول الآيس كريم في مخروط الوافل ، لكن تجنب القيام بذلك لأنه غالبًا ما يقطر الملابس ويتلفها ، يمكنك الاسترخاء. أعلن علماء بريطانيون أنهم توصلوا إلى طريقة لوقف ذوبان الآيس كريم والقمصان ذات البقع. السر يكمن في إضافة البروتين للحفاظ على الإغراء الجليدي مشدودًا لفترة أطول.
في يوم ساندويتش الآيس كريم: إليك كيفية صنع الحلوى الخاصة بك
اليوم في الولايات المتحدة تحتفل يوم ساندويتش الآيس كريم . هذه واحدة من أكثر الحلويات الصيفية شيوعًا. لا أحد يعرف بالضبط متى ومتى جاءت فكرة شطيرة الآيس كريم إلى الذهن ، لكن الصور تظهر أن الناس تناولوا مثل هذه الأطعمة الشهية في أوائل القرن العشرين.
كن حذرا مع الآيس كريم والدونات في الصيف
في فصل الصيف توجد أطعمة ليست مفضلة على الإطلاق. من أخطر أنواع الآيس كريم والكعك. خلال أشهر الصيف الدافئة ، يمكن أن تكون المنتجات من أصل حيواني "قنبلة" حقيقية لجسمك. "الطريقة التي يتم بها تحضير الطعام يجب أن تكون في نظافة شخصية جيدة ، لأن هذه هي العناصر الأكثر أهمية لضمان نظام غذائي صحي ومنتجات عالية الجودة ،"
المزيد من الكراث ، أقل من الكوليسترول
تم تبجيل الكراث على مر السنين من قبل العديد من الحضارات ، بما في ذلك روما القديمة واليونان القديمة. لقد قبلوا الخضار على أنها تجسيد لتصوفهم وقوتهم. على النقيض من ذلك ، في ويلز ، تبنوا الكرات كأنهم ملكهم ، واقترضوا منها ، وهكذا أصبحت الخضار واحدة من شعارات ويلز.
تناول البلغاريون كمية أقل من الخبز ، لكنهم شربوا المزيد من الكحول
أظهر استطلاع أجراه المعهد الوطني للإحصاء أنه في السنوات الخمس عشرة الماضية ، قلل البلغار من استهلاكهم للخبز ، لكن استهلاك المشروبات الكحولية زاد. من عام 1999 إلى عام 2014 ، شرب بلغاري واحد ما معدله 19.6 لترًا من الكحول سنويًا ، وفي العام الماضي فقط شرب شخص في بلدنا ما معدله 27 لترًا من الكحول في 12 شهرًا.
