المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم

فيديو: المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم

فيديو: المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم
فيديو: Alyaa Gad - Q & A: Body Odor - رائحة الجسم الكريهة 2024, شهر نوفمبر
المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم
المنتجات التي تساهم في ظهور رائحة كريهة للجسم
Anonim

نقدم لك قائمة من 10 منتجات يجب تجنبها قبل الاجتماعات المهمة أو فقط في المواقف التي تريد فيها أن تشم رائحة طيبة دون قلق.

1. الأطعمة ذات الرائحة القوية. الخضار والتوابل ذات الرائحة القوية المحددة عند مضغها تنتج الكبريت ، الذي يمتصه الدم ويعالج بعد ذلك عن طريق الرئتين ويخرج من خلال مسام الجلد. هذا هو سبب رائحة الفم الكريهة المميزة ليس فقط على الفم ولكن أيضًا على الجسم. ومن الأمثلة المعروفة على الأطعمة التي لها هذا التأثير الثوم والبصل والكاري.

2. اللحوم الحمراء. تتطلب اللحوم الحمراء مضغًا مطولًا. ومع ذلك ، لا تزال هناك قطع صغيرة غير مهضومة ، والتي تحتوي على سموم وغازات كريهة الرائحة ، وهذا هو سبب رائحة العرق القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ، تحب النساء دون وعي الرجال الذين لا يأكلون اللحوم لأن لديهم رائحة أجسام أفضل.

لحم أحمر
لحم أحمر

3. الكحول والكافيين. بالرغم من تناول الكافيين والمنتجات الكحولية مثل القهوة والشاي والشوكولاتة والبيرة وغيرها. أصبح روتينًا يوميًا ، والتقليل من تناولهم فكرة جيدة لك وللآخرين.

4. الأطعمة المصنعة وغير الصحية. تحتوي على الكثير من السكر أو الملح والدقيق الأبيض والصودا وزيوت الهيدروجين وغيرها من المنتجات الضارة. تميل إلى البقاء في المعدة ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة في الفم والجسم.

5. حمية منخفضة الكربوهيدرات. يؤدي تقليل الكربوهيدرات إلى زيادة تناول الأطعمة البروتينية. هذا من ناحية يساعد على تسريع عملية حرق الدهون. من ناحية أخرى ، يطلق البروتين مواد في الدم تسمى الكيتونات ، والتي تؤدي أيضًا إلى تدهور رائحة الجسم.

6. منتجات الألبان. كما أنها غنية بالبروتينات التي تزيد من كبريتيد الهيدروجين عند تكسيرها في المعدة. والنتيجة هي رائحة كريهة مرة أخرى.

بيض
بيض

7. الأطعمة الغنية بالكولين. الأطعمة المحتوية على مادة الكولين لها رائحة محددة وقوية مماثلة لرائحة الأسماك. الشيء السيئ هو أن العرق يكتسب أيضًا "نكهة" مماثلة. الأشخاص الذين لا يمضغون الطعام جيدًا لديهم رائحة كريهة للغاية. المنتجات التي تحتوي على مادة الكولين هي البيض والكبد والأسماك وبعض البقوليات.

8. الأطعمة المقلية والدسمة. يؤدي استهلاك العديد من الأطعمة المقلية والدهنية على المدى الطويل إلى عسر الهضم ، وهو أيضًا سبب لرائحة كريهة من الجسم.

9. التبغ. دخان التبغ الممزوج بعناصر أخرى غير الفم "يخرج" من خلال الغدد العرقية ، مما يؤدي إلى نوع نموذجي من الرائحة. لا يمكن للإقلاع عن السجائر أيضًا التخلص من هذه الرائحة لفترة طويلة.

10. الأطعمة التي تحتوي على ثلاثي ميثيل أمين. يعاني بعض الأشخاص من حالة وراثية تسمى ثلاثي ميثيل أمينوريا. هذه حالة لا يستطيع فيها جسمك تكسير بعض الأحماض الأمينية. يؤدي هذا أيضًا إلى رائحة معينة لا تقارن إلا برائحة الأسماك الفاسدة. تحتوي العديد من المنتجات على مركب أمين ثلاثي ميثيل أمين. وتشمل المأكولات البحرية وزيت السمك والبيض والكبد والكلى وحليب البقر وأطعمة القمح والبازلاء والفول وفول الصويا ومنتجات الصويا والفول السوداني والملفوف والقرنبيط وبراعم بروكسل والقرنبيط.

موصى به: